Как избавиться от брылей: обзор самых востребованных методик 

Брылями испокон веков называли губы у собак, которые складками свисали у них с нижней челюсти по бокам. Современная косметология подарила этому слову совершенно иное значение. Сегодня под этим термином подразумевают обвисший нижний край щёк, когда подкожно-жировая клетчатка не удерживается на лице, равномерно распределяясь по мягким тканям, а обвисает складками, словно собачьи губы.

Это достаточно неприятный косметический дефект: он нарушает красивые очертания лица, образует старческие морщины, утяжеляет нижнюю часть лица и прибавляет визуально лишние годы.

Несмотря на другие, более нежные названия («бульдожьи щечки», «брыльки»), все обладательницы таких складок находятся в вечном поиске способов, как убрать брыли на лице безопасно и по возможности быстро. На сегодняшний день, к счастью, это не проблема.

Существуют салонные процедуры по устранению этого дефекта, разработаны методики, которые можно реализовать в домашних условиях. Выбор есть, но специалисты для начала рекомендуют выяснить, что привело к появлению неприятных жировых обвисаний в нижней части лица.

Почему появляются брыли

Брыли (брылы) появляются, главным образом, из-за действия гравитации. Грубо говоря, это следствие двух причин: во-первых, ослабления лицевых мышц (жевательной мышцы, если речь идёт о брылях), во-вторых, «оползания» жировых пакетов, которые находятся под кожей и составляют нижний её слой. Поначалу внешне эти изменения в организме никак не проявляются — кожа до 30–35 лет (по-разному, в зависимости от степени ухоженности) всё ещё сохраняет тонус. Всё меняется, когда возрастные изменения затрагивают верхние слои кожи: сначала коллагеново-эластиновые волокна, которые начинают «растягиваться» и терять эластичность. Внешний видимый слой кожи (эпидермис) мог оставаться натянутым и упругим, пока был такой поддерживающий каркас. Понятно, что после ослабления упругой волокнистой ткани дермы кожа начинает провисать и образовывать те самые складки по краю нижней челюсти, которые принято называть брылями. Происходит это годам к 35–40. В зоне риска полные или склонные к полноте женщины с округлым или квадратным лицом, а также женщины, которые резко набрали вес или резко похудели.

Почему происходит провисание овала?

С возрастом организм женщины вырабатывает коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту в меньшем количестве. И чем старше мы становимся, тем в меньшем количестве эти вещества вырабатываются. А без них кожа прекращает быть эластичной и упругой.

Так что же делать, если овал неумолимо плывет вниз и образует ненавистные брыли?

Сразу предупреждаем, дело трудоемкое, особенно, если процесс запущен, но поднять щечки возможно!

Хотите подтянуть овал, избавиться от бульдожьих» щечек и морщин? Есть способ! ПОДРОБНЕЕ…

Лицо сползло вниз, морщины не дают чувствовать себя молодой? Есть простое решение! УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ…

Методы коррекции брылей

Возможностей лечения брылей не так и много: более эффективным (но при этом болезненным и затратным) будет хирургическое вмешательство, более щадящим (но не таким результативным) – аппаратные методики, которые предлагают салоны красоты. Всё остальное из разряда лицевой гимнастики и народных рецептов — это для профилактики. Молодой коже ещё поможет, при выраженном птозе уже никак.

Хирургические методы лечения

Если вы обратились в клинику эстетической медицины, чтобы убрать брыли, врачи могут предложить (в зависимости от ваших показаний) одну из методик:

• эндоскопическая подтяжка лица. Возможна только на ранних стадиях птоза и при первых признаках формирования брылей. В волосистой части голове и перед ушами делаются проколы. Через них с помощью эндоскопа, оснащённого видеокамерой (изображение с камеры поступает на монитор), врач делает подтяжку мягких тканей, натягивая их и фиксируя в таком положении. Реабилитационный период и травматичность минимальные;
• МACS-фейслифтинг (Minimal Access Cranial Suspension Lift). Во время операции врач иссекает избыточный объём кожи через узкие разрезы перед ушами и фиксирует опустившиеся мягкие ткани в новом положении. Методику можно применять пациентам с разной степенью птоза. Реабилитационный период короткий;
• SMAS-лифтинг лица (Superficial Muscular Aponeurotic System Lift). Разрезы делаются впереди и позади ушной раковины с заходом на волосистую часть головы. Комплекс мышечно-апоневротических тканей (он и называется SMAS) фиксируется в новом положении. Реабилитационный период длительный;
• ментопластика — это операция по реконструкции эстетически правильной формы нижней челюсти и подбородка. Коррекция делается через надрез кожной складки под подбородком или с внутренней стороны, в области слизистой нижней губы. Реабилитационный период длительный.

Врач-дерматолог о способах коррекции овала лица — видео

Как избавиться от брылей на лице в салоне красоты

Салонные процедуры куда более приятны, нежели операция, но результат могут дать только при регулярном их повторении. А это время и деньги. И, что самое важное, лифтинг-эффект если и будет, то на короткий срок. Так что методики аппаратной косметологии показаны преимущественно тем, у кого брыли только намечаются.

Миостимуляция

Кожу пациента обрабатывают токопроводящим гелем, накладывают на проблемную зону электроды и подают ток. Низкочастотные импульсы доставляются к мышечной ткани пациента, из-за чего мышечные волокна начинают активно сокращаться — примерно полчаса каждую процедуру. После курса таких сеансов тонус мышц заметно улучшается, кожа становится более подтянутой, а контур лица — ровнее. Длительность курса — от 10 до 20 сеансов. Стоимость: от 600 руб. за одну процедуру.

Прохождение курса миостимуляции лица улучшает микроциркуляцию и питание клеток. В итоге активизируется клеточный обмен и повышается эффективности всех косметических процедур: от пилинга до масок. Поэтому, пройдя курс миостимуляции, увеличится отдача от любых косметических процедур, которые будут проводиться в ближайшие несколько месяцев. Ну а самое главное, что эффект «накачанных» мышц сошёл весьма быстро на нет. Приблизительно пару месяцев.

Ellien

https://irecommend.ru/content/miostimulitsiya-litsa-gimnastika-dlya-lenivykh-naskolko-effektivna-nuzhna-li-ona-voobshche-o

Лазерный лифтинг

Косметологи практикуют два вида лазерного лифтинга — абляционный и неабляционный. При появлении брылей результативной может быть только неабляционная подтяжка лица, или подтяжка глубоких слоёв ткани. Абляционная подтяжка — это шлифовка или пилинг верхнего слоя кожи лазерным лучом (или пучком микролучей разной длины) с длиной волны не более 800 нм. Процедура помогает вылечить пигментацию, выровнять мелкие морщины, улучшить цвет лица, но от глубоких морщин и признаков птоза, к которым относятся и брыли, эта техника не избавляет. Во время неабляционной подтяжки длина луча увеличивается до 2940 нм, так что тепловой импульс доходит до средних слоёв кожи и стимулирует процесс регенерации клеток и белковых соединений коллагена уже там, в дерме. После лазерной терапии частично восстанавливается тонус кожи, сокращается количество морщин. И всё же лифтинг-эффект не настолько сильный, чтобы ушли брыли и полностью восстановился контур лица. Из-за ограниченных возможностей лазерной подтяжке практиковать её целесообразно только на ранних стадиях птоза или для профилактики брылей.

Цена за процедуру начинается от 2000 руб. и зависит от площади обработки.

Лазерная липосакция подбородка

Липосакция, или удаление лишнего жира из подкожного слоя, убирает сразу несколько возрастных дефектов нижней трети лица — брыли, двойной подбородок, «поплывший» контур лица, нависшие щёки. Процедура проводится либо посредством хирургического вмешательства, либо с помощью лазера. Лечение лазером среди пациентов более востребовано, так как результат оно даёт тот же, а период реабилитации длится меньше (вместо 8 недель — 4). В «классическом» варианте липосакции хирург делает надрезы на подбородке, вручную откачивает жир, потом накладывает швы. Применение лазера позволяет ограничиться проколами, так что после операции пациенту не придётся ждать, пока снимут швы. К местам проколов прикладывается ручка-манипула, через которую подаётся лазерный луч. Жировые клетки под его воздействием преобразуются в эмульсию и отсасываются с помощью вакуумной насадки. Дальше к обработанной зоне прикладываются электроды, и на них подаётся лазерное облучение другой мощности и с другой длиной световой волны — достаточное для того, чтобы прогрелись нижние слои кожи.

Цена за процедуру: от 15000 руб.

Радиочастотный лифтинг лица

Радиочастотное (RF) облучение восстанавливает синтез коллагена в мягких тканях и потому считается эффективной anti age процедурой. Импульсы тока подаются через малые промежутки времени, очень интенсивно. Ткани за 10–15 минут процедуры успевают хорошо прогреться, белок коллаген «сварвиается» и становится плотнее. С учётом того, что коллагеново-эластиновые волокна имеют витую, напоминающую пружину форму, уплотнение белка влечёт за собой, условно говоря, сжимание этой пружины и лифтинг кожи в обработанной таким образом зоне. Кроме того, в течение трёх недель после процедуры продолжают активно формироваться новые коллагеновые волокна. Процедура безболезненная (если не считать ощущений от сильного нагревания кожи), анестезию не делают. Реабилитация после сеанса не нужна, видимых следов вроде синяков или ожогов удачно проведённый RF-лифтинг не оставляет, только кожа сразу становится более плотной и гладкой. Брыли и второй подбородок полностью не уйдут даже после курса процедур, но уменьшить провисание кожи можно. Курс лечения составляет в среднем 10 сеансов.

Цена за процедуру: от 2000 руб.

Когда курицу кладут в кипяток, то курица вся подбирается и сжимается. Так же и наша кожа под действием температуры от радиоволн подтягивается. То есть радиочастота заставляет воду в тканях нагреваться, стимулируется волокна и кожа подтягивается. Самое главное, что потом ещё 3 недели продолжает вырабатываться новый коллаген в коже. И кожа ещё подтягивается.

Maling

https://irecommend.ru/content/za-15-minut-kozha-podtyagivaetsya-zametno-sravnite-sami-po-fotografiyam

Мезотерапия

Мезотерапия — это введение в кожу лечебных коктейлей. Состав инъекции для каждого пациента свой, хотя задача перед врачом каждый раз стоит одинаковая — заполнить пустоты в тканях, выровнять морщины, подтянуть кожу. Лекарство вводится в дерму, в мягкие ткани, чтобы активные вещества коктейля сразу усвоились организмом и быстрее подействовали.

Какие препараты применяются:

• Dermaheal SR с витаминами, минералами, трипептидом меди и биорегуляторами;
• Dermaheal Stem C’rum SR с факторами роста, комплексом аминокислот;
• Итальянский препарат для мезотерапии лица BioAgeDNA с витамином Е;
• Мезопрепарат итальянского производства Foto-ageElasthase;
• LighteningXtra с витамином С, пептидами, экстрактом лакрицы;
• Колэласт комплек с гидролизатами эластина и коллагена;
• Гибилан с экстрактом гинкго билоба.

Инъекция делается вручную — с помощью шприца или мезоинжектораЧерез многочисленные проколы лекарство усваивается быстро и глубоко.

Процедура в любом случае ощутимая, но проводится без анестезии (в редких случаях применяется раствор лидокаина, но обычно врачи работают без анестетика, так как он плохо сочетается с активными компонентами лечебных коктейлей). Курс мезотерапии составляет в среднем 5–10 сеансов. Результат сохраняется до 10 месяцев.

Стоимость одного сеанса: от 2000 руб.

Я бы не спешила сразу уколы ставить, только если другие способы не помогают. Мышцы лица тоже же есть, если их с помощью гимнастики подтянуть, то возможно и эти брыли уменьшатся, возраст ведь не 50+ лет, когда уже только нити или пластика поможет. Остальное тело спортом же корректируем, а не уколами.

КсенияХ

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/642371/

Нитевой лифтинг

Нитевой лифтинг, или биоармирование, — это установка под кожу имплантов из биосовместимых материалов:

• рассасывающихся (полидиоксанон, полипропилен, полимолочная кислота);
• нерассасывающихся (полиэфирное волокно, силикон, поликапролактон);
• так называемых жидких нитей (препаратов для инъекций) на основе гиалуроновой кислоты, гидроксиапатита кальция, поликапролактона.

В мягкие ткани (обычно в дерму, средний слой кожи) проводят пустотелую иглу-канюлю, делают канал, пускают в этот канал нить и закрепляют её. Нить сразу натягивает кожу и разглаживает складки и морщины. Дальше в течение месяца вокруг имплантов нарастает новая соединительная ткань — она сделает кожу ещё более плотной и упругой и закрепит лифтинг-эффект. Сами нити-имлпанты к этому времени уже выводятся из организма. Срок действия нитевого лифтинга — от полугода до двух лет (зависит от исходного состояния кожи и введённого материала), по истечении этого времени процедуру можно повторить. Нерассасывающиеся нити сами по себе образуют поддерживающий каркас и стоят дольше — до 5–7 лет.

Цена колеблется от 800 до 15000 руб. за одну нить, их, как правило, нужно несколько (точная стоимость обговаривается на консультации с врачом).

Фотоомоложение

Фотоомоложение предполагает обработку проблемной зоны вспышками импульсного света (вроде того, что используется в светодиодах). Они нагревают мягкие ткани и стимулируют синтез коллагена и эластина. При многократной обработке кожа становится заметно эластичнее, ровнее и плотнее, но глубокие морщины, складки, брыли эта процедура не вылечит. Она больше предназначена для удаления пигментных пятен, сосудистой сетки, поверхностного пилинга кожи.

Курс лечения составляет 3–5 процедур. Стоимость: от 9000 руб.

Озонотерапия

В эстетической медицине сжиженный озон используется для активации обменных процессов в клетках, восстановления их нормального питания, нормализации работы сальных желёз. Озон может быть введён посредством инъекции: для этого его добавляют к физраствору или смешивают с кровью пациента. Курс лечения длится 5–10 процедур. В дополнение к инъекциям врач может назначить массаж с озонированным маслом, который тоже даёт омолаживающий эффект — улучшает цвет лица, уменьшает поры, делают кожу мягкой и бархатистой. Проблема в том, что даже комплексное лечение озоном не поможет при выраженном птозе, но на начальных его стадиях, когда брыли только намечаются, озонотерапия может стать хорошим способом профилактики.

Цена за процедуру: от 700 руб.

Ультразвуковая терапия

УЗ-облучение сегодня используется в том числе для прогревания подкожного жирового слоя и разжижения жировых отложений. Процедуру называет липосакцией — с той разницей, что никаких проколов она не предполагает и проводится только наружно. Процедура длится от 20 до 40 минут. Болезненных ощущений не вызывает и напоминает скорее массаж, который проводится попеременно разными насадками. На первом этапе кожу разогревают с помощью поверхностного массажа, на втором этапе делают дренажный массаж — чтобы вывести жировые отложения из проблемной зоны.

Результат — уменьшение объёма мягких тканей и подтяжка контура лица. Для закрепления эффекта УЗ терапию (или кавитацию, как её по-другому называют) рекомендуется совмещать с ручным скульптурным массажем.

Цена за процедуру начинается от 500 руб.

Методы в косметологии

.site-header .container padding-top0 .site-title backgroundnonepadding-top0 Покраснело тело и лицо. Покраснение лица, причины. Как убрать покраснение на лице и шелушение

В косметологии применяют самые разные методы устранения брылей – введение липолитиков, лазерную наноперфорацию, биоармирование, лимфодренажный массаж, подбираются они в индивидуальном порядке. Обязательно учитывается возраст пациента, общее состояние его здоровья, выраженность проблемы, тип кожи, имеющиеся противопоказания, масса тела и другие факторы.

Липолитики, с помощью филлеров

Подкожно косметолог может ввести специальные препараты, которые относятся к категории липолитиков – такие филлеры способствуют разрыву оболочки жировых клеток. Затем из них вытекает содержимое, которое выводится лимфатической системой. Подобные препараты обладают рядом преимуществ:

• отличаются гипоаллергенностью и могут использоваться на чрезмерно чувствительной коже;
• действуют постепенно, но и окончательный результат сохраняется на несколько месяцев (до года);
• не способствуют большему провисанию кожи после выведения жировых отложений за счет ускорения синтеза коллагена и эластина клетками дермы.

Особенно часто используется филлер с препаратом Акваликс – «сжигает» подкожный жир, не действует на кожу и мышечные волокна, выводится из организма за 6 месяцев.

Цена подобных сеансов вариативна, одна инъекция может стоит 2000-2500 рублей. Количество инъекций определяет косметолог, но их не должно быть менее 2.

Процедуры, чтобы подтянуть брыли

Подтянуть брыли можно и другими косметическими процедурами:

• лазерная наноперфорация – обновляет кожные покровы, для получения желаемого результата понадобится 5 процедур;
• биоармирование – подкожно вводится биологический стимулятор, который восстанавливает способность клеток дермы к омоложению, регенерации;
• лимфодренажный массаж – выводит токсины, улучшается лимфоток, кожа подтягивается;
• миостимуляция – на кожу воздействуют электроимпульсами, заставляя ее подтягиваться.

Мануальные методики избавления от брылей

К мануальным (ручным) техникам коррекции брылей (и прочих признаков птоза) относится массаж. Есть несколько его разновидностей:

• вакуумный;
• лимфодренажный;
• скульптурный.

Сам по себе массаж брыли не удалит, но в комплексе с аппаратными методиками обычно оказывается очень действенной процедурой и закрепляет anti age эффект.

Скульптурный массаж

Скульптурный массаж направлен на неактивные («спящие») лицевые мышцы. Задача массажиста в том, чтобы эти мышцы «пробудить», заставить их работать и таким образом укрепить мышечный каркас проблемной шейно-челюстной зоны. Процедуру нельзя проводить всухую — кожу надо смазать гелем для массажа на водной основе. Крем и масло не подойдут — пальцы не должны скользить по коже. Освоить технику и делать массаж дома можно, но на первый сеанс (для обучения) рекомендуется сходить в салон.

Как делается скульптурный массаж:

1. Первый этап — разминка. Кожу нужно разогреть, для этого достаточно прогладить лицо и шею ладонями по несколько раз в обе стороны.
2. Второй этап — основная часть. Складку кожи у основания шеи нужно зажать между большим и указательным пальцем и перекатывать вверх, не отрывая пальцев от кожи. То же самое проделать с другой стороны.
3. Откинуть голову назад. Плотно прижать ладони к нижней челюсти и прогладить кожу от шеи к груди несколько раз. Ладони не отрывать от кожи.
4. Сделать несколько поглаживающих движений для оттока лимфы. Массаж выполняется прижатыми к коже подушечками пальцев. Направление — сверху вниз, от висков к подбородку — для оттока лимфы.
5. Помассировать лицо щипковым методом: щёки по кругу против часовой стрелки, лоб — от середины к вискам, нос — от основания к переносице. Область вокруг глаз проработать лёгкими похлопывающими движениями.
6. Закончить массаж поглаживаниями лица и шеи.

Для профилактики брылей можно пройти курс массажа в 10 сеансов с перерывом в неделю. Если кожа зрелая, массаж рекомендуется сделать частью ухода и делать постоянно, 1 раз в 10–14 дней.

Выполнение скульптурного массажа — видео

Вакуумный массаж

Для вакуумного массажа понадобятся одна или две банки 1,5–2 см в диаметре из стекла, силикона или резины (удобнее брать банки из мягких материалов) или вакуумный массажёр. Кожу нужно подготовить — смазать маслом без запаха или детским кремом. Массировать проблемный участок можно двумя способами: либо просто поставить банку, дождаться, пока кожа втянется, и сразу снять, либо в течение 5 минут поводить банками от подбородка к основанию ушей (если есть другие проблемные зоны, стоит помассировать всё лицо). Водить банками в обе стороны не рекомендуется, чтобы не травмировать сосуды. Правильно будет поставить банку на середину подбородка, провести ей до ушной раковины, потом аккуратно снять и снова поставить в исходную точку. Когда массаж будет закончен, обязательно нанести на лицо питательную маску или крем.

Повторять массаж рекомендуется 1 раз в 3 дня. Курс составляет 15–20 процедур.

Регулярные процедуры помогают повысить тонус кожи и замедлить процесс старения, в том числе обвисание кожи.

Вакуумный массаж в домашних условиях — видео

Лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж помогает убрать отёки лица, вызванные застоем лимфы, освежить цвет кожи, улучшить её тонус. Если эти проблемы есть и усугубляют уже начавшийся птоз, стоит пройти курс массажа — но только в дополнение к антивозрастным процедурам или после операции, если на то будет разрешение врача. Самостоятельно делать эту процедуру не рекомендуется. Для грамотного массажа важно знать расположение лимфатических сосудов и узлов, понимать, на какие точки давить можно, на какие нет. Ошибка может усилить отёчность лица.

Массаж выполняется подушечками пальцев, с лёгким нажимом на активные точки, которые находятся вдоль лимфососудов. Если массаж делается, то обычно не только на проблемном участке, а по всему лицу, начиная со лба, заканчивая подбородком — то есть сверху вниз, по направлению тока лимфы.

Курс составляет от 5 до 10 процедур.

Цена за сеанс начинается от 500 руб.

Мне 48. Брылей нет и с овалом все ок для моего возраста. Считаю это заслугой только массажей. Регулярных и профессиональных.

Ифф (Vampa)

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/642371/

Врач делает лимфодренажный массаж — видео

Как убрать брыли и подтянуть овал лица

Убрать брыли и подтянуть овал лица можно только комплексным воздействием на проблемную часть лица, в это понятие входят и гимнастика, и массажи, и применение косметических средств, и регулярное проведение ухаживающих процедур с масками по народным рецептам. Эти методы не подразумевают проведение хирургического вмешательства, отличаются невысокой эффективностью, но могут помочь в решении проблемы при своевременном начале манипуляций и постоянном их проведении.

Упражнения, фейсбилдинг

Фейсбилдинг – упражнения, которые помогут предотвратить появление брылей. Если же проблема уже имеется, то целесообразно выполнять гимнастику только на начальном этапе ее развития. В день процедура займет максимум 20 минут, первые результаты будут заметны уже на 4-5 неделе занятий.

Самым простым комплексом против брылей считаются следующие упражнения:

• надуть щеки, перекатывать воздух от одной к другой, затем вытянуть губы «трубочкой» и выдохнуть – повторить 60 раз;
• указательными пальцами давить на щеки, одновременно широко улыбаясь – 20 повторов;
• взять бритвенный станок с закрытым лезвием и выполнять движение, имитирующее бритье щетины – 3 минуты;
• резко выдвигать подбородок вперед так, чтобы явно ощущалось натяжение/напряжение мышц шеи – повторить 50 раз;
• раздвинуть пальцы веером, приложить на область от ушей до щек и оказывать давление на лицо, одновременно широко улыбаясь – 20 повторов.

Каждое упражнение выполняется в течение 1-2 секунд, поэтому большое количество повторов укладывается в общей сложности в 1-2 минуты.

От Елены Малышевой

Гимнастика от Елены Малышевой включает в комплекс несколько другие упражнения:

• открыть широко рот, высунуть язык и попытаться его кончиком коснуться подбородка;
• упереться подбородком в ладони, давить ими вверх, одновременно открывая рот (сопротивление);
• с закрытым ртом нужно поднять подбородок максимально вверх;
• ладонями давить на щеки так, чтобы губы сами складывались в «трубочку», одновременно нужно улыбаться, медленно растягивая губы.

Каждое упражнение выполняется на протяжении 5 секунд, повторы делают 30-50 раз. Гимнастика от Малышевой должна присутствовать в ежедневном режиме, первые результаты (подтяжка кожи лица, четкость контура, повышение упругости кожи в области щек) можно будет получить только через 2-3 месяца.

Смотрите на видео о гимнастике для лица от Елены Малышевой:

Японская зарядка

Японская зарядка – комплекс упражнений, который рекомендуется выполнять в качестве профилактики задолго до формирования брылей. Сами японки включают его в ежедневный уход за кожей. Что нужно делать:

• надуть щеки и на протяжении 20 секунд языком «гладить» языком внутреннюю сторону щек, прикладывая усилие;
• отбросить голову назад до максимального напряжения мышц шеи, вращать ее в стороны медленно, не снижая напряжения;
• растянуть широкую улыбку (губы растягиваются максимально) и вслух произносить гласные буквы;
• перекрыть верхней губой нижнюю, затем нижней губой верхнюю;
• сложить губы «трубочкой» и произносить протяжно звуки «ю» и «у»;
• открывать рот, держа нижнюю челюсть за подбородок – нужно преодолевать сопротивление.

Гимнастика от брылей и второго подбородка

Если имеется проблема брылей и второго подбородка, то нужно будет ежедневно выполнять следующий комплекс гимнастики:

• сделать глубокий вдох, надуть щеки воздухом, ладонями давить на них извне, оказывать сопротивление изнутри – длится 5 секунд, повторяется 10 раз;
• открыть рот и прижимать верхнюю губу к зубному ряду, сразу же расслабляясь/убирая ее – повторить 30 раз;
• губы вытягиваем так, словно произносится буква «о», язык прижимается к внутренней стороне щеки и им выполняют зигзагообразные движения с давлением – длится 20 секунд, повторяется и для другой щеки;
• надувать поочередно то одну, то другую щеку – повторить 20 раз для каждой стороны.

Такой гимнастикой удается уже через 1-1,5 месяца сделать менее выраженными брыли, второй подбородок. Но для получения лучших результатов врачи рекомендуют параллельно делать массаж, использовать в уходе подтягивающие питательные маски.

Для овала лица

Для укрепления, подтяжки овала лица можно использовать следующие упражнения:

• напрячь губы, выдувать ими воздух так, словно нужно удержать пушинку на высоте – повторяют 20 раз;
• втягивать щеки между зубами – повторять 50 раз, по 1-2 секунде на упражнение;
• закусывать нижнюю, верхнюю губы поочередно – выполняется на протяжении 1 минуты;
• произносить гласные буквы, максимально растягивая губы и сразу же после каждой «собирать» их вместе – для каждого звука повторить 10 раз.

Упражнения должны выполняться каждый день, могут быть самостоятельным комплексом или входить в общую гимнастику против брылей, второго подбородка.

Смотрите на видео о комплексе упражнений для овала лица:

Массаж

Лицевой массаж как самостоятельное средство против брылей вряд ли даст выраженные положительные результаты, поэтому его нужно сочетать с гимнастикой и другими процедурами. Манипуляция выполняется самостоятельно, подразумевается проведение следующих движений:

1. хлопанье пальцами по лбу, щекам и подбородку – не «пальцевой дождь», с приложением усилий;
2. хлопанье щек влажным полотенцем – оно складывается в несколько слоев, им же выполняют массаж на втором подбородку и по краю линии нижней челюсти;
3. указательными пальцами нажать на середину подбородка и с давлением провести ими по линии нижней челюсти к мочкам ушей.

Каждое движение повторяется 30-50 раз, можно отводить на них по 2-3 минуты времени. Общее время проведения лицевого массажа – максимум 10 минут. Для облегчения скольжения пальцев можно использовать подходящее косметическое масло, но лучшим выбором станут персиковое, из косточек винограда или миндальное.

После окончания процедуры нужно легко, без усилий выполнить «пальцевой дождь», затем поглаживание – успокоить кожу и мягкие ткани, расслабить их.

Какой поможет крем

Чтобы убрать брыли, подтянуть овал лица кремом, нужно выбирать тот, который обладает лифтинг-эффектом. Такие средства рекомендуются к применению с 35-летнего возраста, что позволит провести профилактику формирования «бульдожьих щечек». В составе крема должны присутствовать:

• пептиды, ретинол, витамин С, поли/моносахариды – обеспечивают улучшение синтеза собственного коллагена;
• аденозин, аргирелин – оказывают эффект ботокса;
• гиалуроновая кислота, гидрофильные масла, глицерин – увлажняют кожные покровы.

Выбирать крем с лифтинг-эффектом нужно с учетом типа кожи и выраженности признаков старения. Самыми популярными средствами считаются:

Перечисленные кремы используются для дневного ухода за кожей лица с возрастными изменениями. Для вечернего применения стоит использовать «Сollagenist V-Lift Night» от Helena Rubinshtein – наносится на шею и подбородок, затем распределяется по лицу массажными движениями по краю линии нижней челюсти.

Маска в домашних условиях: дегтярная и прочие

Маски в домашних условиях (дегтярная, яичная и другие) могут использоваться в уходе за кожей лица длительное время, косметологи рекомендуют подобные манипуляции выполнять 2-3 раза в неделю, предварительно убедившись в отсутствии аллергии на компоненты смеси – они натуральные и относятся к группе гипераллергенных.

Против брылей можно использовать:

• Яйцо + творог. Куриное яйцо взбивается до пены, туда добавляется 1 столовая ложка жирного творога и 5 капель оливкового масла. Наносится готовая смесь на кожу лица равномерным слоем и остается там на 20 минут. Затем средство смывается теплой водой. Яйцо обогащает дерму коллагеном, повышает ее упругость, творог питает и смягчает кожу, а оливковое масло снабжает клетки витаминами Е, А.
• Белки + желтки. Нужно взбить в пену отдельно 2 белка и 1 желток, массу выложить на лицо и выждать до ее полного высыхания/застывания, обычно 15-20 минут, после чего нужно все смыть теплой водой.
• Состав оптимально подходит для жирной кожи, если же тип ее сухой, то нужно поменять пропорции и соединить 1 взбитый белок и 2 желтка. Если на лице имеются прыщи, угри, то в готовую массу разрешено добавлять 5 капель сока алоэ – оказывает противовоспалительный эффект, снижает количество высыпаний.
• Дегтярная. Нужно на терке измельчить 1/8 стандартного куска дегтярного мыла, добавить буквально несколько капель воды и взбить массу в пену. К смеси добавляют 1 столовую ложку жирной сметаны и еще раз взбивают. Тонким слоем маска накладывается на нижнюю часть лица, шею и зону декольте, дожидаются его высыхания и повторяют манипуляцию.
• Через 20-30 минут все смывают теплой водой. Результаты будут заметный через 1 месяц – обвисшая кожа хорошо подтянется, разгладятся складки.

Маски наносятся на предварительно очищенную кожу лица – нужно умыться с мылом, протереть поверхность лосьоном для обезжиривания.

Реально ли избавиться без операции в домашних условиях и как быстро

Врачи утверждают, что избавиться от брылей без операции в домашних условиях вполне реально, но на этот процесс потребуется много времени – если обвисание кожи только началось, то решить проблему удастся не раньше, чем через 1,5-2 месяцев, а в случае уже хорошо сформированных складок – до 12 месяцев.

Важно учитывать следующие нюансы:

• мероприятия по уходу за нижней частью лица нужно проводить в ежедневном режиме;
• подход к решению проблемы должен быть комплексным и включать в себя массаж, маски, упражнения;
• гораздо проще начинать специфические процедуры сразу после наступления 35-40 лет – получится отсрочить период стремительного старения.

Как замаскировать при помощи макияжа

Замаскировать брыли при помощи макияжа возможно, но для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации визажистов и косметологов:

• проблемные зоны нужно высветлять, и поэтому непосредственно на брылях нужно использовать светлую пудру – сухую или жидкую, которая распределяется тонким слоем кисточкой;
• все остальные части лица должны покрываться тональными средствами на пол тона темнее;
• румяна наносятся обязательно, но они должны находиться строго по линии скул и повторять форму бровей – растушевываются они вверх по направлению к виску;
• дополнительно можно нанести небольшое количество румян на выпуклые части лба и подбородок – это освежит лицо.

Если нижняя часть лица стала «тяжелой» по причине формирования брылей, то макияжем нужно подчеркнуть глаза – это отвлекающий маневр, который переключает внимание окружающих. Губы в таком случае покрываются помадой нейтрального цвета, во всяком случае, она не должна быть вызывающей.

Смотрите на видео о лифтинг макияже:

Как убрать обвисшие щеки после 50 лет

После 50 лет обвисшие щеки убрать тяжело, поэтому нужно использовать не только домашние средства, но и предложения от профессиональных косметологов:

• ультразвуковой SMAS-лифтинг – воздействует на коллагеновые структуры, которые расположены в глубоких слоях дермы, позволяет скорректировать овал лица;
• скульптурный массаж – выполняется только профессионалами, подразумевает работу пальцев мастера в ротовой полости: он массажирует внутреннюю сторону щек;
• термолифтинг – на проблемную зону лица воздействуют теплом;
• лимфодренажный массаж – выполняется мастером или с помощью специального аппарата.

Маски, массаж, гимнастика могут выступать только вспомогательными методами, потому что в 50-летнем возрасте на формирование брылей влияет не только старение, но и гравитационная сила, и естественное увеличение массы тела. Чтобы подтянуть контур лица, нужно воздействовать на глубокие слои дермы, что подвластно только специфическим косметическим процедурам.

Гимнастика от брылей

Жировая прослойка и обвисшая кожа от физических упражнений никуда не денется, но укреплять мышцы лица всё равно нужно — это позволит дольше продлить молодость, если кожа ещё не потеряла тонус, и закрепить эффект от медицинских процедур на зрелой коже.

Какие упражнения полезно запомнить:

• Запишите или запомните последовательность из 5 букв: у, и, о, а, ы. Задача в том, чтобы проговорить их именно в таком порядке: вслух, громко и чётко, напрягая мышцы шеи. Повторите упражнение 10 раз.
• Возьмите ручку или карандаш, засуньте в рот и зажмите между зубами. Ваша задача: рисовать в воздухе воображаемые цифры от 1 до 10, потом в обратном порядке, потом снова от 1 до 10. То есть 3 раза.
• Сожмите руку в кулак и подоприте им подбородок. Представьте, что вам тяжело открыть рот, и не даёт этого сделать именно ваш кулак. Продолжайте открывать и закрывать рот — каждый раз с усилием. Повторите 20 раз.
• Сядьте ровно, выпрямите спину и тянитесь подбородком к каждому плечу. Подбородок должен действительно касаться каждого плеча. Не нужно упрощать себе задачу и тянуть плечи вслед за подбородком. Выполните упражнение 20 раз.
• В том же положении потяните голову вверх. Нижнюю челюсть выдвинете вперёд, чтобы натянулась кожа на шее. Сделайте так 15 раз.
• В том же положении сидя опустите голову вниз, так, чтобы подбородок коснулся груди. Потом откиньте её назад, так, чтобы натянулась кожа на шее. Выполните упражнение 15 раз.
• Приложите правую ладонь к уху и начинайте давить на неё головой: ладонью оказывайте сопротивление. Почувствуйте, как напрягаются мышцы шеи. То же самое повторите с левой ладонью. Выполните по 15 движений с каждой стороны.
• Сомкните руки в замок за головой и постарайтесь надавить на них головой. Почувствуйте, как голова уходит назад, а мышцы шеи выдвигаются вперёд. Повторите движение 20 раз.
• Теперь сложите ладони на лбу, а голову тяните вперёд. Ладонями не забывайте оказывать сопротивление. Повторите 20 раз.
• Лягте на кровать или на фитбол так, чтобы голова свисала вниз и начинайте поднимать её или просто вперёд, или с наклонами к каждому плечу. Главное, делать все упражнения медленно. Повторите 15 раз.

Упражнения для подтяжки брылей — видео

Гимнастика для подтяжки лица

Гимнастика от брылей на лице будет эффективной только если упражнения выполняются правильно.

Чтобы проследить за правильностью выполнения действий следует сесть на стул напротив зеркала и максимально расслабиться.

Прежде чем приступить к выполнению основного комплекса упражнений, необходимо провести разминку — каждое из действий надо выполнить по 10 раз, стараясь напрячь лицевые мышцы как можно сильнее. Разминка состоит из таких действий:

• Щеки максимально надуваются, дыхание задерживается на 5 секунд, воздух выдыхается;
• В щеки набирается воздух и перекатывается внутри;
• На выдохе губы вытягиваются в трубочку, воздух выдувается, словно нужно задуть свечу.

Для быстрого избавления от брылей разработаны специальные упражнения, выполнению которых следует дважды в день уделять по 20-30 минут. Лицевая гимнастика выполняется так:

1. Указательные пальцы располагают ближе к скулам, на щеках, на одной линии с губами. Теперь требуется как можно шире растянуть губы в улыбку, при этом пальцы должны создавать мышцам сопротивление.
2. Хорошо избавляет от брылей сжимание зубов, но при этом щеки должны быть максимально напряжены. Действие повторяется до 20 раз, а для усиления эффекта стоит продлевать сжатие на несколько секунд.
3. Вытягивание губ в трубочку. Данное упражнение не только избавляет от брылей, но и устраняет окологубные морщины. Чтобы получить от действий максимальный эффект, можно не только стараться вытянуть губы как можно дальше веред, но и постараться отвести их сначала влево, а затем — вправо. На выполнение движения отводится до 5 минут.
4. «Сбривание» брылей. Данное упражнение — вариация массажа, оно выполняется закрытой бритвой, которой совершаются движения снизу вверх с небольшим нажимом.
5. Выдвигание подбородка. Голова и шея остаются неподвижными, работает только нижняя часть лица. Действие надо выполнять не меньше 60 раз за тренировку.

С небольшими брылями можно справиться с помощью упражнений, выполняемых регулярно. Но, если щеки заметно обвисли, одна гимнастика для лица не будет эффективной. Как убрать брыли в этом случае? Все просто — следует сочетать выполнение упражнений с нанесением масок и массажем.

Косметика для подтяжки кожи — таблица

Полезно добавлять в любой крем несколько таблеток мумиё — для поддержания упругости и эластичности кожи.

Екатерина Мириманова

Система «Минус 60»

Мнение косметологов

В косметологии нет общего решения, как эффективно убрать брыли, которое подошло бы всем пациентам без исключения. Специалисты отмечают, что в таких случаях лечение нужно подбирать индивидуально с учетом причин обвисания кожи, общего ее состояния, возраста пациентов и прочих факторов. Именно потому они рекомендуют не следовать рекомендациям, данным подругам или родственницам, а самостоятельно обращаться за помощью по данному вопросу к дерматологу или косметологу.

Говоря же о том, какие средства в большинстве случаев оказываются более эффективными, специалисты называют салонные процедуры. Эксперты отмечают, что все домашние методы борьбы с этим дефектом, включая маски, массажи и многое другое, использовать можно только для профилактики брылей. Если же они уже появились, убрать их в домашних условиях будет практически невозможно.

Народные рецепты лифтинг-масок

Народные рецепты малоэффективны сами по себе, но в дополнение к салонным процедурам и массажу их практиковать не только можно, но и полезно — одного-двух раз в неделю будет достаточно.

Какие рецепты стоит взять на заметку:

• яично-творожная маска. Для приготовления понадобится 1 ст. л. творога, желток 1 яйца, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л .молока. Желток растереть, смешать с творогом. оливковое масло подогреть на водяной бане, добавить к творогу, туда же влить молоко. Массу хорошо перемешать, нанести на лицо на 20 минут, потом смыть тёплой водой;
• белковая лифтинг-маска. Взять белок 1 яйца, взбить до образования пены. Добавить по 2 ч. л. свежевыжатого лимонного сока и сока петрушки и 1 ч. л. жидкого мёда. Перемешать, нанести на лицо, оставить на 15 минут, потом смыть тёплой водой;
• омолаживающая маска с мёдом и лимоном. Состав: 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. мёда, 0,5 ч. л. соли, белок 1 яйца. Белок взбить до образования пены, мёд разогреть на водяной бане. Смешать все компоненты, нанести на лицо на 15 минут, потом смыть тёплой водой;
• дрожжевая маска. Для её приготовления понадобится 1 ст. л живых дрожжей и 0,5 ст. тёплого молока. Разведите дрожжи в молоке и оставьте на полчаса в тёмном месте, потом нанесите на лицо на 15–20 минут. Смывается маска тёплой водой. Когда снимите, нанесите на лицо увлажняющий крем;
• маска из картофельного пюре. Нужно приготовить пюре на молоке. Потом растопить на водяной бане 2 ст. л. мёда и смешать их с 2 ст. л. пюре. Маска готова. Подождите, пока смесь немного остынет — она не должна обжигать коду — и нанесите на лицо на 20–30 минут. Смывается она тёплой водой. После маски тоже не забудьте увлажнить кожу;
• маска из глины. Начните пользоваться косметической глиной, чёрной или белой. Разведите глину водой до консистенции густой сметаны и нанесите на лицо до полного высыхания, потом смойте тёплой водой и нанесите крем.

Как подтянуть щеки в домашних условиях

Совет 1 Как убрать шрам на лицеСовет 2 Как удалить рубцы на лицеСовет 3 Как убрать рубцы на коже после операции

Домашние методы не справятся с брылями, закрепившимися на позициях, но выровняют контур лица при намечающихся.

• поддерживать нормальный вес всю жизнь. Медленно похудеть при излишках, чтоб кожа успела подтянуться;
• питание с максимумом удовольствия и пользы, сохраняя стабильный вес;
• физкультура для выброса эндорфинов – фитнес, пробежки, плавание, танцы. Любые посильные, приятные, регулярные нагрузки;
• питье чистой воды 2-3 л в день, ограничение соли, чтоб избавиться от отеков на лице;
• кремы, маски, пилинги с лифтинг-эффектом. Домашние моделирующие маски с белком яйца, лимоном, кефиром, дегтярным мылом;
• аппаратный массаж, домашний миостимулятор;
• умелый макияж. Не подтянет щеки, но слегка замаскирует дефект — коррекция бронзатором края нижней челюсти, чтобы она слилась с тенью под подбородком.

Упражнение от брылей

Фейсбилдинг предлагает упражнения для укрепления ослабленных и расслабления спазмированных мышц. Работают с щечными, скуловыми, ушными, жевательными мышцами, платизмой, мышцами шеи.

Гимнастику применяют для профилактики, при ранних признаках птоза, лишнем весе. Убрать сформировавшиеся брыли упражнениями нельзя. Но они замедлят процесс.

Рекомендуют заниматься 1-2 раза в день по 15-20 минут 5 раз в неделю перед зеркалом, стараясь, чтобы не образовались новые складки и заломы, не углубились морщины.

Научиться расслаблять мышцы, не участвующие в упражнении. Курс 2 месяца и дольше. Комплекс меняют 1 раз в месяц. Лучше посоветоваться с косметологом, он подскажет, какие мышцы укрепить, а какие расслабить.

Упражнения:

• надуть щеки, перекатывать воздух во рту по кругу вправо-влево 1 мин.;
• прижать щеки ладонями. Пытаться надуть;
• поднять подбородок вверх. Вытянуть губы, дуть на воображаемую свечку 40-50 раз. То же с поворотом головы в стороны;
• поднять подбородок вверх, закрыть рот. Давить языком вверх на небо, затем вниз на десны по 30 сек.;
• сжать губами карандаш, писать простые слова или буквы;
• напрягать щечную мышцу, прижимая щеки к зубам с закрытым ртом, как при сосании. 10 сек., расслабиться. 10 раз.

Как делать массаж брылей?

Проводить массаж по линиям наименьшего растяжения:

• похлопывать скрученным махровым или льняным полотенцем, смоченным в холодном растворе соли под подбородком 15 мин. Растирание той же зоны полотенцем;
• лимфодренажный массаж Асахи (Зоган). Показан после 40 лет при отеках, застое лимфы, из-за чего брыли выглядят массивнее, чем на самом деле. Выполняют ежедневно 1 месяц. Движения делают с небольшим нажимом, кожу смазывают косметическим маслом.
• скользящие движения указательным и средним пальцами от центра подбородка к ушам;
• ладони под подбородком. Нажать, держать 3 сек. Затем скользить ладонями вверхк носу, скулам, вискам, ушам;
• прижать ладони к щекам, приподнять вверх к скулам, продвигать к ушам.

Брыли на лице – итог возрастных изменений. Косметология предлагает много способов, которые отодвинут старение и появление ненавистных бульдожьих щек. Профилактика с молодости, небольшой своевременный, косметический «ремонт» откладывает появление брылей на 10 лет.

Упражнения

Хорошие результаты в борьбе с данной проблемой дают и упражнения для лица. Их, как и массаж, нужно делать регулярно. Самый простой и эффективный комплекс таких упражнений выполняется так:

Для начала вам нужно будет надуть щечки и задержать воздух внутри на полминуты. После этого вам нужно будет сложить трубочкой губки и плавно выдувать их них воздух. Это займет около минуты. Повторить упражнение нужно до 10 раз.

• Далее вам надо будет мягко надавить указательным пальцем на зону возле губ и несколько раз через силу широко улыбнуться. Этот же прием также нужно повторить не менее 10-ти раз.
• После этого вам нужно будет взять безопасную бритву в пластиковом колпачке, прижать ее к щекам снизу и тянуть вверх к скулам, как это делают мужчины, когда бреются. Каждое такое упражнение должно занимать у вас несколько минут, в противном случае оно просто не даст нужного эффекта.
• Далее вам нужно несколько раз выдвинуть подбородок вперед. Что это дает? Такой прием укрепит жевательные мышцы. Сделать такое упражнение нужно в 50 подходов, не менее того.

• После этого вам нужно будет раздвинуть пальцы и приложить каждую руку к личику от мочки и до подбородка, хорошо прижимая пальцами щечные яблочки. После этого следует несколько раз хорошо улыбнуться. Во время такой улыбки не нужно расслаблять пальцы.
• Далее вам нужно будет двумя руками прижать щеки и попытаться еще несколько раз широко улыбнуться. Если вы выполняете гимнастику правильно, на данном этапе у вас должно появиться сильное напряжение мышц. Для достижения максимального эффекта вам нужно зафиксировать полученную улыбку на несколько минут.

Важно:

Если брылей у вас пока еще нет, но вы опасаетесь, что они могут в скором времени появиться, вы также можете прибегнуть к подобным упражнениям. Они лучше всего работают именно в качестве профилактического средства.

Почему кожа обвисает Причины возникновения брылей на лице

С возрастом выработка коллагена и эластина в клетках замедляется. Поэтому внутренний каркас, поддерживающий кожу, ослабевает, в связи с чем пропадает упругость и эластичность.

Еще одна причина – лишний вес. Когда человек набирает килограммы, жир откладывается и на лице. Когда теряет – лицо худеет и растянутая от жира кожа обвисает, поэтому и образуются брыли.

Чтобы вернуть лицу молодой цветущий вид и былую красоту, придется немного потрудиться.

Домашний уход поможет избавиться от брылей

Стоит попробовать подтянуть кожу самостоятельно. Для этого можно применить один из следующих способов. Но если делать все процедуры в комплексе, то можно намного ускорить избавление от недостатка.

1. Гимнастика для лица. Фейсбилдинг стал модным направлением в уходе за лицом. Можно найти много методик в соответствии с возрастом и потребностями кожи. Специальные упражнения укрепляют каркас, способствуют улучшению кровообращения и выработке коллагена и эластина.
2. Массаж. Массаж действует примерно таким же образом, как и гимнастика. С помощью внешнего воздействия (подушечек пальцев, ладоней) усиливается крово- и лимфоток, вырабатывается коллаген и эластин, и кожа становится вновь упругой.
3. Маски для лица. Эффективную маску можно приготовить дома из того, что под рукой: яиц, муки, молока, меда и других продуктов. По возможности нужно выбирать натуральные продукты, выращенные и произведенные в деревне или на дачном участке. В них точно нет химии и вредных добавок. Из косметических средств следует покупать маски с лифтинг-эффектом. Хорошо помогают маски с водорослями, лецитином, алантоином.

Салонный уход против брылей

Профессиональные косметологи рекомендуют своим клиентам несколько наиболее эффективных процедур по подтяжке кожи лица.

• 1. Лифтинг-массаж. Хотя самостоятельно и можно массажировать кожу, но все-таки эффект от процедуры, выполненной руками мастера превосходит домашний уход. Он действует как подтяжка лица, только без скальпеля, боли и побочных эффектов. Косметологи рекомендуют каждой девушке старше 27 лет регулярно 2 раза в год проходить курс массажа.
• 2. Термолифтинг. Популярная процедура, но вызывающая споры в медицинских кругах. Воздействие на внутренний каркас кожи происходит с помощью токов высокой частоты. При этом верхний эпидермис не повреждается. Клетки нагреваются, начинает усиленно вырабатываться коллаген. Кожа после процедуры приобретает здоровый цвет, сияние и эластичность. Но не все так хорошо, считают некоторые специалисты. Они утверждают, что это временный эффект. Со времен кожа, подвергшаяся такому серьезному воздействию, начнет стареть еще быстрее.
• 3. Акваликс. Инновационный метод, представляющий собой уколы геля, имеющего липолитическое действие. Пациенту делается несколько инъекций в проблемную зону. Это вещество разрушает жировые клетки и способствует усиленной работе лимфатической системы, поэтому продукты распада быстро выводятся из организма.
• 4. Биоармирование. Процедура также представляет собой инъекции препаратов, которые ускоряют обменные процессы. После уколов лицо выглядит моложе, свежее и заметно подтягивается.
• 5. Биоревитализация. Это вкалывание под кожу гиалуроновой кислоты. Введенное вещество провоцирует выработку организмом собственной кислоты, отвечающей за молодость и упругость.

Современная наука предоставляет женщинам реальную возможность всегда выглядеть хорошо и не бояться возраста.