Как улучшить состояние сухой кожи лица после 40 лет

Причины сухости кожи лица

Излишне сухая кожа причиняет немало дискомфортных ощущений. Появляется неприятно чувство стянутости, на потерявшей влаге дерме появляются морщинки и другие косметические дефекты. В чем причины сухости кожи лица? Основной фактор – это неправильная работа сальных желез. Они начинают вырабатывать меньше кожного сала, поэтому эпидермис лишается естественной жировой пленки, которая выполняет защитные функции.

А вот причины, по которым сальные железы начинают работать в «экономном режиме»:

• индивидуальные особенности;
• возраст;
• различные заболевания.

Некоторые люди являются обладательницами сухой кожи от рождения. Причем в юном возрасте им многие завидуют. Так как обладательницы сухого эпидермиса лишены таких проблем с внешностью, как расширенные поры, угри и прыщи. Кожа никогда не блестит, а выглядит матовой, ровной и нежной.

Однако уже в возрасте 25-30 лет с сухой кожей появляются проблемы, она покрывается мелкой сеточкой морщин, появляется шелушение. Кожа, лишенная естественной жировой защиты, не может противостоять агрессивному воздействию окружающей среды.

Сальные железы начинают функционировать слабее с возрастом, поэтому после 40-50 лет с сухостью кожи сталкиваются даже те женщины, у которых ранее была нормальная и даже жирная кожа.

Негативно на состояние эпидермиса отражается несбалансированное питание. Так, к сухости кожи может привести:

• дефицит незаменимых аминокислот и витаминов;
• нет ограничений в употреблении сладостей и алкоголя;
• в организм поступает мало жидкости.

Нередко с сухостью кожи сталкиваются женщины, которые длительное время придерживаются несбалансированной диеты.

Повышенная сухость кожи может быть вызвана неправильным выбором косметических препаратов и неграмотным уходом:

• частым применением лосьонов на основе спирта;
• частым применением скрабов и пилингов;
• использованием масок, содержащих подсушивающие компоненты.

Сильно сушат кожу неблагоприятные климатические условия – низкая температура, ветер, низкая влажность воздуха.

Советы косметолога

Чтобы правильно ухаживать за кожей лица после 40 лет, недостаточно пользоваться то косметическими средствами. Уход должен быть комплексным, включающим в себя корректировку всего образа жизни. Чтобы кожа была молодой, сияла здоровьем и доставляла минимум проблем, вам стоит:

• Пить много воды, восполняя недостаток жидкости в организме.
• Избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей: пользоваться косметикой с защитой SPF, помнить о солнцезащитных очках, панамках и пляжных зонтиках.
• Правильно питайтесь, откажитесь от фаст-фуда, алкоголя, жирной и острой пищи, сладкого и мучного.
• Курение также негативно влияет на состояние кожи, от него рекомендуется отказаться.

Начинать следовать этим правилам стоит как можно раньше. Здоровый образ жизни положительно скажется на вашем внешнем виде. И на коже — в первую очередь. Подбирайте правильный ухаживающий комплекс и заботьтесь о себе. Тогда цвет лица не станет землистым, морщины станут менее заметны, а кожа в целом приобретёт цветущий и привлекательный вид!

Уход за сухой кожей лица

Уход за сухой кожей лица основывается на «трех китах». Это интенсивное увлажнение, питание и защита. Нужно обратить внимание на следующие моменты:

• сухой эпидермис очень нуждается в большом количестве влаги. Увлажнить кожу помогут гиалуроновая кислота, коллаген и хитозан. Эти компоненты не только увлажняют, но и помогают сохранять влагу в клетках;
• для восстановления липидного барьера необходимы ненасыщенные жирные кислоты, натуральные масла, керамиды и фосфолипиды;
• стимуляцию собственных функций кожи обеспечивают витамины группы B и аминокислоты;
• защиту от внешних негативных факторов, в которой особенно нуждается сухой эпидермис, обеспечивают антиоксиданты, в том числе витамины E и A;
• дополнительное питание могут обеспечить экстракты лекарственных растений, водорослей, плодов;
• более быструю регенерацию во время ночного отдыха обеспечат масла, коллаген, жирные кислоты, эластин.

После 30

Уход за сухим эпидермисом после 30 обязательно должен быть систематическим. Утром рекомендуется протереть лицо тоником и сделать легкий массаж. Затем можно нанести жирный крем или домашнюю маску, например, из сметаны. После этого наносится увлажняющее средство.

Вечером необходимо тщательно снять макияж, воспользоваться тоником и нанести увлажняющий или питательный крем (чередовать).

После 30 лет.

Что происходит?

Регенерационные процессы в клетках кожи после 30 лет резко замедляются, вырабатывается недостаточное количество коллагена и эластина, липидный слой становится тоньше, в то время, как роговой наоборот уплотняется. Из-за ухудшения снабжения тканей кровью и кислородом ухудшается цвет лица, а из-за снижения тонуса мышц кожа обвисает и появляются морщины. В целом кожа может стать еще более сухой, пористой, тусклой, возле глаз практически неизбежно появляются «гусиные лапки».

Что делать?

Главное – не расстраиваться и не опускать руки. Комплексный, тщательный уход поможет отлично выглядеть! Не станем повторять совет по поводу защиты от солнца – он подходит для любого возраста. Очень важно после 30 лет придерживаться правильного сбалансированного питания, употреблять достаточно жидкости (но не злоупотреблять ею, чтобы не было отеков), свести к минимуму употребление алкоголя и, конечно, не курить (и даже не находиться в прокуренном помещении), высыпаться. После 33 – 35 лет самое время антивозрастным кремам появиться на полочке с косметикой.

После 30 лет очень желательно посещать косметолога раз в пару месяцев, в этом возрасте уже вполне можно прибегнуть к первым серьезным салонным косметологическим процедурам. Лимфадренажный массаж, мезотерапия, биоревитализация, озонотерапия, глубинные пилинги – косметолог посоветует какая из процедур наилучшим образом поможет бороться с имеющимися проблемами. После 35 лет можно задуматься и об инъекциях ботокса и/или гиалуроновой кислоты. Кстати, некоторые косметологи считают, что в 30 – 35 лет стоит отказаться от мимической гимнастики и от самомассажа или, как минимум, делать их максимально аккуратно.

Правильный уход.

Традиционные этапы ухода за кожей – очищение, тонизирование, увлажнение – никто не отменял, но к ним теперь нужно добавить еще и питание. Кремы – и дневной, и ночной – должны стать более интенсивными, в их состав, помимо витаминов, должны входить коэнзим Q10, биостимуляторы, аминокислоты. Можно добавить к ежедневному уходу лифтинг-сыворотку, которая поможет активизировать выработку коллагена и освежит кожу. Питательные и увлажняющие маски после 30 лет можно делать дважды в неделю, после 35 – до трех раз.

Особенности ухода в разные сезоны

Климат в наших широтах не радует стабильностью, поэтому важно знать особенности ухода в разные сезоны.

Так зимой, категорически нельзя применять увлажняющие средства перед выходом на улицу, использование крема увлажняющего действия следует перенести на вечер. А вот утором нужно накладывать питательный крем с маслами, которые обеспечат защиту от мороза и ветра.

Полезно использовать крем с аскорбиновой кислотой, так как это вещество хорошо укрепляет стенки сосудов, предотвращая появление купероза.

Зимой рекомендуется проводить различные салонные процедуры, так как после их проведения важно защищать кожу от ультрафиолета, что зимой сделать намного легче.

Весной сухая кожа особенно страдает от авитаминоза, он может проявиться появлением пигментацией и шелушением. Поэтому в этот период очень важно использовать витаминные препараты. Это и прием витаминов внутрь и использование косметики, содержащей витамины разных групп. Весной стоит начинать использовать косметику с UF-фильтрами.

Летом лучше отказаться от применения кремов плотной текстуры, следует перейти на увлажняющие гели и муссы с содержанием увлажняющих компонентов и витаминов. Осенью стоит применять сыворотки с гиалуроновой кислотой, чтобы быстрее восстановить кожу после лета.

Ингредиенты косметики для сухой кожи

Эффективность препарата напрямую зависит от используемых в составе основных ингредиентов. Это важно, так как в некоторых случаях богатый состав может оказаться абсолютно бесполезным или вредным.

Читайте популярную статью рубрики: Очищающая кожу лица маска Black: как сделать черную маску в домашних условиях. Рецепт, применение, отзывы.

Салонные процедуры

Для ухода за сухой кожи очень полезны салонные процедуры. Как правило, косметологи рекомендуют такие процедуры:

• Пилинги гликолевой кислотой. Для сухой кожи пилинги нужно выбирать особенно тщательно, рекомендуется выбирать препараты, которые оказывают щадящее действие. К таким препаратам относят гликолевую кислоту. В процессе процедуры удаляется верхний слой омертвевших клеток эпидермиса, стимулируется регенерация. Кожа становится более мягкой, морщинки разглаживаются.

• Мезотерапия. Это еще один инъекционный метод, его суть заключается во введении в кожу витаминных коктейлей. Процедура оказывает омолаживающее действие.

• Аппаратный кислородный пилинг. Это щадящая процедура для очистки кожи, скомбинированная с массажем.

Готовые средства по уходу за сухой кожей

Готовые средства по уходу за сухой кожей нужно выбирать очень тщательно. Обязательно обращайте внимание на состав препарата, там должны быть такие вещества:

• гигроскопические агенты, они могут быть представлены гиалуроновой кислотой, глицерином, пантенолом. Они притягивают молекулы влаги и удерживают их в клетках и межклеточном пространстве кожи;

• масла позволяют восстановить нарушенный липидный баланс;

• AHA-кислоты способствуют отшелушиванию омертвевших клеток кожи;

• антиоксиданты противостоят протеканию окислительных процессов – основной причины старения.

Молочко

Для очищения кожи стоит выбирать мицеллярную воду с маслами, косметическое молочко или очищающие гели для сухой кожи. К примеру:

• Молочко «Основной уход» для чувствительной и сухой кожи от Garnier с содержанием экстракта розы. Наносится на кожу при помощи ватных дисков.

• Очищающий крем-гель для пересушенной, обезвоженной кожи от Roche-Posay. Средство содержит цинка глюконат, ниацинамид. Средство необходимо вспенить в ладонях и нанести на кожу, смыть теплой водой.

Тоники и лосьоны

Для тонизирования используют тоники и лосьоны, в состав которых включены витамины и масла. Например:

• Тоник для сухой кожи с экстрактом розы и провитамином B5 «Skin Naturals» от Grainer. Наносится дважды в сутки до наложения крема.

• Тоник увлажняющий от Kiehl’s «Ultra Facial Toner». В составе масла, сквалан, витамин E, масла абрикосовых косточек и авокадо.

Крема

Кремы должны обеспечивать питание и увлажнение сухого эпидермиса. Например:

• Дневной/ночной крем для чувствительной кожи «Эксперт увлажнения» от L’Oreal. В составе глицерин, масло рисовых отрубей и другие полезные вещества.

• Neovadiol от Vichy — это питательный крем, предназначенный для ухода за сухой кожей в период менопаузы. В составе протеины, комплекс восстанавливающих масел, пироксилан.

Что имеем: Потеря объема скул и щек

Задув 40 свечей на торте, не бегите сразу к зеркалу: новые морщины у вас не появились. И, скорее всего, появятся ближе к 50, а то и позже — это нижний порог наступления менопаузы. С этого момента организм ощущает дефицит гормона эстрогена, который отвечает не только за способность к деторождению, но также за мягкость, плотность и ровный тон кожи. Проще говоря, чем больше эстрогена (в разумных количествах), тем меньше морщин и пигментных пятен, и тем моложе мы выглядим. Пока гормоны живут с кожей в мире и согласии.
Что делать: Чтобы морщины не появлялись как можно дольше, косметологи разработали простую и доступную схему домашнего ухода за кожей после 40 лет. Она не в силах повлиять на гормональный фон, но профилактика не менее важна, чем лечение. Итак, вот четыре продукта, которые нужно использовать каждый день, чтобы предотвратить признаки старения: утром сыворотка с антиоксидантами (беспроигрышный вариант — витамин С) и увлажняющий крем с SPF 50 в период солнечной активности и SPF 30 в остальное время года, перед сном — крем с ретинолом, дважды в день — крем для век.

Если ввалившиеся щеки — признак болезни или недоедания, то опустившиеся — примета возраста и лишнее доказательство гравитации. Округлости на лице свойственны молодости (не путать с лишними объемами в результате пристрастия к углеводам). Улыбка и смех являются причиной проявления глубоких морщин вокруг рта, особенно заметных на осунувшемся лице. Но мы не советуем отказываться от смеха: в конце концов, он продлевает жизнь. Кроме того, даже если вы перестанете улыбаться, сила притяжения все равно будет тут как тут.

Что делать: Выход — добавить скулам и щекам объема. Для этого есть липолифтинг или инъекции рестилайна или гиалуроновой кислоты, которые приподнимают щеки, тем самым разглаживая носогубные борозды.

Уход за сухой кожей лица в домашних условиях

Уход за сухой кожей лица в домашних условиях должен быть комплексным. Обязательным является использование масок, масел, кремов и тоников. Те девушки, которые предпочитают домашнюю косметику вполне могут приготовить средства для ухода самостоятельно.

Маски

Маски для сухой кожи готовят с добавлением жирных молочных продуктов, растительных масел, яичного желтка.

• Медовая. Растопить 30 гр. меда, добавить 1 чайную ложку масла из виноградных косточек и 1желток. Размешать. Накладывать на 20 минут.

• Из авокадо. Этот состав отлично увлажняет. Нужно измельчить половинку плода авокадо и половинку банана. Наносят на лицо на 15 минут.

Тоники и лосьоны

Тоники и лосьоны для сухой кожи должны хорошо увлажнять. Дома можно приготовить такие составы:

• Капустный. Нагреть молоко (0,5 стакана) до горячего состояния, но не кипятить. Залить молоком 50 гр. мелко нашинкованной капусты и дать настояться в течение получаса. Затем слить жидкость. Использовать её для протирания сухой кожи лица.

• Овсяный. 1 полную ст. л. овсяных хлопьев залить стаканом кипятка, дать настояться и процедить. Использовать 2-3 раза в день.

Признаки сухой кожи

Сухость и стянутость покровов с годами проявляется сильнее. Первыми признаками проблемы могут послужить суженные поры, бархатистый тон и матовость покровов. Со временем положение может ухудшиться шелушением и морщинками.

Основные признаки утраты кожей эластичности и увлажненности:

• бледность кожных покровов;
• натянутое состояние;
• появляющиеся красноватые пятна;
• шелушение и растрескивание;
• систематическая отслойка мелких чешуек;
• зуд и дискомфорт после умывания;
• суженные, практически незаметные поры;
• ускоренное старение и раннее проявление морщин;
• аллергия на солнце;
• отсутствие белка и шероховатость.

Советы по использованию косметики

Отлично выглядеть помогут советы по использованию косметики. Нужно запомнить несколько правил:

• Увлажнение. Прежде чем накладывать макияж, необходимо увлажнить кожу.

• Тон. Для сухой кожи следует выбирать тональные средства с легкой кремообразной текстурой. Если кожа не проблемная, лучше использовать полупрозрачный крем-флюид, подобранный к естественному тону кожи.

• Румяна. Этот вид косметики лучше выбрать в виде крема, румяна в виде порошка или шариков для сухой кожи подходят хуже.

• Тени можно использовать, как кремообразные, так и сухие, а вот тушь можно выбирать любую, на выбор туши тип кожи не влияет.

Внешние признаки старения лица и шеи

К главным признакам старения кожи относятся снижение упругости мягких тканей, сухость и истончение кожи, морщины в уголках глаз, губ, на лбу, происходит деформация овала лица. К признакам увядания кожи относятся и пористость кожи, отеки под глазами, розовые угри, гиперпигментация, папилломы, «звездочки».

Заметив на своем лице и теле такие нерадостные изменения, возникает вполне логичный вопрос: А что делать?

Для начала следует отказаться от мыла, хлорированной воды и агрессивных скрабов. Тоник лучше использовать в виде спрея. Кремы наносить на кожу подушечками пальцев похлопывающими движениями, чтобы предотвратить дальнейшего растягивания и растирания кожи.

Избегайте распаривания и перегрева в бане или сауне, если у вас имеется куперозная сеточка. В летний период всегда наносите солнцезащитный крем на лицо, шею и зону декольте, не забывайте про солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями.

Правильное питание – залог красоты и здоровья

Правильное питание – важный момент для ухода за сухой кожей. Необходимо ежедневно употреблять сырые овощи и фрукты, богатые витаминами и влагой. В небольшом количестве нужно употреблять орехи, они содержат очень полезные кислоты, но весьма калорийны.

Важно не только употреблять полезные продукты, но и исключить вредные.

• Следует избегать напитков и еды, которые приводят к обезвоживанию клеток.
• Алкогольные напитки, крепкий чай и кофе, сладкие газировки.
• Сократить количество жирной и жареной пищи, копчёностей, маринадов, солений и других продуктов с большим содержанием соли и специй.