С наступлением холодов, многие люди задаются вопросом, почему зимой появляются прыщи чаще, чем в другое время года? Ухудшение состояния кожи и развитие на ней воспалений – частая проблема в зимний период. Связано это со многими провоцирующими факторами, действие которых усиливается именно в холодное время года. К причинам заболевания относят негативное влияние холода, недостаток ультрафиолетовых лучей, дефицит витаминов и многое другое. Для предотвращения осложнений, реагировать на проблему следует своевременно, независимо от причин развития патологии.
Причины появления прыщей в зимний период
Зимой на коже человека часто возникают прыщи различного характера. Это могут быть подкожные, гнойные высыпания. Нередко встречается сыпь на лице и теле в виде мелких прыщей, напоминающих аллергическую реакцию.
Воспалительный процесс развивается на фоне следующих провоцирующих факторов:
- Дефицит ультрафиолета – в холодное время года человек не получает необходимого количества ультрафиолетовых лучей. Вследствие этого кожа не получает витамин D, что негативно сказывается на состоянии дермы.
- Ослабление иммунитета – совокупность многих факторов (частые простудные заболевания, низкая двигательная активность, недостаток витаминов) негативно влияет на иммунную защиту человека. В результате этого кожа хуже справляется с болезнетворными микроорганизмами, что влечет за собой образование прыщей.
- Нехватка витаминов – в зимний период резко ограничивается прием свежих овощей и фруктов. Организм получает недостаточное количество витаминов и микроэлементов, следствием чего является ухудшение состояния кожи и появление на ней воспалительных процессов.
- Ношение синтетической одежды – часто на спине, груди и других частях тела появляются прыщи из-за ношения синтетической одежды. Ненатуральные материалы препятствуют впитыванию пота, не пропускают воздух. На лбу высыпания могут возникать из-за ношения шапки. На ногах прыщи нередко появляются из-за чрезмерной потливости.
- Сухость кожи. В отопительный сезон многие люди отмечают повышенную сухость кожных покровов. Происходит это из-за частой смены температуры, когда с улицы человек заходит в жаркое сухое помещение. Такие колебания нередко становятся причинами развития прыщей на различных частях тела.
- Влияние холода – при температуре ниже -2 градусов, кожное сало, выделяемое железами, застывает, что затрудняет процесс его природного выделения. Вследствие этого происходит закупорка пор, развитие воспалительного процесса.
Важно! Причины возникновения высыпаний разнообразны. Для предотвращения проблемы следует правильно ухаживать за кожей в холодное время года.
Грязная наволочка
Жир, который выделяет кожа во время сна, становится питательной средой для бактерий. Поэтому легко заметить, если вы спите на одном боку или лицом в подушку, высыпания появляются в местах соприкосновения с наволочкой.
Здесь помогут частая смена постельного белья, точечная обработка уже имеющихся прыщиков и использование масок для глубокого очищения кожи лица на основе глины. А еще бактерии накапливаются в полотенцах, поэтому дерматологи настоятельно рекомендуют вытирать кожу после умывания бумажными салфетками.
Посмотрите еще: Круче фотошопа: как замаскировать прыщи и постакне.
Правила очищения
В холодное время года кожа подвергается многим негативным влияниям. Очищение дермы следует проводить щадящими косметическими средствами без содержания спирта. Стоит отказаться от безводного метода очищения с помощью молочка и влажных салфеток, это поспособствует увеличению количества болезнетворных бактерий. Для умывания лучше выбрать мягкие пенки и гели, поддерживающие необходимый водный баланс.
Отшелушивание
Для устранения отмерших клеток необходимо проводить процедуру удаления омертвевших слоев дермы. Для этого подойдут скрабы и маски. Средства рекомендуется выбирать с грубыми частичками. Кроме этого, следует использовать щеточки для очищения лица. Такая процедура предотвратит появление высыпаний на подбородке, щеках. Для профилактики прыщей на теле следует использовать жесткую мочалку и отшелушивающий гель для душа.
Увлажнение
После процедуры очищения важно увлажнять кожу. Для этого подойдут кремы и лосьоны, выбирать которые следует в соответствии с типом кожи. Увлажнять дерму стоит не только на лице. Наносить крем необходимо на все тело.
Важно!
Не стоит переусердствовать с количеством процедур. Чрезмерное очищение может привести к сухости, раздражению и появлению проблем на коже.
Прикосновения к лицу
Привычка трогать лицо — это прямой путь к переселению патогенных бактерий из окружающей среды на кожу. Такие действия усилят текущие высыпания и спровоцируют новые.
Как спасаться? Не прикасаться к лицу немытыми руками, а также регулярно мыть руки и при необходимости использовать антисептики. Современные требования к гигиене как раз нам на пользу, они помогают развить правильные привычки для профилактики воспалений такого типа. Во всем есть плюсы!
Первая помощь при появлении прыщей
Как избавиться от высыпаний без вреда для здоровья? Данный вопрос волнует многих пациентов.
Для лечения прыщей в домашних условиях можно использовать следующие средства:
- Зубная паста – быстро снять воспаление и припухлость поможет обычная зубная паста. Для этого небольшое количество средства наносят на больной участок.
- Алоэ – растение отлично снимает воспаление, подсушивает прыщ. Для лечения используют мякоть растения, которую наносят на воспаленный участок.
- На груди, спине и других частях тела справиться с воспалением хорошо помогает лимон. Лимонный сок негативно влияет на болезнетворные микроорганизмы, устраняет воспаление.
- Зеленый чай – в составе чая находится огромное количество антиоксидантов и дубильных веществ. Для устранения воспаления на больной участок прикладывают пакетик зеленого чая после его заваривания.
Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с высыпаниями на коже народные средства. Лечебное воздействие оказывает отвар ромашки, зверобоя, череды, чистотела, тысячелистника.
Умывание травами рекомендуется проводить не только для лечения, но и для профилактики прыщей.
Не смывать макияж
На редкость вредная привычка. Кожа ночью склонна поглощать все, что на нее нанесено. И весь накопленный за день жир, и загрязнения вместе с косметикой впитываются в поры. С таким подходом появления прыщей не избежать!
Наиболее грамотным решением в данном случае будет двухэтапное вечернее очищение: смываем косметику с помощью масляного средства, а уже затем используем привычную пенку или гель.
Подберите себе оптимальное очищение: Хочу-могу: очищающие средства из люкса и их крутые бюджетные альтернативы.
Избыток йода
Активная борьба с нехваткой витаминов, повышенное принятие йода, Бадов стоят следующими в списке причины появления прыщей на лице
. В России многие испытывают нехватку йода. Чтобы справиться с этой проблемой дамы начинают активно налегать на йодированную соль, принимают добавки с йодом, обогащают данным элементом свой ежедневный рацион. Передозировка йода может привести к обострению акне. Бабушкины рецепты советуют принимать дрожжи девушкам, страдающим от высыпаний. Дрожжи с кальцием, магнием и другими витаминами — сами по себе неплохие БАДы. Но если принимать их длительное время, то состояние кожи может ухудшиться.
Как избавиться от акне в холодное время года?
Для того, чтобы избавиться от акне, необходим комплексный подход:
- самостоятельный уход за кожей в домашних условиях;
- применение лекарственных средств;
- помощь дерматолога или косметолога.
Домашний уход в борьбе с прыщами
Уход за основан на 3 постулатах:
- очищение;
- отшелушивание;
- увлажнение.
Очищение
заключается в умывании специальными гелями и пенками для проблемной кожи. Не стоит использовать безводный метод с очищающим молочком — это только способствует распространению инфекции при растирании.
Отшелушивание
отмерших частичек не позволит закупоривать просвет пор и обеспечит свободный отток сального секрета. Не рекомендуется использовать скрабы с грубыми абразивными частичками. В этих целях больше подойдут кератолитики – отшелушивающие вещества, к примеру, косметические сыворотки с салициловой кислотой или AHA- кислотами.
Увлажнение,
вопреки стереотипному мнению о том, что проблемную кожу не нужно увлажнять, одно из важных этапов, особенно в зимнее время. Питательный крем защитит кожу от микротрещин после мороза и приостановит распространение сыпи. Предпочтите средства с пантенолом, церамидами и витамином E.
Аптечные средства для ликвидации прыщей
После умывания можно без нажима протереть кожу раствором салициловой кислоты 1-2 % или настойкой календулы. Однако во избежание пересушивания, не стоит это делать больше 2-3 раз в неделю.
Хорошая маска, избавляющая от прыщей и черных точек: аспирин + глина:
- Измельченный в порошок обычный аспирин добавьте в жижицу из аптечной глины. Подойдет голубая или черная глина. Как ее разводить вы узнаете из инструкции на упаковке.
- Расчет таков: 1 таблетка аспирина на 1 ст л. готовой глины.
- Маску делать не чаще 2 раз в неделю, экспозиция – 20 минут.
Если болезненный прыщ никак не может прорваться наружу, поступите так: нанесите на пластырь немного мази Вишневского и заклейте им проблемное место на ночь.
Аптечные эфирные масла лаванды, розмарина, грейпфрута, чайного дерева помогут избавиться от пятен после прыщей и самих прыщей. Нанесите их точечно на нужные участки, оставьте на 30 минут, по истечению времени промокните сухой салфеткой.
Декоративная косметика во время акне
Лучше не наносить тональные средства полностью на все лицо, а использовать специальные подсушивающие маскирующие корректоры. Если все же не обойтись без тонального крема, отдайте предпочтение матирующим средствам с пометкой “non-comedogenic, oil-free”. Такие составы не содержат масел, позволяют коже «дышать» и не закупоривают поры.
Помощь профессионалов в борьбе с акне
Салонные услуги, показанные при данной проблеме:
- Дезинкрустация;
- УЗ-чистка лица;
- Лазеротерапия;
- Пилинги: салициловый, пилинг Джеснера, ретиноевый пилинг.
Не лишним будет также проконсультироваться с доктором и сдать ряд анализов, поскольку угревую сыпь могут вызывать стафилококковая инфекция, дисбактериоз кишечника и другие заболевания.
Помните – борьба с прыщами требует комплексного подхода, как зимой, так и летом.
Елена Гузаревич, косметолог, специально для Mirmam.pro
Мужские гормоны
Самые частые причины появления прыщей на лице
связаны с повышением уровня мужских гормонов. Правильное и полноценное лечение нормализует уровень андрогенов, но определенное стечение обстоятельств может опять вызвать их концентрацию. Уровень мужских гормонов может быть в порядке, но сальные железы все равно будут работать активно. Это связано с высокой чувствительностью сальных желез к андрогенам. Ситуация может повториться после лечения в случае смещение гормонального баланса. Другими словами, опасные факторы нельзя устранить навсегда. Можно лишь на время взять их под контроль.
Выдавливание прыщиков
Такие причины появления прыщей на лице
, как выдавливание прыщиков, врачи называют самоповреждением. Лучше оставить в покое пару незаметных прыщиков, которые появляются у женщин во второй половине цикла. При выдавливании происходит повреждение тканей и может образоваться . Высыпания повторно выходят на измененной коже. В результате воспаления более выражены, и проходить они будут дольше. На этом месте в следующий раз может возникнуть несколько прыщиков. К полноценным воспалениям приводит даже выдавливание закрытых комедонов.
