Особенности ухода за кожей лица зимой

Зимние враги кожи

Зима – это стресс для всего организма, а для лица особенно. Ведь только оно при выходе на улицу ничем не укрывается и принимает на себя весь «удар». Какие же три основных агрессивных фактора вредят коже лица зимой?

Мороз

При низких температурах сужаются сосуды. И капилляры, которые и без того достаточно узкие, не могут доставлять полезные вещества к поверхностным слоям эпидермиса. Из-за этого кожа лишается питания и начинает терять свои свойства: она тускнеет, приобретает сероватый цвет, шелушится.

Мороз с ветром – еще более опасная смесь. Микрокристаллики льда царапают незащищенную кожу, временно утратившую возможность регенерироваться. И чем больше времени вы проводите на морозном ветру, тем хуже выглядит лицо: оно шелушится, краснеет и раздражается.

Перепады температур

Заходя в помещение, мы согреваемся, но коже от этого не легче. Ведь переход из тепла в холод достаточно резкий, а разница температур может превышать 30 градусов. И покалывание лица при входе в теплое место – это не что иное, как резкое расширение сосудов и усиление кровообращения. Но это не спасает ситуацию, потому что усиленная работа «оттаявших» сальных желез провоцирует избыточное количество кожного сала.

Сухой воздух

Если даже целый день провести дома, не выходя на мороз, все равно кожа пострадает. Батареи и кондиционеры, работающие на максимум, сильно иссушают воздух. Кожа недополучает влаги и тоже становится сухой и безжизненной. Она шелушится и зудит. В этом случае отлично помогает домашний увлажнитель воздуха.

Рекомендации по выбору «зимней» косметики

В первую очередь это однородность косметики. Все средства должны быть одной фирмы. В противном случае можно «обеспечить» свою кожу аллергией. Вместо скраба приобрести кремообразный пилинг (гоммаж). Крема и средства для очищения должны быть с повышенным содержанием жира, чтобы предотвратить шелушение кожи лица. Маски – только питательные и обогащенные витаминами. Хорошо, если в их составе будут содержаться различные масла (персика, агавы, миндаля). Зимой кожа очень страдает от пересушенного воздуха в помещениях. Поэтому будет полезно иметь при себе флакончик с термальной водой.

Для особо морозных дней запастись специальной косметикой для экстренной защиты лица. Эти крема выполняют несколько функций – питают и защищают одновременно, способствуют сохранности естественного увлажнения. Стоит отметить, что нельзя применять летние защитные средства, которые предназначены к накапливанию влаги на поверхности кожи, она может быстро покраснеть и замерзнуть.

Ежедневный уход за лицом

Чтобы минимизировать риски и сохранить кожу здоровой в зимний период, нужно поддерживать ее естественное состояние. И главное правило ухода – регулярность. То есть следовать перечисленным советам нужно каждый день, не пропуская ни одной процедуры. Это не так сложно, как кажется. Нужно просто войти в этот ритм и привыкнуть.

Умывание

За ночь кожа отдыхает и восстанавливается, но ее поры все равно загрязняются пылью из подушки и секретом сальных желез. Поэтому нужно обязательно умываться, чтобы очистить лицо. Эта процедура состоит из следующих этапов:

1. Вымыть руки с мылом.
2. Немного смочить водой лицо.
3. Нанести на руки гель для умывания. Как его правильно подобрать, я писала в статье о том, как выбрать средство для умывания. Вспенить его.
4. Нанести полученную пену на лицо, уделяя особое внимание лбу, носу и подбородку.
5. Смыть пену проточной водой комнатной температуры.

Идеально использовать для умывания кипяченую воду, потому что в водопроводной много вредных микроэлементов, которые дополнительно сушат кожу. Умываться следует утром и вечером.

Тонизирование

Эта процедура направлена на сужение пор и нейтрализации негативного воздействия на кожу воды из-под крана. Она проводится после умывания. Для тонизирования можно использовать обычный кубик льда, приготовленный из дистиллированной воды. Нужно провести им по массажным линиям лица. Дополнительно это еще и закалит кожу, подготовив ее к выходу на улицу.

Также можно использовать покупные средства – тоники. Они бывают разными, но для зимы лучше выбирать тоник с пометкой «питающий», «увлажняющий» или «матирующий».

Увлажнение

Для зимы нужно выбирать максимально плотный крем с увлажняющим эффектом. Но перед покупкой смотрите, чтобы он соответствовал вашему типу кожи. Как определить свой тип кожи, я писала в отдельной статье. Он также наносится по массажным линиям. Нельзя забывать о шее и зоне декольте, так как зимой они нуждаются в дополнительном уходе.

Важно! Наносить увлажняющий крем на лицо следует не позднее, чем за полчаса до выхода на мороз. Иначе влага не успеет впитаться, и есть риск переохлаждения кожи.

После нанесения увлажняющего крема можно делать макияж.

Питание

Этот важный этап можно оставлять на вечер. После смывания косметики, умывания и тонизирования необходимо нанести на лицо ночной питательный крем, который поможет восполнить запас витаминов и полезных микроэлементов. Он тоже должен соответствовать вашему типу кожи.

Увлажняющие средства для зимы

Ваша кожа всегда должна быть увлажненной, тем более в зимнее время. Следите за этим и даже, если вы не чувствуете сухости или дискофорта, зимой обязательно мажьтесь утром и вечером кремом. Крем для увлажнения должен достаточно увлажнять, создавать комфортное ощущение коже, не забивать поры.

• Крем противовоспалительный Avene Clean-ac. Бесспорный лидер для зимы. Увлажняет, убирает воспаления, дарит ощущение комфорта, борется с бактериями акне. Тяжеловат для основы под макияж, может через чур жирный для этого, наносить стоит на ночь поверх Эффезела (если вы им лечитесь). Стоимость:
• Крем Avene Hydrance Oprimal: увлажняет, защищает от суровых климатических условий, комфортный и не жирный совсем. Стоимость: 1100 руб.
• Крем Bioderma Sebium Hydra: увлажняет обезвоженную, сухую кожу, борется с акне, по структуре легкий, приятный аромат, кожа светится после нанесения. Стоимость: 595 руб.
• Крем Bioderma Sensibio Rich : быстро возвращает состояние комфорта раздраженной, покрасневшей коже, подходит для ежедневного применения, приятная текстура. Стоимость: 1000 руб.
• Крем Bioderma Hydrabio Rich: возвращает чувствительной кожи состояние комфорта на длительное время, возвращает коже эластичность и сияние. Стоимость: 1500 руб.
• Крем восстанавливающий Uriage Hyseac: возвращает коже природные защитные свойства, делает её эластичной, увлажненной, живой. Стоимость: 900 руб.
• Восстанавливающий крем Noreva Exfoliac: не только увлажнит кожу, придаст ей тонус, но и борется с воспалениями, регулирует выделение кожного сала. Стоимость: 650 руб.
• Крем Bioderma Atoderm PO zinc: снимает воспаления, раздражение, ощущение стянутости, разглаживает кожу, создает защитную пленку, преображает цвет лица. Стоимость: 1000 руб.

Дополнительный уход

Кроме ежедневного ухода зимой коже требуются дополнительное питание и защита. Для этого периодически нужно пользоваться масками и сыворотками, которые можно купить в магазине либо приготовить дома. Предлагаю несколько рецептов средств для поддержания кожи лица зимой.

Питательная маска

Кожа зимой часто становится пересушенной. И даже жирный крем не всегда спасает ситуацию. В этом случае можно делать маску по следующему рецепту:

• йогурт без добавок (1 ст.л.);
• сливочное масло (1 ст.л.);
• 1 желток;
• любой незасахаренный мед (1 ч.л.).

Все смешать и нанести на лицо, минуя область вокруг глаз. Спустя 15 минут маска немного подсохнет, и ее можно будет смыть теплой кипяченой водой.

Сыворотка

Если планируется выход в свет и нужно как-то освежить лицо, и придать ему здоровый вид, можно приготовить эффективную молочную сыворотку:

1. 200 мл свежего молока налить в эмалированную кастрюлю и поставить на огонь.
2. После закипания убавить газ.
3. Добавить 2 ст.л. лимонного сока (молоко свернется) и начать помешивать.
4. Снять с огня спустя минуту нагревания.
5. Остудить и процедить через марлю.

Получившейся сывороткой протереть лицо после умывания и перед нанесением крема. К коже вернется эластичность, уйдет шелушение, мелкие морщинки разгладятся. Хранить сыворотку нужно в холодильнике не более 3 суток.

Деликатный скраб

Хоть кожа зимой и шелушится, полностью омертвевшие частички не отваливаются. И 1-2 раза в неделю нужно проводить скрабирование, чтобы удалять их. Для этого можно использовать домашний скраб, который делается очень просто:

1. Горсть овсяных хлопьев перемолоть в кофемолке или в ступке.
2. Залить небольшим количеством молока так, чтобы получилась кашица.
3. Нанести смесь на лицо, распределяя ее пальцами массажными движениями.
4. Смыть теплой водой.

Овсяные хлопья отшелушивают очень мягко, поэтому никаких повреждений на коже не будет. Более грубые естественные абразивы (кофейная гуща, перемолотые косточки ягод) можно использовать для скрабирования только для других частей тела.

Если решите провести процедуру покупным средством, то покупайте пилинг, а не скраб. Так как он гораздо мягче и не травмирует кожу лица. Скраб же можно использовать только для кожи тела.

Салонные процедуры

Если есть время и возможность, зимой можно регулярно посещать салон красоты, чтобы за состоянием кожи следили специалисты. К тому же в холодное время года мало ультрафиолета, поэтому это отличная возможность делать такие процедуры, которые нежелательны летом из-за большого количества солнца.

Витаминные инъекции

Зимой можно подпитывать свою кожу гиалуроновой кислотой и биоактивными добавками. В результате даже после одной такой процедуры кожа существенно тонизируется, выглядит моложе, приобретает естественный цвет. Только инъекции нужно делать в проверенной клинике со всеми сертификатами и лицензиями, чтобы не рисковать своей красотой и здоровьем.

Пилинги

Для тех, кто давно хотел сделать химический салонный пилинг, зима – идеальное время года по причине отсутствия воздействия ультрафиолета. Все-таки выйти после пилинга на холод – это не так страшно, как появиться на солнце. Потому что ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать ожоги.

Чем хорош профессиональный салонный пилинг? Он стирает с лица различные дефекты: от прыщей до мелких морщин, выравнивает цвет лица, способствует обновлению кожи. Процедура показана женщинам после 30 лет.

Озонотерапия

Процедура проводится для нормализации обменных процессов в глубоких слоях эпидермиса, восстановления водного баланса и стимуляции синтеза коллагена. Озонотерапия позволяет улучшить проницаемость клеток, что повышает эффективность используемых кремов и масок. Зимой это особенно важно, чтобы активные компоненты лучше проникали в кожу, насыщали ее ценными микроэлементами.

Массаж лица

Эта процедура остается полезной в любое время года. Она улучшает кровообращение, разглаживает морщины и улучшает овал лица. Массаж рекомендуется делать после 30 лет.

Внимание! Необходимость тех или иных процедур определяется косметологом. Он же определяет частоту посещения салона.