Обильный ночной пот мужчин – тревожный симптом, требующий особого внимания!

Выделение пота у мужчины в ночное время суток

Мокрые ладони, капли пота, стекающие по лицу и телу – все это не только вызывает дискомфорт, но и мешает нормальной жизни. Каждый человек потеет: существуют определенные нормы выделяемой влаги. Их превышение сигнализирует о том, что в организме произошел сбой либо имеет место наследственный фактор.

Признаки излишнего потоотделения

Количество продуцирования пота у каждого мужчины индивидуально. Это зависит от ряда факторов:

специфики организма;
повышенной нервозности;
вида физической активности.

Если человек сильно потеет ночью во сне, при этом отсутствуют явные причины (теплая одежда, жаркий климат, приснившийся кошмар и пр.), можно говорить о повышенном гипергидрозе у мужчины. К симптомам относятся:

мокрая голова;
влажные, липкие ладони;
мокрая спальная одежда и белье;
кислый, неприятный запах;
зуд и покраснение кожи;
чуткий, прерывистый сон.

В данной ситуации речь идет об увеличенном потоотделении, что грозит не только постоянным дискомфортом, но и серьезными проблемами.

Диагностика

Сильное потоотделение у мужчин не всегда является самостоятельным симптомом, зачастую проблема сигнализирует о наличии какого-либо заболевания. Поэтому при его проявлении следует обратиться к специалисту. Диагностические мероприятия будут заключаться в тщательном осмотре, опросе на предмет выявления дополнительных симптомов, кроме жалобы «я потею во сне», сдаче анализов. Возможно перенаправление к более узкому специалисту.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Почему болит голова утром после сна?

Если врач, выясняя, почему человек потеет, выявил наличие какого-либо заболевания, лечебные меры будут направлены на устранение первопричины, после чего обильный ночной пот должен перестать беспокоить пациента. Если же все не так серьезно, как вам показалось на первый взгляд, и потливость возникает по менее веским причинам, достаточно просто соблюдать меры профилактики.

Внешние факторы

Среди причин ночного потоотделения у мужчин чаще всего выделяют внешние факторы. Среди них — не только жаркий микроклимат и неподходящая одежда для сна, но и еще ряд причин.

Влияние алкоголя на потоотделение

При употреблении алкогольных напитков перед сном мужчина расслабляется эмоционально. В это время внутренние органы начинают работать в авральном режиме, нарушается их функционирование. Организм пытается вывести яд любыми способами. Если почки не могут фильтровать алкоголь, то он будет выведен через кожу.

Под воздействием спиртов изменяется скорость биохимических реакций: ее повышение влечет рост температуры тела. Терморегулятором начинают выступать потовые железы.

Перегрев тела

Причиной ночной потливости у мужчин может быть и перегрев тела. Создать дискомфортную обстановку просто. Достаточно не проветривать помещение, спать на синтетических материалах в неподходящей одежде.

Остро стоит вопрос о перегреве не только в летний период. Чаще ситуация возникает зимой, когда работает централизованное отопление, погода на улице вынуждает держать окна закрытыми.

Ночное потоотделение, вызванное гормональными изменениями

Повышенный гипергидроз наблюдается при гормональном дисбалансе. Вызвать это состояние может прием гормональных препаратов, возрастная перестройка организма (подростки и мужчины старше 50 лет), эндокринные заболевания.

Сильный пол менее чувствительно переносит колебания гормонов, в отличие от женщин. Поэтому мужчины часто не замечают наступления климакса.

Неправильное питание

Бросать в пот может от некоторых продуктов. Пища, которая вызывает эказию сосудов, приводит к приливу крови к кожным покровам. В результате повышается потоотделение. К числу таких продуктов относятся:

кофе;
приправы с высоким содержанием перца;
какао;
шоколад;
газированные напитки;
алкогольная продукция;
жирные блюда;
энергетики.

Комфортный сон зависит от количества съеденной пищи. Поэтому рекомендуется не есть перед отходом ко сну, а на ужин употреблять только легкие блюда.

Проблемы со здоровьем

Потливость во время сна может являться признаком присутствия патологических состояний. Неспецифический симптом возникает при следующих болезнях:

Бронхит.
Астма.
Туберкулез.
Острые инфекционные заболевания. Организм реагирует на возбудителей таких патологий, как ОРВИ, грипп, малярия и пр.
Венерические болезни.
Эндокринные патологии – несахарный и сахарный диабет, акромегалия гипофиза, болезнь Иценко-Кушинга, избыточный вес, нарушение работы щитовидной железы.
Аллергические патологии.
Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Наиболее распространены сердечная недостаточность, наджелудочковая тахикардия.
Рассеянный склероз.
Ревматоидный артрит.
Вирус Эпштейна-Барри, прочие аутоиммунные заболевания.
Болезни эпидермиса – эритродермия, лимфома и др.
Апноэ (остановка дыхания на непродолжительный период).
Доброкачественные и злокачественные образования в бронхах.
Лейкемия.
Опухоль надпочечников.

Причины холодного пота ночью у мужчины

Причин холодного пота у мужчин ночью может быть множество. Среди них:

Сниженное артериальное давление.
Болезни сердечно-сосудистой системы.
Гормональный дисбаланс.
Сниженный уровень инсулина.
Идиопатический гипергидроз. Развивается у людей, чья нервная система гипервозбудима, присутствуют вегетативные расстройства.
Бросать в холодный пот человека может и чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков, курение, применение наркотических средств.
Инфекционные заболевания.
Терапия рядом медикаментов.

Просыпаясь в холодном поту, пациент может испытывать ряд дополнительных симптомов:

Повышенное сердцебиение.
Тревогу.
Чувство страха.
Покраснение лица.
Тремор рук.

Если ситуация повторяется из ночи в ночь либо носит систематический характер, стоит проконсультироваться с врачом. В запущенных случаях может развиться депрессия, суицидальные наклонности.

Другие возможные причины

Помимо того, что уже описано, существуют другие, менее вероятные причины мужской потливости в ночное время. Среди них:

Инсульт и посттравматическая сирингомиелия (кистозное новообразование, которое развивается на спинном мозге и заполняется жидкостью)
Онемение в ногах и руках
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ
Злоупотребление наркотическими веществами
Нарушения сна, такие как затрудненное дыхание в ночное время, особенно у людей с апноэ сна
Болезнь Паркинсона
Лишний вес
Большое или очень теплое одеяло
Употребление слишком пряной пищи перед сном
Слишком высокая температура воздуха в комнате, где Вы спите
Активные упражнения перед сном
Плохое кондиционирование воздуха в теплую погоду
Установлена слишком высокая температура на термостате обогревателя
«Употребление горячих напитков перед сном» [Healthline.com]
Чрезмерное потребление кофеина

Ночная потливость у мужчин старше 40 лет

Мужчины, чей возраст более 40 лет, могут страдать от климакса. Это состояние принято считать женской особенностью. Но ближе к 50 годам гормональная перестройка происходит и в мужском организме.

К распространенным симптомам климакса относят:

Сердцебиение.
Расширение сосудов.
Одышку.
Головокружение.
Приливы.
Слабость.
Неврозы.
Болевой синдром в грудной клетке.
Бессонницу.

Андропауза проходит легче у людей, которые ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, качественно отдыхают. После прохождения этого периода усиленное выделение пота прекращается.

Что делать при ночной потливости у мужчин

Причины и лечение потливости у мужчин ночью во время сна взаимосвязаны. Поэтому для назначения адекватной терапии необходимо выявить истинную причину и устранить ее. Для этого потребуется визит к специалисту и комплексное обследование. При обнаружении каких-либо заболеваний могут быть выписаны следующие медикаменты:

антивирусные препараты;
антибиотики;
витаминные комплексы;
психолептики;
гормоны;
антигистаминные средства;
иммуномодуляторы;
лечебные антиперспиранты.

Чаще всего мужчинам прописывают антидепрессанты. Они не только нормализуют сон, улучшают эмоциональное состояние, но и снижают холодный пот во время сна. В число препаратов входит:

Белласпон. Средство оказывает успокоительное и противоэпилептическое действие. Курсовой прием медикамента нормализует функции потовых желез (эндокринных, апокриновых), снижает количество выделяемого пота и озноб.
Беллоид. Обладает мягким седативным эффектом. Может применяться людьми с заболеваниями щитовидной железы.
Беллатаминал. Снимает нервозность, помогает выйти из стрессовых состояний. Эффективен при использовании у больных с хроническими расстройствами нервной системы.

Внимание! Все лекарственные препараты нужно пить после еды. Количество жидкости для запивания должно быть большим.

Могут быть назначены и народные способы лечения:

Отвары из трав. Можно заварить мелиссу с ромашкой, чабрец с мятой, зверобой с липой. Для приготовления отвара нужно залить 200 мл кипятка 15 г сухих или свежих листьев/цветов. Довести до готовности на водяной бане в течение 15-25 минут. Процедить. Употреблять по 2 ст. л. дважды в день.
Ванночки из дубовой коры. Заварить 1 ст. л. коры в 200 мл кипятка. Настоять 20 минут. Смоченным тампоном протирать проблемные зоны после ванны.
Прием ванны с морской солью и отваром ромашки.
Ванна с иголками сосны. В воду нужно добавить немного хвои, предварительно ошпаренной кипятком. Сосна не только избавит от избытков пота, но и сделает кожу более эластичной.
Отвар из иссопа. Две чайные ложки сырья заварить 300 мл кипятка. Выдержать в термосе 60 минут. Процедить. Принимать каждое утро перед едой по ½ стакана.
Отвар из березовых почек. 5 ст. л. сухих листьев залить 700 мл кипятка. Довести до кипения. Добавить немного скорлупы или листьев от грецкого ореха (щепоть). Дать настояться минимум 30 минут. Отваром проводить обтирания всего тела или проблемных участков.
Дегтярное мыло. Современная косметическая продукция для поддержания гигиены содержит множество красителей и добавок. В некоторых случаях потоотделение провоцирует аллергия на подобные компоненты. Поэтому рекомендуется мыться обычным дегтярным мылом. В продаже имеется кусковой, жидкий вариант и шампунь.
Эфирные масла. Устранить чрезмерное потение по ночам из-за неврологических проблем могут помочь масла эвкалипта, сосны и мяты. Несколько капель средства нужно добавлять в ванну. Принимать водную процедуру не менее 15 минут, чтобы температура воды не превышала 37 градусов.

Внимание! Хороший эффект дают сеансы электрофореза.

Более современный метод борьбы с обильным потоотделением – инъекция ботулотоксина. Его вводят в проблемные участки (ладони, стопы, область подмышек). Препарат блокирует нервные окончания, импульсы не доходят до источника потоотделения. Эффект сохраняется около 6 месяцев.

Средства для лечения потливости

Медикаментозные препараты и гомеопатия должны подбираться врачом в зависимости от причины развития гипергидроза. При высокой нервной возбудимости обычно применяют седативные средства.

На несколько недель решить проблему потливости поможет ионофорез. При возвращении ее симптомов процедуру придется повторять.

Чтобы добиться более длительного эффекта, можно выполнять уколы ботокса. Иногда при высокой потливости подмышек проводится местная липосакция. Если же наблюдается ночная потливость головы у мужчин или страдают ладони, показана эндоскопическая симпатэктомия.

Улучшить состояние пациента помогают народные средства. К наиболее эффективным из них относят следующее:

Яблочный уксус. Данное средство успешно справляется с повышенной потливостью. Единственным недостатком является резкий запах продукта.
Отвар коры дуба. Это вещество можно применять внутрь. Для борьбы с гипергидрозом средство в небольших количествах пьют перед сном.
Отвар змеиного горца. Чтобы сделать данный продукт, нужно взять большую ложку корневищ данного растения и 1 л воды. Принимать средство следует раз в сутки в объеме 100 мл.

Отвар лекарственных растений. Для изготовления средства нужно взять по 1 части корня валерианы, цветков трехцветной фиалки и травы чистотела. Также потребуется по 2 части мелиссы и липы, 5 частей зверобоя и 4 части болотной сушеницы. Все ингредиенты следует перемешать. Затем взять пару ложек сбора, добавить 500 мл кипятка и готовить 10 минут. После этого еще в течение часа средство нужно настаивать. Принимать 3 раза в сутки. Дневной объем – 250 мл.
Хвоя. Данное средство прекрасно подойдет для приготовления успокаивающей ванны. Если еловых иголок под рукой не оказалось, можно использовать эфирное масло.

Профилактические мероприятия

Чтобы повышенное потоотделение не вызывало дискомфортных ощущений и не мешало жить, стоит воспользоваться профилактическими рекомендациями. Сред них:

Нормализация образа жизни.
Уменьшение потребления вредных продуктов и напитков.
Снижение физической активности в вечернее время.
Посещение бассейна.
Регулярные прогулки перед сном.
Выбор белья для сна из натуральных тканей.
Использование перьевой подушки.

Снизить гипергидроз у мужчин проще, если своевременно обратиться за помощью к врачу. Это поможет избежать и серьезных патологий, симптомом которых может быть повышенное потоотделение.

Профилактика

Если проявления носят самостоятельный характер, для снижения ночной потливости нужно соблюдать следующие меры:

Создайте в комнате для сна оптимальные условия: температура воздуха не должна быть выше 20 градусов, влажность воздуха – 40–60 %.
Чаще проветривайте помещение, особенно перед сном.
Спать следует в одежде из натуральных тканей, а постельное белье выбирать такое, чтобы оно пропускало воздух.
Если мужчина потеет во сне, ему придется исключить употребление перед сном вредной пищи и алкогольных напитков, избегать переедания.
Не подвергайте нервную систему перед сном излишним эмоциональным всплескам.
Прогуляйтесь перед сном на свежем воздухе, это поспособствует лучшему засыпанию, и снизит риск того, что вы вспотеете во сне.
Примите теплый душ перед сном, соблюдайте правила гигиены.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Почему дергаются ноги, когда засыпаешь?

Усиленное потоотделение во время сна у мужчины – тревожный симптом, который может привести к осложнениям состояния организма. Поэтому не игнорируйте проблему, своевременно диагностированное заболевание легко поддается лечению.