Суть растяжек
Растяжки (стрии) – разрывы слоев кожи по причине потери ее эластичности, которые возникают из-за резкого изменения объемов тела. Другими словами, клетки кожи не успевают делиться до достаточного объема животика или груди. Также коже не дает вырабатывать необходимое количество коллагена дисбаланс в организме эстрогена и прогестерона. Разрывы организм заполняет соединительной тканью, образуя некрасивые шрамы.
Стрии невозможно ничем скрыть – ни тональный крем, ни загар не спрячут их, а ведь за время беременности таких рубцов может появиться много. Проблема в том, что только что образовавшиеся стрии возможно “вылечить” с использованием различных препаратов, но женщинам в интересном положении они противопоказаны. Придется смириться на некоторое время с проблемой, в дальнейшем обратиться за помощью к лазерной шлифовке.
Для справки! Не все женщины подвержены такому явлению как стрии, огромную роль играет наследственный фактор – если у матери или бабушки не было растяжек, женщине повезло – ей от родственников досталась эластичная кожа, способная противостоять разрывам и растяжениям.
Факторы, влияющие на появление растяжек
Обычно растяжки появляются на 17-й неделе или около четвертого месяца беременности, когда ваш живот начинает увеличиваться. Значит ли это, что любая беременная женщина, наверняка, получит растяжки? Не всегда. По словам специалистов, несколько факторов могут предсказать, если вы склонны к растяжкам:
Генетика
Если у вашей матери были растяжки во время ее детородного возраста, вероятно, вы также получите их, когда забеременеете. Растяжка-отметка, которая появляется на коже после растяжения до предела и становится таковой, потому что коже не хватает эластина. Эластин-эластичный белок, который можно найти в соединительных тканях кожи. Это позволяет коже растягиваться, не разрываясь. Однако когда запас эластина истощается, кожа растягивается, и в конечном итоге она превращается в растяжки.
Ваш возраст
Когда ты молод, твоя кожа эластичная. Легко подумать, что это играет основную роль в предотвращении растяжек. Однако врачи утверждают, что при расширении живота молодая кожа с большей вероятностью будет разрываться под давлением, чем зрелая кожа.
Прибавка в весе
Кожа растягивается по мере роста человека и прекрасно адаптируется к регулярным изменениям. Тем не менее, 42 недели беременности небольшой срок, поэтому коже может не хватить времени, чтобы приспособиться к быстрорастущему животику. В результате того, что тело увеличивается в размере быстрее, чем покрывающая его кожа, тем самым она разрывается, как мини травма, вследствие чего получаются растяжки.
У вас были растяжки, когда вы были моложе
Наличие этих следов на коже во время полового созревания делает вас предрасположенными к ним снова, когда вы забеременеете. Гормональные изменения приводят к тому, что ваша кожа становится чувствительной и хрупкой, что делает ее более склонной к разрывам.
Почему появляются растяжки?
На вопрос, на каком месяце ждать таких рубцов, нельзя ответить однозначно. Все зависит от женщины, ее образа жизни, отношения к беременности. Возможно, растяжки образуются на раннем сроке, а возможно спустя некоторое время после родов.
Наиболее вероятные факторы, способствующие образованию стрий на любом сроке, следующие:
- неправильно составленный рацион женщины;
- неправильный обмен веществ;
- использование косметических средств, сильно подсушивающих кожу;
- крупноплодность или многоводие;
- нехватка витаминов;
- появление отеков;
- сидячий образ жизни;
- курение.
Также на появление стрий влияет возраст беременной – у женщин старше 35 кожа менее эластична. То есть, для того, чтобы избежать подобных проблем, будущей мамочке необходимо вспомнить о здоровом образе жизни – больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться и забыть о сигаретах, которые и без причин появления стрий, несут большую угрозу для здоровья малыша.
Идея! Для предотвращения появления растяжек на любом месяце беременности могут помочь упражнения на укрепление мышц, которые следует выполнять все время до наступления беременности.
Стоит заметить, что чаще всего неприятные полосы появляются именно на груди, причем на первых месяцах беременности. Именно тогда молочные железы претерпевают множественные изменения, быстро увеличиваются в объеме.
На бедрах и ягодицах рубцовые полосы часто не наблюдаются во время беременности, но сразу после родов появляются.
На животе безобразные полосы появляются чаще всего во время 18-20-ой недели беременности. Однако, возможны растяжки практически сразу при наступлении беременности, на первых месяцах. С ростом плода, растет и количество растяжек на животе вплоть до родоразрешения.
На остальных частях тела также возможно появление стрий на любой неделе беременности, связано это скорее с тем, что мамочка слишком быстро набирает вес или страдает ожирением и отеками.
Первый признак скорого появления проблем подобного рода в какой-либо области – зуд. При появлении такого признака, через некоторое время образуются стрии. Неблагоприятных изменений в состоянии кожи и активного образования стрий стоит ждать буквально на неделе.
Как начинаются растяжки при беременности и возможно ли их избежать?
Всё о беременности
Автор: Влада 01:00, 18 Ноября 2020 10567 0 0
Итак, что такое стрии? В простонародье их называют растяжки на коже. Они возникают в процессе растягивания кожи, что чаще всего происходит из-за резкого набора веса, быстрого похудения или беременности. Количество растяжек, как и их внешний вид (белые, фиолетовые) в основном зависят от эластичности кожи. Некоторые, например, вообще не знают что это такое, так как их кожа имеет высокий уровень эластичности. Однако те, кому повезло меньше – не отчаивайтесь, избавится от растяжек возможно, так как и предотвратить их появление.
На каком сроке беременности появляются первые растяжки?
Выше мы определили – почему появляются растяжки во время беременности,
теперь давайте узнаем на каком месяце их ждать. Первые стрии могут появиться уже в первом триместре на груди, поскольку молочные железы одни из первых увеличиваются, когда женщина находится в интересном положении. В конце второго и начале третьего триместра (когда начинает активно расти живот) кожа на животе также сильно растягивается, что может привести к фиолетовым узорам в виде молний. Такие же «рисунки» появляются и на бедрах беременных.
И всё же, стоит обратить внимание на то, что очень часто растяжки появляются лишь на 9-м месяце, и только в одном или двух местах. Также большинство мамочек утверждают, что на протяжении всей беременности у них не было и намёка на подобные дефекты, а вот уже непосредственно после родов на коже проявились неприятные узоры. Как правило, 8 из 10 будущих мам, не способны противостоять данному явлению.
Уход за кожей снизит риск возникновению растяжек
Если вас интересует способ – как не допустить растяжки при беременности,
то лучше позаботится о своей коже заранее, с ранних месяцев используя увлажняющие средства. Проблемными зонами считаются грудь, живот и бедра (верхняя и нижняя часть), поэтому именно этим зонам следует уделить особое внимание, нанося средство от растяжек. Таким образом, вы питаете кожу всеми нужными витаминами и минералами, смягчая процесс растяжения при наборе веса.
Существуют средства для предотвращения растяжек во время беременности
, такие как специальные кремы, гели, молочко или масло, все они обогащают и питают кожу, наделив её дополнительной эластичностью, что поможет избежать наружных повреждений на коже. На хорошем счету от возникновения и лечения такого рода дефектов, стоит оливковое масло. Оно известно своими полезными для организма свойствами, однако эти компоненты имеют такое же прекрасное воздействие и на кожу.
Профилактические меры при борьбе с будущими растяжками
В качестве элементарной профилактике можно использовать несколько способов до зачатия ребёнка, следуя этим пунктом, вы приведёте организм в порядок и подготовите его к предстоящему стрессу.
- первое что необходимо сделать до беременности, это нормализовать свой вес. Наиболее оптимальный уровень веса снижает возникновение растяжек почти в два раза;
- правильное питание. Хорошо сбалансированное питание насыщенное витаминами и минералами, в которых будет нуждаться организм будущей мамы, поспособствуют защите кожного покрова от деформации, когда плод будет забирать все жизненные «соки» из матери, а кожа будет терять своё здоровье;
- ещё одним пунктом можно назвать контрастный душ, очень полезно для кровообращения и коллагеновых волокон. Также до беременности можно провести курс обертывания.
Относитесь внимательней к своему телу, любые признаки растяжек при беременности
– это недостаток витаминов и полезных веществ у вашей кожи, что и делает её неустойчивой к изменениям.
Тэги: растяжки при беременности
Профилактика
Для предотвращения растяжек женщине необходима забота о коже с первых месяцев беременности. Помогут специальные увлажняющие средства, дренажные крема, крема против растяжек с коллагеном, растительные масла, использовать их лучше по всей области тела. Также вместо крема можно использовать эфирные масла:
- персиковое;
- облепиховое.
Для того, чтобы растяжки не обезобразили грудь, необходимо выбрать бесшовные бюстгальтеры, хорошо поддерживающие, с широкими бретелями.
Для живота использовать специальные бандажи – немного утягивая, бандаж не позволит сильно растянуться кожу и появиться полосам, также будет легче носить бесценный груз.
В рацион необходимо включить больше белка, калия, витамина Е. Пить достаточное количество жидкости, для увлажнения кожи изнутри. Тут стоит оговориться – употребление жидкости при появлении отечности должно быть сокращено.
Массаж с использованием увлажняющих кремов и эфирных масел отлично послужит профилактической мерой к растяжкам. В качестве массажа также подойдет релаксирующий душ, который можно направлять на грудь или живот.
Стоит заметить, что выбор средств для профилактики стрий необходимо доверить гинекологу или дерматологу.
Для справки! Если вес перед зачатием был в норме, вероятность появления растяжек намного ниже, чем при превышении массы тела.
Растяжки – не приговор
Если есть вероятность того, что противные полоски скоро появятся на коже, необходимо проводить профилактические меры, использовать все возможные средства, если лечащий врач не против них. Однако, если все-таки растяжки появились – не беда, неприятных ощущений они не приносят, не стоит переживать по поводу их появления. Разработано много способов, которые могут избавить от стрий – химический пилинг, обертывания, шлифовка лазером.