Прыщи и угревая сыпь являются очень неприятным явлением, возникающим на лице и других кожных покровах. Они способны испортить самооценку и настроение, так как выглядят непривлекательно и портят внешней вид, ведь лицо всегда является визитной карточной любого человека. Кроме того, обильные высыпания свидетельствую о заболеваниях организма.
Прыщи на лице появляются в результате самых различных факторов. Основные из них: неправильный и несбалансированный рацион, малое потребление воды в сутки, неправильный уход за кожей, нарушение гормонального фона, пубертатный период, аллергия, реакция на препараты, сбои в организме и многое другое, что приводит к высыпаниям.
Каждый их пунктов лечится по-своему и имеет индивидуальный подход к избавлению от проблемы. Важно своевременно заметить недуг и обратиться к специалисту, чтобы исключить возможность серьезных заболеваний и получить правильное лечение. В противном случае количество высыпаний на кожных покровах может увеличиваться, оставляя после себя шрамы и пигментные пятна, а болезнь (если она имеется) начнет прогрессировать. Так что необходимо не тянуть с походом к врачу, и с появлением первых признаков обращаться за помощью.
Многие специалисты являются ярыми противниками самостоятельного выдавливания прыщей и угрей, ведь сам очаг проблемы находится глубоко в слоях эпидермиса, и самостоятельно извлечь его оттуда очень сложно. Тем более есть риск занесения инфекции в открытую рану. Выдавленный и раздраженный участок кожи краснеет, увеличивается в размере, а в будущем может зажить в виде шрама или остаться пигментным пятном. Самостоятельное избавление от гнойного очага чаще всего заканчивается неудачей, а гнойные образования распространяются по более обширному участку эпидермиса.
Внимание! Если вы всё же решили самостоятельно выдавить прыщ, соблюдайте все гигиенические требования, обеззараживая рану и руки, чтобы не занести инфекцию в слой кожи.
Лучшим решением для избавления от прыщей и угрей будет запись на консультацию к специалисту-дерматологу. Первым делом врач направит вас на сдачу анализов, чтобы выявить очаг проблемы. К ним относятся:
- биохимический анализ крови;
- соскоб верхних слоев эпидермиса;
- анализ на количество гормонов щитовидной железы;
- анализ на состояние гормонального фона и объема гормонов в крови.
Поддержание гигиены как способ избавиться от черных угрей на лице
Умывайтесь дважды в день
Один раз на ночь и один раз во время утренней процедуры. Когда вы моете лицо, промойте его нежно и с теплой (но не горячей) водой. Жара раскроет ваши поры и сделает процесс чистки более эффективным. Убедитесь, что ваша вода не слишком горячая, так что вы не будете обжигать кожу.
- Убедитесь, что ваше моющее средство подходит для вашей кожи. Выберите ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЙ или акне-сформулированный продукт. Сильно надушенное, жесткое мыло часто будет делать акне хуже.
- Есть много “магазинных брендов”, которые могут быть менее дорогими и примерно такими же хорошими.
- Рассмотрите средства для умывание лица, которое содержит перекись бензоила или салициловую кислоту для лучших преимуществ.
Используйте специальный уход при выборе моющего средства, если ваша кожа сухая или жирная
Обе крайности нуждаются в особом уходе.
- Слишком много стирки иногда так же плохо, как и недостаточно. Акне не
вызвано грязной кожей. Умываемся один раз утром, один раз вечером, а если лицо очень потное или смыть макияж бывает достаточно. Слишком много стирки может раздражать прыщи, на самом деле делая его хуже. - Сухая кожа может извлечь выгоду из мытья лица или мыла, которое основано на масле или содержит увлажняющий крем.
- Жирная кожа обычно не нуждается в дополнительном увлажняющем средстве в своем очищающем средстве. Однако, будьте осторожны, чтобы не пойти чрезвычайно сушки, либо. Если ваше лицо чувствует себя напряженным после мытья, моющее средство может быть слишком жестким. Как правильно выдавить прыщи на лице.
Вымойте руки, прежде чем мыть лицо
Если ваши руки жирны и грязны для начала, вы не получите лучших результатов. Вымойте руки, прежде чем мыть лицо для достижения наилучших результатов.
- Не мойте и не скребите слишком сильно. Некоторые люди предпочитают мыть лицо с мочалкой, но это может потенциально раздражать вашу кожу больше, что делает его более склонным к акне. Мягко мыть лицо руками-это лучший способ.
Увлажняйте после каждого мытья лица
Увлажнение кожи так же важно, как и ее мытье. Когда вы моете лицо, вы очищаете его от масел и влаги, в результате чего ваша кожа производит больше масла и кожного сала, чтобы компенсировать сухость ваша кожа нуждается в увлажнении. Помогите ей пополнить эту влагу путем увлажнения после каждого мытья. Читайте об эффективных домашних средствах избавления от прыщей.
Выберите правильный увлажняющий крем
В зависимости от вашего типа кожи, вы можете выбрать подходящий увлажняющий крем. Ниже приведены общие рекомендации, но кожа каждого человека отличается, и вы должны чувствовать себя свободно экспериментировать и найти то, что работает для вас:
- Жирная кожа: выберите увлажняющее средство на основе геля. Гелевые увлажнители обычно лучше подходят для жирной кожи, так как они обеспечивают необходимую влагу, не переусердствуя.
- Сухая кожа: выберите увлажняющий крем в основе. Кремовые увлажняющие средства являются более тяжелыми и долговечными, чем гелевые. Врачи обычно рекомендуют их для кожи, которая нуждается в чем-то немного более тяжелом.
- Вы также можете найти увлажняющие средства, разработанные специально для людей с акне-склонной кожей. Рассмотрите руководство как убрать пятна от прыщей.
Мягко отшелушивайте кожу два раза в день
Отшелушивающие средства мягко массируют и вытирают внешний слой кожи (называемый эпидермисом), чтобы помочь сбросить омертвевшую кожу и прочистить поры. Смотрите, если отшелушивание два раза в день улучшает цвет лица вашей кожи. Вы можете купить коммерческий отшелушивающий продукт, или вы можете сделать его самостоятельно.
- Для некоторых людей с акне грубое физическое отшелушивание (например, с помощью скраба) может усугубить проблему. Химические эксфолианты могут быть более мягкими на коже, и некоторые из них могут использоваться ежедневно (как правило, на ночь). Ахас-это химические эксфолианты, которые отшелушивают омертвевшую кожу, в то время как Бхас очищают ваши поры. Вы можете использовать один или оба.
Удалите все следы макияжа перед сном
Избегайте ложиться спать с макияжем. Если вы носите макияж, возьмите за правило снимать его перед сном. Макияж, который остается на вашем лице, может закупорить поры, что приводит к акне. Если вы носите макияж убедитесь, что вы получаете безмасляную основу для макияжа. Если у вас нет безмасляного средства вы можете использовать пудру для лица. Пудра для лица впитает все масла из вашего макияжа или лица. Если вы знаете, что вы склонны оставлять макияж на себе, и вы не хотите проходить через хлопоты мытья вашего лица, инвестируйте в некоторые салфетки для чистки кожи, которые вы можете использовать в крайнем случае.
- Также обязательно смойте другую косметику, например солнцезащитный крем.
- Не забудьте вымыть лицо после снятия макияжа.
Старайтесь не касаться своего лица руками .
Ваши руки-рассадник бактерий, потому что мы используем их, чтобы прикасаться ко многим вещам. Прикосновение к вашему лицу-это большое нет-нет, потому что это сокращает передачу бактерий. Чем меньше бактерий на вашем лице, тем ниже ваши шансы, что вы будете развивать неприятные прорывы.
Точно так же избегайте обмена ежедневными вещами и инструментами с братьями и сестрами, у которых есть акне.
К ним относятся: полотенца, кисти или наборы для макияжа,ленты для волос и т.д.
Стирайте наволочки почаще.
Масла на ваших наволочках могут вызвать акне, распространяя грязь и омертвевшую кожу. По крайней мере, делайте это еженедельно, но вы можете делать это каждый день, если обнаружите, что этот совет имеет большое значение. Подумайте о том, чтобы иметь две пары наволочек, которые вы можете переключить в конце каждой недели, чтобы вы не делали стирку постоянно.
- Старайтесь избегать моющих средств с ароматизаторами и сушилкой для белья. Оба могут вызвать угревую сыпь для некоторых людей.
Обратите внимание на вашу прическу, особенно если ваша кожа жирная
То, как вы относитесь к вашим волосам, может иметь большое влияние на акне, особенно вокруг вашего лба. Ваша кожа головы выпускает натуральные масла, чтобы сохранить ваши волосы блестящими. Но слишком много масла вокруг вашего скальпа, пока здоровый для ваших волос, может быть опасно для вашей кожи. По этой причине мойте голову хотя бы через день. Постарайтесь найти хороший баланс между здоровыми волосами и здоровой кожей.
Следите за продуктами в ваших волосах
Гели, муссы и спреи могут попасть в поры вашей кожи, закупорить их и создать прыщи. Будьте избирательны в отношении того, сколько продукта вы кладете в свои волосы, особенно если у вас есть акне вокруг вашего лба.
Держитесь подальше от прямых солнечных лучей
Воздействие слишком большого количества солнечного света может быть вредным для кожи. Вы, вероятно, уже знаете, что это может вызвать рак кожи, но вы знали, что это может усугубить акне. Когда вы выходите на улицу или ожидаете, что будете на солнце в течение длительного периода времени, наносите солнцезащитный крем, чтобы помочь блокировать вредные лучи. Некомедогенный просто означает, что солнцезащитный крем не будет забивать ваши поры.
Маскируем прыщ
Самый простой, но при этом довольно эффективный способ – это маскировка, то есть использование тональных средств. Но обычные кремы не подойдут, так как, во-первых, они не помогут полностью скрыть воспаление, во-вторых, могут даже усугубить ситуацию и ещё больше обратить внимание на маленький дефект.
Лучше всего для маскировки прыщей использовать современные ВВ-кремы, которые окажут комплексное воздействие и помогут не только скрыть несовершенства, но и даже убрать их.
Совет: если вы часто маскируете прыщи и воспаления, то в вашем арсенале должны быть разные тональные средства. Причём иметь значение будут не только функции, но и оттенки. Так, сделать почти невидимым и практически убрать покраснение можно с помощью светлых тонов, так как тёмные сделают дефект заметным.
Как избавиться от черных угрей на лице с помощью диеты и физических упражнений
Пейте достаточно воды, чтобы оставаться увлажненным
Пребывание в увлажненном состоянии может помочь вам сохранить вашу чистую кожу. В то время как есть противоречивые научные доказательства, подтверждающие утверждение, что вода помогает очистить токсины из вашего тела, большинство ученых согласны с тем, что питьевая вода полезна для вашей кожи. Вам не нужно обязательно пить восемь стаканов воды в день, но пить достаточно, чтобы восполнить то, что вы могли бы потерять при физической нагрузке, и пить, когда вы испытываете жажду.
Ешьте здоровую пищу
Врачи начинают понимать, после десятилетий неубедительных доказательств, что диета действительно играет роль в том, получаете ли вы акне и насколько оно серьезно. Питание сбалансированной диеты, богатой овощами и фруктами, постным белком, цельными пшеницей и зернами, орехами и семенами, а также здоровыми жирами (омега-3 жирные кислоты, например) должно помочь вашему организму бороться с акне. В то же время, это сделает вас здоровее и даст вам больше энергии.
В дополнение к продуктам, перечисленным выше, постарайтесь получить достаточно:
- Витамин А. Ешьте продукты с высоким содержанием витамина А, которые включают рыбий жир, лосось, морковь, шпинат и брокколи.
- Цинк. Некоторые данные свидетельствуют о том, что у людей с акне не хватает цинка в их системах. Ученые считают, что цинк создает негостеприимную среду для бактерий, вызывающих акне. Продукты с высоким содержанием цинка включают в себя: индейку, ростки пшеницы, устрицы, семена тыквы и арахис.
- Омега-3 жирные кислоты. Омега-3 жирные кислоты способствуют здоровому клеточному обороту и сокращают воспаление. Примеры омега-3 жирных кислот включают семена льна, лосося, подсолнечника и миндаля.
Держитесь подальше от чрезмерного употребления алкоголя и курения
Эти лекарства не очень хорошо действуют на ваш цвет лица. Исследования по всему миру связали токсины, такие как табак и алкоголь, с акне. Если вы регулярно курите или пьете и беспокоитесь о прыщах, подумайте о сокращении этих привычек, Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы увидеть всплеск общего здоровья.
Упражнение
для снижения стресса и предотвращения прыщей
Упражнение действительно полезно для избежания прыщей, потому что оно снижает количество стресса, через который проходит ваше тело. К сожалению, стресс является значительной причиной развития акне, как у детей, так и у взрослых. Таким образом, любой способ, которым вы можете удалить стресс из своей жизни, является “победой” для чистой кожи. Упражнения-это один из таких способов.
Чтобы помочь сократить стресс, обязательно спите достаточно
Исследования показали, что недостаточный сон может серьезно увеличить количество стресса, через который проходит человек, иногда на 15% больше стресса за каждый час сна, потерянный за пределами их нормального распределения. Стремитесь получить между 9 и 10 часами, если вы моложе 18 лет, и между 7 и 8 часами, если вы взрослый. Кроме того, сон-это когда происходит большая часть исцеления организма, включая восстановление кожи.
Профилактические меры
С целью профилактики появления прыщей ознакомимся со следующими рекомендациями.
- Перед предстоящими переговорами, встречами или другими важными событиями, на которых нужно выглядеть хорошо, — не нервничайте.
- Правильно подбирайте средства по уходу за кожей лица по возрастному фактору, типу кожи и времени года. Пускай в этом поможет дерматолог или врач-косметолог.
- Умывайтесь после и перед сном, всегда вытирайтесь только чистым полотенцем. Сначала очистите кожу лица с помощью очистительного средства, потом тонизируйте её специальным тоником, и только после этого переходите к увлажнению. Один-два раза в неделю рекомендуется делать пилинг кожи лица, чтобы убрать частички омертвевшего верхнего шара дермы.
- Не дотрагивайтесь до лица грязными руками.
- Придерживайтесь здорового образа жизни. Занимайтесь спортом, проводите время на свежем воздухе, достаточно отдыхайте, закаляйте свой организм, откажитесь от алкоголя и курения.
- Пейте до двух литров чистой воды каждый день.
- Наладьте правильный режим питания. Ограничьте жирное, острое, сладкое, соленное и копченое. Ешьте небольшими порциями, чтобы не создавать большой нагрузки на органы пищеварения.
Использование средств от угревой сыпи
Используйте перекись бензоила
Перекись бензоила использована для того чтобы убить бактерии которые вызывают угри. Пероксид бензоила поступает в различных концентрациях, но исследования показывают, что пероксид бензоила с концентрацией 2,5% так же эффективен, как и 5-10% растворы, будучи менее раздражающим для кожи.
Используйте салициловую кислоту
Как и перекись бензоила, салициловая кислота убивает бактерии, ответственные за рост прыщей. Она также обновляет клетки эпителия быстро и способствует обновлению кожи. Положите небольшое количество салициловой кислоты на пораженные участки после того, как вы умыли лицо.
Рассмотрите возможность использования масла чайного дерева
Это очень эффективное домашнее средство. Масло чайного дерева обладает противовоспалительными свойствами, которые могут сделать покраснение и размер прыщей менее заметными. В одном исследовании масло чайного дерева оказалось столь же эффективным, как и перекись бензоила, в уменьшении воспалительных поражений у пациентов с акне.
- Поскольку масло чайного дерева очень сильное, разбавьте его сначала в небольшом количестве воды перед нанесением на кожу с помощью ватного наконечника или аналогичного инструмента. Слишком много масла чайного дерева может раздражать кожу.
Используйте мед манука
Manuka honey-это еще одно натуральное средство, которое многие люди считают очень эффективным для лечения акне, а также исключительно нежным на коже по сравнению с большинством других методов лечения акне. Он обладает мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, помогает уменьшить и предотвратить образование рубцов, а также успокаивает и увлажняет кожу. Вы можете использовать его как ваше мытье лица (но если вам нужно смыть макияж, вам сначала нужно будет использовать настоящее мыло или моющее средство), как маску и/или как лечение пятен.
Календула
Рассматривая, как избавиться от прыща за 1 день, стоит помнить, что настойка календулы – это высокоэффективное противовоспалительное средство. Для лечения чувствительной кожи отлично подходит водный настой. Он не пересушивает дерму.
Для получения состава 2 столовые ложки высушенных цветков залить 0,2 л крутого кипятка и оставить настаиваться на пару часов. Такой настой можно использовать как для умывания, так и вместо лосьона.
Для получения спиртовой настойки 2 столовые ложки цветков залить 0,1 л спирта и поставить в темное место на 7 дней. После настойку профильтровать и убрать в прохладное место. Чтобы избавиться от воспаления, убрать припухлость от прыща полученным средством обрабатывать больное место 3-4 раза в день. Стараться не затрагивать здоровую дерму, так как спиртовая настойка сушит кожу.
Лучшие косметические средства от угрей и черных точек на лице
Корейский крем для проблемной кожи Ciracle Red Spot Cream
Крем для проблемной кожи – интенсивная терапия для лечения кожи от угревой сыпи и шрамов после воспаления. Растительные экстракты в составе крема оказывают успокаивающее и антибактериальное воздействие на воспаленные участки, заживляют пятна и рубцы. Крем не только помогает уменьшить проблемы кожи, но и защищает вашу кожу от повторных воспалений, ускоряет регенерацию клеток кожи. Подходит для любого типа кожи.
Корректирующий крем-гель для проблемной кожи La Roche-Posay
Сокращает выраженные несовершенства. Корректирует и предотвращает появление следов постакне. Увлажняет кожу и обеспечивает матирующий эффект.
Эффективен уже через 24 часа: покраснение уменьшается*. Через 8 дней: выраженные несовершенства заметно сокращаются*. Через 4 недели: -52% воспалительных элементов. Поры очищены, кожа более гладкая, выделение кожного слоя нормализуется**.
Корейская маска с активированным углем от черных точек и прыщей BioAqua
Активированный уголь из бамбука, который входит в состав средства, тщательно и качественно очищает поры от вредных веществ, грязи, токсинов, нормализует работу кожных желез, помогает быстро избавиться от черных точек, угревой сыпи, прыщей, комедонов, снимает воспаления, не сушит кожный покров.
В состав маски « BioAqua » также входят следующие натуральные составляющие, которые активно воздействуют на естественные кожные процессы: витамин Е (антиоксидант, активирует метаболизм в клетках кожи, делает ее более мягкой и продлевает молодость), гиалуроновая кислота (сохраняет влагу в верхних слоях кожи, препятствует ее старению, способствует оздоровлению кожных покровов), витамин В3 (стимулирует процессы восстановления и регенерации, защитные процессы организма, повышает эластичность волокон кожи, уменьшает количество и глубину морщин, убирает проявления воспалений кожи).
Корейский набор для удаления черных точек Elizavecca Milky Piggy
Elizavecca Milky Piggy Black Head Solution 3 Step Nose Strip — это очищающий комплекс для носа из трёх патчей. Трёхэтапная процедура раскрывает поры, выводит загрязнения и успокаивает кожу. Средство улучшает общее состояние эпидермиса, помогает справиться с чёрными точками и болезнетворными проявлениями.
Состав продукта
Гидрогенизированное касторовое масло. Масло смягчает и увлажняет кожу, нормализует гидробаланс, успокаивает раздражения, ускоряет заживление повреждённых тканей и защищает от негативных внешних проявлений. Комплекс целебных трав. В состав средства входят экстракты меллисы, мяты, мыльнянки лекарственной, зверобоя продырявленного, лаванды, шалфея, камелии, алоэ, зверобоя и других растений. Эти компоненты активно очищают кожу, растворяют загрязнения, выводят шлаки и токсины. Фруктово-ягодный комплекс. Патчи содержат экстракты облепихи, яблока, аниса и других плодов. Эти вещества обогащают клетки витаминами, активизируют метаболизм, стимулируют микроциркуляцию и защищают эпидермис от болезнетворных факторов. Цитрусовый комплекс. Средство содержит экстракты грейпфрута, лимон и лайма. Цитрусовые осветляют пигментации, улучшают цвет лица, отбеливают веснушки, постакне и другие кожные проявления. Они также уменьшают проявление жирности и стягивают расширенные поры. Преимущества использования
Глубокое очищение. Патчи позволяют вывести самые глубокие загрязнения и освободить поры. Они растворяют частицы жира, грязи, пыли, подкожного сала. Патчи выводят шлаки и токсины, устраняют камедоны, делают кожу носа чистой и ухоженной. Оздоровление. Маска помогает уменьшить проявление жирности, снять воспаления и раздражения, отрегулировать здоровье сальных желез, активизировать обмен веществ и восстановить здоровье кожи.
Разогревающая маска от черных точек JJ Young
Деликатно, но ощутимо согревает кожу, растворяя и удаляя загрязнения в порах кожи. Удаляет омертвевшие клетки, оставляя кожу чистой и гладкой. Увлажняющая формула минимизирует потерю влаги. Применение: равномерно нанесите небольшое количество (3 г) на чистую, сухую кожу лица и бережно массируйте в течение 1 или 2 минут. Оставьте от 5 до 10 минут. Смойте холодной водой. Наносите на всё лицо либо на проблемные участки. Избегайте попадания в глаза.
Пивные дрожжи
Спрашивая у косметолога, как избавиться от прыщей раз и навсегда, многие говорят об эффективности пивных дрожжей. Таблетки могут применяться внутрь либо готовятся специальные маски для лица.
Пивные дрожжи богаты полезными витаминами и микроэлементами. Они помогают лицам, склонным к воспалительным процессам на лице и появлению угревой сыпи. Они борются с причиной болезни, то есть нарушением обмена веществ.
В случае приема внутрь, обычно назначается по 7-10 таблеток за 15 минут до трапезы. Длительность курса составляет 3-4 недели. Дальнейшие действия согласовываются с лечащим врачом.
Для приготовления маски, которая поможет избавиться от красноты, быстро убрать прыщи взять 3-4 таблетки пивных дрожжей, перетереть их в пудру, добавить немного теплой воды и тщательно перемешать до образования пастообразной консистенции.
Получившуюся массу распределить равномерно по коже, оставить на 15 минут. Смыть средство теплой водой, а закончить процедуру умыванием холодной водой. Маску не делать чаще 1 раза в неделю.
Что нельзя делать в домашних условиях
Нельзя самостоятельно выдавливать прыщи на лице, так как существует риск занесения бактериальной инфекции, образование шрамов, пигментных пятен. Особенно опасной является зона носогубного треугольника и подбородок, так как кожа здесь в большей степени снабжена капиллярами. При попадании гноя в кровоток может произойти увеличение площади воспаления, образование абсцесса, флегмоны.
Выдавить прыщ самостоятельно разрешается, только когда он полностью созрел, сформировалась желтая головка и при пальпации не возникает болезненных ощущений.
Перед процедурой кожу следует обработать антисептиком (Хлоргексидином), немного распарить или приложить горячее полотенце. Давить угорь пальцами нельзя, для этого применяется специальный инструмент (петля, игла Видаля). После удаления гноя ранку следует продезинфицировать.
Нельзя постоянно протирать лицо спиртом, это вызовет пересыхание и сильное шелушение кожи, а на угри влияние окажет минимальное. В качестве антисептика лучше всего использовать отвар ромашки, череды или сок алоэ вера.
