Сухая кожа на ногах: причины сухости и что делать в этом случае

Свойства и эффективность питательного крема для кожи ног

Питательный крем для ног — средство, созданное с учетом особенностей кожи на пятках, которые больше всего страдают от сухости. В этом виноваты две природные особенности:

малое число сальных желез;

развитие гиперкератоза, то есть утолщение кожи.

Кроме того, с возрастом кожа становится более грубой, медленнее обновляется, теряет мягкость и эластичность.

Какие проблемы устраняет

Функции крема для ног заключаются не только в насыщении кожи питательными компонентами. Это средство призвано:

бороться с сухостью.

Тонус кожи ног

С течением времени ухудшается тонус мышц, эластичность кожи. Происходит это из-за недостатка коллагена в коже. В результате возникает сухость голеней.

Пальцы трескаются из-за неспособности кожи удерживать влагу. Она подвержена возникновению мозолей, шелушений, грибку.

Можно наблюдать образование мелких пузырьков на коже, нестерпимый зуд, который в особенности проявляется на коже между пальцами. Кроме кожи, может страдать и ногтевая пластина, которая будет слоиться, трескаться.

Стоит обратиться за советом к дерматологу на возможность наличия грибковых заболеваний. Ихтиоз является заразной болезнью, которая передается с помощью контакта. Трещины, шелушение, сухость чаще относятся к этому заболеванию.

Кожа голеней и ступней может начать шелушиться в результате чрезмерной работы сальных желез. Кожа становится более мягкой, а после ее высушивания, начинает шелушиться.

Состав питательного крема

Ключевую роль в списке ингредиентов питательных кремов для ног играют, конечно, масла.

Масло авокадо — источник жирных кислот, витамина А, обладает относительно легкой текстурой.

Масло карите содержит мононенасыщенные жирные кислоты, способствует регенерации клеток, защищает от обезвоживания.

Масло зародышей пшеницы относится к легким маслам, хорошо впитывается, насыщает кожу антиоксидантами и создает липидный барьер.

К дружественным для кожи липидам относится сквалан, добываемый из оливок.

Основу питательных кремов для ног составляют масла и липиды. © Getty Images

Помимо масел в формулы, адресованные коже ног, входят и другие вещества:

аллантоин смягчает кожу;

гидратанты (гиалуроновая кислота и глицерин) обеспечивают увлажнение;

мочевина увлажняет и одновременно способствует отшелушиванию мертвых клеток;

салициловая кислота работает как кератолитик;

церамиды способствуют удержанию влаги в эпидермисе;

алоэ также сохраняет влагу.

Как наносить крем?

Для получения должного эффекта крем для ног необходимо правильно использовать. Стопы тщательно вымойте мылом и теплой водой. Ноги высушите полотенцем и устройте им воздушные ванны. Наносите крем на абсолютно сухую кожу. Сделайте легкий массаж стоп, ведь на них находится большое количество точек акупунктуры, стимуляция которых благотворно влияет на работу всего организма. После нанесения крема наденьте хлопчатобумажные носки, которые желательно предварительно нагреть, прогладив утюгом.

Крем против потливости и запаха наносится утром.

Периодически используйте скраб для ног, морскую соль или кофейную гущу, которые способствую отшелушиванию омертвевших клеток и смягчают огрубевшие участки стоп. Также можно использовать полирующую пилочку после теплой ванночки для ног. Но не спешите в удалении огрубевшей кожи и не пытайтесь за один раз сделать пяточки идеальными. Будьте внимательны и аккуратны в полировке.

Как правильно выбрать питательный крем

Самое простое — приобрести крем, предназначенный для кожи стоп и других огрубевших участков кожи тела (локтей и ладоней, которые также обделены природными липидами). Однако с сухими зонами работают не только специализированные средства. При правильном и регулярном использовании с задачей смягчить и увлажнить кожу справятся и кремы для тела. О них и пойдет речь ниже.

Для кожи ног подойдет любой жирный крем. © Getty Images

Универсальные средства для питания и увлажнения

К ним можно отнести:

бальзам для тела;

К продуктам-универсалам можно отнести и SOS-средства, направленные на восстановление кожи. Такие тоже есть в нашем рейтинге.

Устраняем проблемы стоп

Как выбрать крем для ног? Приобретайте средство, учитывая проблему, которую необходимо решить. В зависимости от своего состава косметика для ступней будет иметь разное предназначение.

Крем против трещин

При нагрузке на сухую кожу стоп возникают трещины, сопровождающиеся болевыми ощущениями. Чтоб не допускать этой проблемы, необходимо усиленно увлажнять кожу стоп. Если повреждения уже появились, тогда крем для ног должен быть не только питательным, но и ранозаживляющим, и восстанавливающим. Средство против трещин в своем составе должно иметь витамины А и Е, алоэ вера, экстракт хвои, глицерин, гиалуроновую кислоту и разные масла. Именно эти компоненты делают кожу мягкой и эластичной, защищая от появления новых микротравм. Чтобы ранки быстрее заросли и кожа обновилась, в состав крема включают пантенол. Как правило, средство от трещин имеет жирную и густую консистенцию, поэтому наносить его лучше на ночь.

Так как на пятках мало сальных желез, их необходимо дополнительно питать. Не доводите ступни до появления трещин, увлажняйте кожу регулярно.

Крем против потливости

Каждый человек индивидуален. У кого-то ноги даже в жаркую погоду остаются сухими, а кто-то страдает повышенной потливостью, что сопровождается неприятным запахом и чувством дискомфорта. Иногда чрезмерное потоотделение может спровоцировать появление грибковых заболеваний, избавится от которых достаточно тяжело. В этом случае подбирайте крем для ног с ментолом, мятой или маслом чайного дерева. Ментол обладает охлаждающим действием, мята избавляет от неприятного запаха, а масло чайного дерева уменьшает потоотделение и защищает кожу от развития бактерий и микробов. Крем против потливости наносят утром перед выходом из дома, сочетая со специальными спреем для ног и обуви.

Крем от усталости

Ноги в течение дня постоянно испытывают нагрузку, а если женщина еще и ходила на высоких каблуках, то напряжение удваивается. Средство от усталости имеет освежающее и успокаивающее действие за счет специальных компонентов, а именно мяты, ментола, масел лаванды и горной сосны. Крем от усталости рекомендовано использовать после легкого самомассажа или теплой ванночки. Наносите крем ежедневно на сухую кожу ступней, голени, пятки и подушечки стоп – и ощущение легкости вам гарантировано.

Если усталость вызвана венозной недостаточностью или варикозным расширением вен, эффективно использовать крем с пиявками, который укрепляет стенки сосудов и снимает вечернюю усталость и отечность.

Средство направлено на восстановление и оздоровление кожи. В состав такой косметики для ног, как правило, входит салициловая и бензоловая кислота. Крем для ног против натоптышей размягчает кожу и замедляет ее ороговение. Также важно, чтобы в составе средства были разные масла, деликатно и эффективно размягчающие кожу.

Рейтинг питательных средств для ног и стоп

Представляем лучшие, по мнению редакции Skin.ru.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe

Крем для ног «Интенсивный уход. Питание», Garnier

Прекрасное средство для борьбы с сухостью и даже трещинами. Содержит обладающий смягчающим действием аллантоин и восстанавливающий сок клена.

Уход, ускоряющий восстановление кожного барьера, Cicaplast Gel B5, La Roche-Posay

Пантенол, мадекассосид, микроэлементы, гиалуроновая кислота, термальная вода помогут коже оставаться мягкой и увлажненной.

Питательный крем для тела Crème de Corps, Kiehl’s

Подходит для кожи стоп и ног, так как содержит необходимые питательные элементы: сквалан из масла оливы, кунжутное масло, масло авокадо, а также увлажняющий экстракт алоэ вера. Этого более чем достаточно.

Молочко для тела «Драгоценное молочко красоты», Garnier

Драгоценным это средство делает прекрасный набор масел: арганы, макадамии, миндаля и розы. Хорошо впитывается, а если отшелушить кожу с помощью скраба из этой же серии, положительный эффект усилится.

Профилактика появления сухости

Все мы знаем, что заболевание легче предотвратить, чем лечить. Так же дело обстоит и с кожным покровом ног. Лучше предупредить появление сухости, шелушения, трещин, чем потом применять различные средства для борьбы с этими неприятными последствиями. Итак, профилактические мероприятия заключаются в следующем:

обувь — только удобная;
нет — утягивающим легинсам и плотным колготам;
в рационе — здоровая пища, которая включает большое количество свежих овощей и фруктов, натуральные продукты;
да — увлажняющим маскам, кремам, процедурам по уходу за ногами;
нет — обычному щелочному мылу.

Надеемся, что данная статья поможет поддерживать кожу ваших ног в отличном состоянии независимо от того, какое время года за окном. А каждая женщина будет знать, что делать, если возникли проблемы с сухостью кожного покрова ног и стоп.

Здоровые, красивые, увлажненные ступни не требуют чрезмерных усилий. Главное условие, в котором кожа стоп нуждается – не запускать их и делать процедуры для поддержания красоты, легкости.

На дерму ног плохо влияют холодная погода и засушливая жара. Выходя летом на улицу, нужно смазывать стопы кремом, в помещении следить за уровнем влажности. Мокрые от пота участки нужно вытирать мягкой тканью или салфетками.
Заботиться о том, чтобы бытовая химия была максимально щадящей, мягко воздействовала на кожные покровы.
Следите за нежной кожей стоп ребенка, ее сухость может быть спровоцирована заболеваниями.
Периодический массаж и растирание. Можно делать их руками, специальными мочалками, жесткими щетками.
Регулярный педикюр – не эстетическая, а медицинская процедура. Грамотно сделанная процедура заставляет дерму дышать.
При первых признаках почернения пяток или грибка стоит обратиться к врачу.

Если все вышеописанные правила выполняются, можно сделать ревизию обуви: она должна быть комфортной, на удобной подошве.

Статья проверена

редакцией

Только правильный уход и бережное отношение к своим ножкам обеспечат их достойный вид. Достаточно соблюдать лишь ряд несложных правил, чтобы забыть о проблеме сухости пяток:

выбирать качественную обувь своего размера;
осуществлять регулярный уход за стопами: обрабатывать пемзой и делать ванночки 1 раз в 1-2 недели и ежедневно наносить крем;
следить за тем, чтобы в рационе было достаточно витаминов, минералов и аминокислот.

Сухая кожа стоп и трещины на пятках — очень распространенная проблема, но от нее довольно легко избавиться приложив немного усилий. Если вы хотите, чтобы ваши пяточки всегда выглядели идеально, применяйте простые рецепты несколько раз в месяц, и вы не будете даже помнить о сухих пятках.

Правила и рекомендации по использованию

Главное правило — это регулярность, хотя есть и другие нюансы.

Как применять питательный крем для смягчения кожи

Используйте крем каждый раз после душа.

Если планируете наносить крем и на стопы, и на голени, начинайте со стоп, постепенно продвигаясь вверх.

Наносите небольшое количество средства массирующими плавными движениями, акцентируя внимание на проблемных участках.

Перед сном для повышения эффективности средства нанесите крем на пятки плотным слоем, а сверху наденьте хлопковые носки. Оставьте на ночь.

Основные причины

Открытая неудобная обувь

Эстетический дискомфорт, который вызывает излишняя сухость кожи на стопах и сопутствующие этому ее внешние изменения, нередко становится наименьшим из неприятностей. Современные косметические средства позволяют справиться с такими отклонениями. Но при условии, что они были вызваны локальным краткосрочным воздействием на изначально здоровую кожу. Например, ношение сандалий в летний период и хождение по горячему песку босиком – способны вызывать ощущение сухости и стянутости кожи. Устранить эти ощущения – не так сложно. Нередко для этого бывает достаточно использовать увлажняющий крем или даже обычную воду.

Важно отметить, что с определённого возраста сухость кожи становится постоянной. Для ее устранения актуально использование медицинских препаратов и народных средств. Внимательный контроль уровня влажности эпидермиса рекомендуется начинать приблизительно с 45 лет. Обычно уже в этом возрасте излишняя сухость вызвана естественными биологическими процессами, протекающими в организме. Но также она может стать результатом таких заболеваний как:

сахарный диабет;
псориаз;
экзема;
нарушения обмена веществ;
заболевания щитовидной железы;
недостаток витаминов;

Большинство заболеваний приводящих к повышенной сухости кожи ног обладают своими уникальными симптомами. Рассматривать уровень влажности как метод диагностики серьезных нарушений в организме – не следует. Обычно сухость кожи становится дополнительным симптомом, который не стоит упускать из виду, а не маяком для диагностики недуга. Но иногда именно изменения в эпидермисе позволяют обнаружить в качестве его причины внутренний патологический процесс на начальной стадии.
Причины развития недуга могут относиться не только к категории симптомов болезни, но и обыкновенной невнимательности пациента к здоровью своих ног. Самым распространённым примером этого является ношение неудобной тесной обуви, вызывающей нарушения кровообращения ступней. Тесная обувь из искусственных материалов дополнительно может вызывать варикоз, грибковые заболевания и множество других опасных недугов. Сильно сушит кожу применение в качестве основного средства гигиены составов содержащих много щелочи.

Простое отсутствие ухода за кожей, особенно в возрасте старше 45 лет, способно вызывать отклонение в эпидермисе и вести к сухости кожи.. В этом и старшем возрасте для сохранения красивого внешнего вида эпидермиса без использования специальных увлажающих средств обойтись практически невозможно.

Лучшие кремы для ног

Самые частые проблемы ступней ног – это мозоли, натоптыши, сухость и трещины. Каждый третий человек в мире сталкивается с такими неприятностями из-за некомфортной обуви, чрезмерных нагрузок и др. Помогут восстановить нормальное состояние кожи лучшие кремы для ног из рейтинга 2020 года, составленного на основе экспертных оценок, тестирований, отзывов пользователей. Все представленные номинанты детально рассмотрены со своими плюсами и минусами, реальными отзывами. А чтобы подтвердить их эффективность, покупатель сможет ознакомиться с фирмами-производителями.

Какие витамины советуют принимать

Состояние кожи зависит от наличия в организме витаминов группы В, А, С, Е, Р, D. Их действие проявляется в комплексе, то есть отсутствии одного витамина станет причиной развития разных патологий и сбоев в организме.

При сухой коже необходимо обеспечить доступ следующих витаминов:

Витамин В. Активизирует обменные процессы. Нормализирует обмен углеродов, простых сахаров, помогают сжиганию жиров, обеспечивают транспортировку полезных микроэлементов к кожным клеткам.
Витамин А. Является основным компонентом в процессе регенерации эпителиальных клеток. При отсутствии этого вещества возникают пигментные пятна.
Витамины С, Е, Р. Они характеризируются антиоксидантными способностями. Способствуют выведению из организма токсинов, свободных радикалов, вредных веществ. Недостаток этих витаминов приводит к сухости и старению кожного покрова.
Витамин D. Обладает защитными свойствами, в результате препятствует развитию разных кожных заболеваний, появлению сухих чешуек на коже.
Витамин Н. Принимает активное участие в процессе синтеза жиров, углеводов, выработки коллагена. Его недостаток приводит к развитию разных кожных заболеваний, старению, увяданию, сухости кожи.
Витамин РР. Отсутствие этого вещества является основной причиной развития заболеваний на поверхности кожи.

Недостаток в организме витаминов приводит к нарушению обменных и биохимических процессов в клетках кожи, нарушается гидратация, снижается производительность коллагена, гиалурона, которые отвечают за здоровье кожного покрова.

Крем для ног какой фирмы лучше выбрать

На рынке косметики можно встретить настолько большое разнообразие марок кремов для ног, что сложно будет выбрать один вариант даже при большом желании. Чтобы упростить задачу, специалисты рекомендуют сначала выбрать надежного производителя, ознакомиться с его продукцией, а уже после делать покупку. В рейтинге, где названы лучшие кремы для ног, были представлены следующие фирмы:

Aravia Professional – крупнейшая отечественная компания, разрабатывающая профессиональную косметику для парафинотерапии, депиляции, ухода за нижними конечностями. Основа каждого продукта – натуральные растительные экстракты, эфиры, аминокислоты, витамины. Гарант надежности – сертификация, соответствующая мировым стандартам.
Лекарь – бренд, принадлежащий , зарегистрированной в Санкт-Петербурге в 2013 году. Продукция представлена в виде косметики и средств для личной гигиены по низким ценам. Большинство уходовых средств наряду с простым составом демонстрируют хорошую эффективность.
Фармтек – отечественная компания, разрабатывающая лечебную косметику для ухода за кожей тела. Функционирует с 2008 года, получили хорошие отзывы и рекомендации, как надежный производитель препаратов для профилактики дерматологических заболеваний. Некоторые оригинальные средства не имеют схожих аналогов на российском рынке.
Gehwol – немецкая компания, функционирующая еще с конца 19 века. На протяжении более 140 лет было разработано более 14 линеек продуктов для ухода за стопами ног, также в ассортименте можно видеть товары для массажа, ухода за кожей рук. Каждое средство имеет узкую направленность для эффективного решения конкретных проблем.
Christina – израильская фирма профессиональной косметики, функционирующая с 1982 года. Изначально это было небольшое семейное предприятие, а сегодня крупный бренд, востребованный среди специалистов бьюти-индустрии.
EVO laboratoires – серия безопасных, специализированных косметических средств от крупной российской компании Аванта. Основные производственные мощности находятся в Краснодарском крае, это старейшее предприятие парфюмерно-косметических средств, выпускаемое больше 75 лет.
Scholl – знаменитый во всем мире немецкий бренд с богатой многолетней историей. Известен эталонной продукцией для ухода за кожей стоп. Каждый продукт создается на базе медицинских, косметологических разработок трудом врачей-ортопедов, дерматологов.
Vegetable Beauty – итальянский бренд, принадлежащий профессору химии, ученому Антонио Мадзукки. Первый продукт был представлен покупателям в 2001 году. Основная задумка создателя – натуральная косметика наряду с современными технологиями. В составе не парабенов, минеральных масел, других химических вредных веществ, только эко-овощи с ферм Италии.
DNC – латвийская компания, основанная в 1990 году рижскими молодыми инженерами. Качество стало главной причиной большой популярности продукции в СССР и странах Восточной Европы. Состав на 100% включает в себя природные, растительные компоненты.

Как избавиться от сухости кожи и шелушения на ногах

Если вы страдаете от излишней сухости, необходимо регулярно пользоваться специальной питательной косметикой. Многие средства способны предотвратить появление шелушения, трещин на пятках. Чтобы обезопасить себя от аллергии, рекомендуется изучить рецепты домашних кремов, масок, ванночек.

Лучшие крема против шелушения и сухости

Рейтинг кремов от сухости ног состоит из косметической продукции для ухода за кожей и средств, позволяющих устранить трещины, ранки на пятках, стопах. Они не имеют побочных эффектов, подходят для любого возраста и отпускаются без рецепта врача.

Балет. Состав: экстракт полыни, конского каштана, вытяжка коры дуба. Устраняет сухость, шелушение, раздражение от тесной, синтетической обуви. Подходит для применения в конце напряженного рабочего дня, снимает усталость, охлаждает, придаёт чувство легкости.
«Зорька». Состав: флорализин (витамины, аминокислоты, полисахариды, антиоксиданты), экстракт цветков ромашки, глицерин. Крем уменьшает воспаление, увлажняет, питает, обладает противомикробным и противогрибковым эффектом.
«Лекарь» с мочевиной. Состав: мочевина, аллантоин, вытяжка дубовой коры, чистотела, витамины, эфирные масла. Крем улучшает состояние стоп, смягчает кожу, борется с трещинами, натоптышами, старыми мозолями.
«Мгновенный эффект». Состав: растительная вытяжка зверобоя, шалфея, витамины А, Е, Д, В5. Улучшает состояние дермы рук, ног, борется с шелушением, заживляет мелкие трещины на стопах.

Рейтинг кремов для ног

Ознакомившись с топовыми производителями следом возникает вопрос, какой хороший крем для ног выбрать для покупки. Усложняет задачу тот факт, что на прилавках аптек можно найти более 100 марок, не говоря уже о рынке косметических средств. Очень важно четко сформулировать проблему, которую должен решать продукт. Далее в учет берут несколько характеристик и критериев выбора:

Назначение – от усталости, трещин, сухости, мозолей, ежедневный, дезодорирующий;
Состав – эфиры, масла, витамины, растительные и лекарственные компоненты;
Желаемый эффект – увлажнение, пилинг, подсушивание, дезодорирующий эффект;
Тип кожи – для сухой, жирной, нормальной;
Упаковка и объем – туба, банка, флакон, сколько мл содержит;
Эффективность – узконаправленное, комплексное действие.

Причины сухой кожи на пятках. Аптечные и народные способы борьбы

Шершавые, сухие пятки — распространенная проблема, знакомая как женщинам, так и мужчинам. И хотя первых больше волнует эстетическая сторона вопроса, а вторых — испытываемый при этом физический дискомфорт, объединяет их общее желание устранить неприятные проявления. Причин очень сухой кожи стоп множество: от какой-либо болезни до сухости стоп при недостаточном уходе. Ясно одно: шершавые пятки на ногах нуждаются в пристальном внимании. Поговорим сегодня о факторах, провоцирующих эту проблему, а также о возможных способах избавления от нее.

Почему кожа на ногах сухая и трескается

Еще одним неприятным проявлением сухости ног является образование трещин на ступнях. Такое происходит в следующих случаях:

Ношение летней открытой обуви — при ношении сланцев нередки случаи, когда ступня получает удары и микротравмы. Также на состояние кожного покрова пагубно влияют горячий воздух и песок. Кстати, неправильно подобранная и неподходящая обувь тоже провоцируют образование сухости стоп и трещин.
Грибковые поражения — для их устранения применяют специальные антигрибковые препараты. Также дополнительно обрабатывают обувь определенными дезинфицирующими средствами.
Заболевания почек.
Эндокринные нарушения.
Использование синтетических носков — их ношение провоцирует сухость стопы с последующим образованием трещин.
Недостаточный и неправильный уход за ногами — нужно применять ванночки и удалять омертвевший слой клеток.
Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Чтобы справиться с зудом и сухостью кожи, необходимо выяснить точную причину такого состояния и только потом приступить к лечению.

Как правильно ухаживать за сухой кожей ног

Причины сухости кожи на пятках

Неудачно подобранная обувь – частая причина, по которой появляется сухая кожа на пятках. Неудобная колодка, высокий каблук, несоответствие размера – все это может спровоцировать шершавость.

Недостаточный уход – еще одна причина, по которой сохнет кожа стоп и пяток. Несвоевременный педикюр, нерегулярное использование питательных кремов приводят к тому, что трескается кожа на ступнях и появляется дискомфорт.

Грибковое поражение также может стать причиной проблем, связанных с сухостью, зудом и трещинами в пяточной области у мужчин и женщин.

При заболеваниях внутренних органов часто бывают сухие пятки,причина кроется в нарушении обменных процессов. Псориаз, экзема, дерматит, аллергия, сахарный диабет – виновники того, что кожа трескается и шелушится.

Нехватка железа также может стать провокатором проблемы. Особенно часто по этой причине пятки сохнут у женщин (из-за обильных ежемесячных кровопотерь и развившейся анемии).

Неправильное питание и недостаточное потребление воды непосредственно влияют на здоровье стоп
Проблемы могут быть связаны с нехваткой витаминов А и Е
Еще один фактор, почему шершавыми становятся пятки – сухость воздуха

Причины

Всего врачи выделяют 5 групп причин, по которым происходят такие изменения:

воздействие внешних факторов;
возрастные изменения организма;
прогрессирование хронических заболеваний;
инфекционное поражение;
неправильное питание.

Рассмотрим каждый пункт более детально.

Сразу стоит сказать, что большинство факторов, которые приводят к шелушению кожных покровов на ногах ниже колен, можно устранить без особых усилий и специфического лечения. У многих людей, которые имеют достаточно чувствительный эпидермис, шелушатся ноги при агрессивном воздействии ветра, солнца, холода, воды и воздуха. Больше всего при таких условиях страдают люди, имеющие сухой тип кожи.

Решением проблемы может стать использование жирного крема, когда вы выходите на улицу в морозную погоду, а вот если на улице лето, тогда пригодится косметика с повышенной защитой от ультрафиолета (мужчинам также не стоит пренебрегать этими рекомендациями). Если воздух в помещении сухой, тогда нужно поставить увлажнитель или несколько емкостей с водой. Для увлажнения воздуха можно чаще мыть полы, не вытирая их насухо.

Если человек использует крем для ног, который не подходит ему по типу кожи, то также может наблюдаться шелушение. Поэтому, прежде чем купить какую-нибудь косметику, лучше тщательно ознакомиться с рекомендациями и указаниями производителя. Когда девушки часто пилингуют ноги, у них угнетается функция сальных желез, поэтому использовать такие средства нужно только по крайней необходимости.

Шелушение ног ниже колен может выступать симптомом реакции организма на пищевой раздражитель. Проще говоря, у человека началась аллергия. В этом случае шелушение сопровождается зудом. Провокаторами могут быть искусственные и натуральные материалы, из которых сделаны одежда, обувь, а также пыль, шерсть животных, бытовая химия и многое другое. Для решения проблемы нужно ограничить контакт с раздражителем, или полностью его исключить, а также посоветоваться с врачом, какие лучше пропить антигистаминные препараты.

Причиной того, что шелушатся ноги, может стать недостаточное употребление жидкости, то есть обезвоживание организма. Чтобы этого не допускать, необходимо в сутки выпивать не менее полутора литров чистой воды. Если не прислушаться к такой рекомендации, постепенно, начиная с области голени, шелушение дойдет до бедра, и уже тогда процесс станет необратимым, и справиться с ним нельзя будет.

Помимо малого количества жидкости, ноги в таком состоянии могут быть из-за злоупотребления антицеллюлитными средствами, нарушения правил посещения сауны и прочее.

Внешние причины

Ноги, а точнее кожные покровы, не начнут становиться сухими и шелушащимися просто так. Существует множество внешних факторов, провоцирующих развитие такого состояния, но наиболее опасным считается их комплексное воздействие.

К причинам этого типа можно отнести:

Чрезмерно сухой воздух в жилом помещении во время отопительного периода.
Неправильное ношение нижнего белья для похудения, чулков и носок из синтетических материалов, а особенно, если они еще обладают эффектом утяжки, что способствует передавливанию сосудов, нарушению кровообращения и неправильному питанию клеток.
Агрессивное воздействие ультрафиолетового излучения, в том числе и регулярное посещение солярия.
Купание в воде с повышенным содержанием хлора (бассейны).
Отсутствие фильтров очистки воды дома.

В большинстве случаев устранение внешних негативных факторов не составляет большого труда.

Возрастные

К сожалению, ни один человек не может повлиять на естественные процессы организма и остановить старение. После 50 лет, а у некоторых людей и ранее, начинают происходить изменения в строении кожных покровов: они становятся тоньше, теряют влагу, что приводит к шелушению ног и других участков. Такое состояние обусловлено изменением волокон коллагена, которые являются основным строительным элементом эпидермиса.

Для решения проблемы рекомендуется употреблять больше продуктов, в которых имеется коллаген, а также не пренебрегать употреблением чистой воды, что поможет нормализовать липидный и жировой обмен в тканях.

Инфекции

Шелушение кожи ног может происходить из-за проникновения внутрь эпидермиса болезнетворных инфекций и микроорганизмов. Одной из наиболее распространенных причин является грибковое поражение, которое можно «подхватить» в любом общественном месте при контакте с носителем инфекции. Помимо сухости и шелушения, ноги очень сильно чешутся, особенно между пальцами, вовлекая в процесс стопу и голень.

Лечение сухости

Перед началом лечения дегидратации эпидермиса стоит обратиться к дерматологу. Его задача – определить причину проблемы и назначить препараты, которыми можно лечить сухость пяток. В случае обнаружения сбоев в работе внутренних органов, пациент направляется на консультацию к профильному специалисту.

Если же причины обезвоживания кроются в недостаточной заботе о ногах, то единственное, что нужно сделать – регулярно ухаживать за стопами и применять фармацевтические препараты направленного действия.

В любой аптеке можно найти препараты для лечения сухой кожи пяток. В их составе объединены компоненты, оказывающее увлажняющее, питательное, смягчающее, ранозаживляющее, противовоспалительное и регенерирующее действие.

Аптечные средства

«Морской волк» – крем для ног, в составе которого объединены: экстракт морских водорослей, экстракт можжевельника, муравьиный спирт, натуральные масла. Продукт хорошо увлажняет, залечивает трещины, убирает дискомфортные ощущения, ускоряет восстановительные процессы. Он одинаково эффективен как на женских, так и на мужских стопах. Использовать крем нужно ежедневно после гигиенических процедур.

«Лекарь» ― препарат, предназначенный для сухой кожи пяток, склонной к образованию трещин и гиперкератозу. Мочевина, аллантоин, растительные масла и экстракты питают и разглаживают эпидермис, снимают боль и воспаление, устраняют шершавость, активно увлажняют. Кремом необходимо пользоваться до полного исчезновения проблемы.

«Бепантен» – средство для наружного применения, помогающее быстро вылечить сухие, шершавые пятки. Основной действующий компонент – декспантенол – ускоряет процесс заживления, устраняет болевой синдром, оказывает смягчающий и увлажняющий эффект. Одно из неотъемлемых преимуществ мази для сухих пяток «Бепантен» – возможность ее использования в период беременности и кормления грудью.

Лечение народными средствами

«Сухие пятки, что делать?» — актуальный вопрос в любое время года. Одни предпочитают довериться врачебному опыту, а другие — лечить сухие пятки рецептами народной медицины.

Если мы избавляемся от сухой кожи на пятках с помощью народных средств, то главное, что нужно делать — регулярно бороться. Пяткам с тенденцией к сухости необходим систематический уход.

Шлифовать правильно пятки с помощью малоабразивных пилок также крайне важно. Выполнять процедуру можно только на сухой коже, движения при этом должны осуществляться в одном направлении. Для обработки влажных ног используется только знакомая с детства пемза.

Убрать в домашних условиях сухость и шелушение можно с помощью популярных рецептов, доступных каждому.

Яблочный уксус

Проверенное не одним поколением народное средство. Для получения желаемого результата в теплую воду добавьте уксус (30 мл) и принимайте ножную ванну.

Благодаря отшелушивающему действию кислот пятки становятся более податливыми к дальнейшим манипуляциям. Время процедуры: 30 минут. После нее останется только обработать стопы пемзой, ополоснуть их прохладной водой и нанести питательный крем.

Масло кокоса

Незаменимое средство в борьбе с сухостью, шелушением и даже трещинами на пятках . Используйте масло кокоса для ежедневного вечернего ухода за ногами или добавляйте в любые маски для стоп. Для усиления эффективности пятки можно обернуть пищевой пленкой.

Ванночки для ног

Регулярные ванночки для ног – основа здоровья пяток. С их помощью удается размягчить ороговевшие участки и подготовить ноги к последующему лечению. Если проблема спровоцирована банальным невниманием к состоянию стоп, то одних только водных процедур может быть достаточно для полного избавления от неприятных симптомов.

Рецептов ножных ванночек от сухости ног существует бесконечное множество. Рассмотрим наиболее действенные, помогающие в кратчайшие сроки вылечить сухие пятки.

Простейшими, но от того не менее эффективными, являются ванночки с солью и содой. Добавляйте ингредиенты по отдельности или сочетайте их. Соль может быть обычной поваренной или морской. Насыпьте 1-1,5 ст. ложки выбранного компонента в довольно горячую воду. Опустите ноги в этот раствор на полчаса, затем отшлифуйте пятки пемзой, ополосните, вытрите полотенцем и намажьте уходовым кремом.

Лекарственные травы — шалфей, календулу, ромашку аптечную, череду – заварите крутым кипятком (3 ст. ложки на 1 л жидкости). Дайте настояться в течение 30 минут, процедите.

Такая ванночка помогает не только хорошо размягчить огрубевшие участки, но также оказывает противовоспалительный, ранозаживляющий, иммуностимулирующий эффект.

Экзотический вариант — рецепт ванночки из красного вина. Для приготовления понадобится 150-200 мл качественного вина и тазик с теплой водой. Длительность процедуры: 20-25 минут. После этого нужно очистить кожу пемзой или скрабом, нанести питательный крем.

Регулярное применение поможет избавиться от трещин и шелушения на пятках, насытит витаминами, повысит тонус.

Размягчаем пяточки на ногах при помощи масок

Известны сотни рецептов масок для борьбы с сухостью пяток. Большинство из них обладают высокими питательными, увлажняющими, противовоспалительными свойствами.

Парафиновая маска – действенное средство для смягчения пяток. Обязательно добавьте в нее 1⁄2 часть кокосового масла. Это усилит эффект. Нанесите теплую смесь на проблемные участки в 3 слоя. Оставьте получившийся восковой панцирь на ночь. Не забудьте утром смыть состав.
Не менее эффективен компресс из меда. Он предельно прост в исполнении. Нанесите мед на пятки и оставьте на полчаса. Не забудьте после помыть ноги и увлажнить их кремом.

Лимонный сок смешайте с оливковым, касторовым или растопленным кокосовым маслом (в пропорции 3:1). Намажьте распаренные ноги получившейся смесью и подождите чуть менее получаса. Затем состав нужно смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Смешайте сок алоэ, отварную овсянку, мед и касторовое масло. Состав наносится на пятки на 20-30 минут. Для усиления эффективности нужно накрыть проблемные участки пищевой пленкой и утеплить.

Возьмите одну луковицу, измельчите блендером или с помощью мясорубки, добавьте по чайной ложке меда, касторового масла или сметаны. Смешайте компоненты и нанесите на проблемные зоны. Через полчаса смесь смывается теплой водой. С помощью компресса, если использовать его регулярно, можно справиться с проблемой сухой кожи за 1–2 недели.

Уход за сухой кожей ног

Если сохнет кожа на ногах, стоит изменить привычный образ жизни, пересмотреть рацион и добавить мероприятия по уходу за стопами.

Увеличить в рационе объем растительных масел, включить больше злаков, овощей, фруктов, морепродуктов, рыбы.
Принимать витаминный комплекс.
Использовать средства для систематического ухода за ногами.
Питье ежедневно не менее 1,5 литра воды.
Носки из натуральных материалов.
Выбирать удобную обувь, которая не будет натирать мизинец и пятку.

Уход за пятками должен начинаться с очищения. Для этого хорошо использовать различные ванночки, но можно ограничиться и обычным приемом ванны или душа. Ороговевший слой кожи следует регулярно снимать щеткой или пемзой. Хорошо несколько раз в месяц пользоваться скрабом.

Для увлажнения можно использовать любые кремы, имеющиеся в большом количестве на полках магазинов. Если вы — сторонник натуральных средств по уходу, заменить их можно растительным маслом (оливковым, миндальным и другими) или витаминами А и Е в капсулах.

Третье звено в цепочке по уходу — питание. Питательных кремов и бальзамов вам тоже долго искать не придется. Но следует подчеркнуть, что тут важно еще и сбалансировать рацион, потому как витамины и полезные вещества должны попадать в организм именно с пищей. В рацион рекомендуют включать рыбу, растительные масла, орехи.

Наносить крема на кожу стоп рекомендуется ежедневно перед сном.

Профилактика

Чтобы сухость пяток не возникала, важно уделять этой части тела должное внимание и соблюдать простейшие правила.

Одним из главных условий гладкости пяточек является правильный выбор обуви . Здесь важно все: и соответствие размера, и удобство колодки, и качество материала. Обувь на высоких каблуках (выше 4 см) носите только в особенных случаях. Это снизит нагрузку на стопу.

Не менее важно сбалансированное питание и потребление достаточного количества жидкости.

Лучше всего отдавать предпочтение носкам из натуральной ткани. Тонкие должны быть из хлопка, а теплые носки – из шерсти.

Педикюр – не модная тенденция, а возможность помочь своим ножкам оставаться здоровыми и красивыми. Делать его нужно дважды в месяц. Это может быть как педикюр в салоне красоты, так и самостоятельная домашняя процедура.

Помимо этого, каждый день ноги нужно мыть водой с мылом и пемзой, можно предварительно шлифовать пятки лазерной пилкой. Увлажняющий крем должен применяться ежедневно.

Причины сухой кожи на пятках. Аптечные и народные способы борьбы

Эффективные народные средства

Сухая кожа на ногах — это косметическая, медицинская проблема, сухая кожа является признаком разных заболеваний.

Для устранения патологии используют разные народные методы: ванночки, мази, примочки.

Для приготовления маски из картофеля и семян льна необходимо натереть его на терке. Затем добавить такое же количество семян, воды. Все ингредиенты нужно проварить, пока масса не загустеет. Охлажденное средство нанести на ноги на 20 минут. Смыть маску теплой водой.
Смягчающий эффект оказывает касторовое масло. Отрезок тонкой ткани или марли нужно смочить маслом, наложить на ноги на ночь. Утром остатки средства можно удалить влажной салфеткой.
Противовоспалительными, заживляющими свойствами обладают травяные ванночки из ромашки, череды, шалфея, календулы. Для приготовления ванночки 4 ложки сухого растения нужно залить 2 л кипяченной воды, настаивать в течение получаса. Длительность процедуры составляет 20 минут.
Сода это отличное антибактериальное и смягчающее средство для ног. Ванночки состоят из 2 ложек кальцинированной соды, которую следует растворить в 2 л теплой воды. Держать ноги в средстве нужно не более четверти часа.
Для заживления трещин на пятках можно использовать оливковое масло, которым следует обрабатывать проблемные участки на ночь.
Для устранения трещин на ногах можно использовать мазь на основе воска и растительного масла. На подсолнечном масле необходимо пожарить одну луковицу, затем процедить. Стакан предварительно подготовленного масла необходимо соединить из 100 г воска, небольшим кусочком прополиса. Кипятить смесь необходимо пока воск полностью не расплавится. Готовое средство нужно перелить в стеклянную посуду, охладить.
С трещинами на пятках справляется яблочная маска. На очищенные пятки необходимо накласть натертое яблоко на один час. Затем смыть теплой водой, смазать увлажняющим кремом.

Много людей, как женщин, так и мужчин, сталкиваясь с подобной проблемой, не знают, что делать и как избавиться от шелушения. Существует большое количество достаточно эффективных народных средств, которые помогают смягчить, увлажнить кожу ног, а также предотвратить её облезание. При выборе рецепта, нужно внимательно изучить его состав. Ведь средство нужно использовать регулярно, и очень важно, чтобы все ингредиенты всегда были доступны.

Самым доступным способом лечения шелушения является использование хозяйственного мыла. В течение трёх дней перед сном нужно тщательно намыливать ступни и, не смывая их, дожидаться пока ноги высохнут. Мыло следует смыть только утром. Полезными являются ванночки с использованием соли. Процедура выполняется через день.

Причины сухости кожи на пятках

Неправильное питание и недостаточное потребление воды непосредственно влияют на здоровье стоп
Проблемы могут быть связаны с нехваткой витаминов А и Е
Еще один фактор, почему шершавыми становятся пятки – сухость воздуха

Главные внутренние причины

Наряду с внешними причинами существует много внутренних факторов, обусловленных различными заболеваниями, которые приводят к проблемам с кожным покровом нижних конечностей.

Внутренние причины шелушения ног:

Дерматологические заболевания – псориаз, экзема;
Грибковые поражения, вызванные грибками и их активной жизнедеятельностью;
Гормональный дисбаланс в организме. Причиной сбоя в выработке гормонов является беременность, климакс, послеродовой период;
Сахарный диабет сопровождается нарушением усвояемости глюкозы в организме, что отражается на функциональности всех внутренних органов и систем. У диабетиков часто развиваются проблемы с кожей, практически всегда осложняются бактериальной инфекцией;
Нарушение обменных процессов;
Обезвоживание. Первопричиной является недостаточное поступление жидкости в организм, нарушение работы пищеварительного тракта, длительный понос, многократная рвота и пр.;
Хроническая форма почечной недостаточности, патологии желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы;
Дефицит витаминных компонентов, в частности витамина Е и аскорбиновой кислоты;
Продолжительное применение антибактериальных лекарственных препаратов.

Дополнить список можно аутоиммунными патологиями, железодефицитной анемией, депрессией, хроническим стрессом и др. патологическими состояниями. Сухость кожи может затрагивать только ноги, либо наблюдаться на других участках тела. Нередко место локализации косвенным образом свидетельствует об этиологии аномального процесса.

Лечение сухости

Аптечные средства

Лечение народными средствами

Убрать в домашних условиях сухость и шелушение можно с помощью популярных рецептов, доступных каждому.

Яблочный уксус

Масло кокоса

Ванночки для ног

Лекарственные травы — шалфей, календулу, ромашку аптечную, череду – заварите крутым кипятком (3 ст. ложки на 1 л жидкости). Дайте настояться в течение 30 минут, процедите.

Экзотический вариант — рецепт ванночки из красного вина. Для приготовления понадобится 150-200 мл качественного вина и тазик с теплой водой. Длительность процедуры: 20-25 минут. После этого нужно очистить кожу пемзой или скрабом, нанести питательный крем.

Регулярное применение поможет избавиться от трещин и шелушения на пятках, насытит витаминами, повысит тонус.

Размягчаем пяточки на ногах при помощи масок

Парафиновая маска – действенное средство для смягчения пяток. Обязательно добавьте в нее 1⁄2 часть кокосового масла. Это усилит эффект. Нанесите теплую смесь на проблемные участки в 3 слоя. Оставьте получившийся восковой панцирь на ночь. Не забудьте утром смыть состав.
Не менее эффективен компресс из меда. Он предельно прост в исполнении. Нанесите мед на пятки и оставьте на полчаса. Не забудьте после помыть ноги и увлажнить их кремом.

Средства от повышенной сухости эпидермиса на ногах

Многими производителями в крем для ног для очень сухой кожи, склонной к раздражениям, включается маточное молочко для активизации клеточного метаболизма и кровообращения. Это вещество участвует в обновлении клеток и стабилизации функции сальных желез.
Хорошо зарекомендовал себя «Крем для ног с маточным молочком» от «доктора Органик».

Вместе с экстрактом морских водорослей и алоэ, красной гвоздики, прополиса, каштана, маслом дерева Ши, листьев апельсина, лимона, сельдерея, сандала и других уникальных пищевых компонентов маточное молочко активизирует рост и деление новых кожных клеток, омолаживает и увлажняет, устраняет запах пота.

При нанесении средства на чистые ноги дважды в сутки с помощью массажных движений (глубоких поглаживающих и растирающих) можно справиться с излишней сухостью кожного покрова.

Бороться с повышенной сухостью ног и пяточными трещинами можно увлажняющим и питательным жирным средством Neutrogena. Он хорошо работает благодаря наличию в составе пантенола, глицерина, экстракта алоэ, витамина Е и иных полезных компонентов.

Препарат Caudalie дня ног с пудровой текстурой богат экстрактами красного винограда, гинкго билоба, маслом Ши и виноградных косточек, эффективно устраняющими сухость эпидермиса. После нанесения средства оно прекрасно впитывается и на кожном покрове не остается жирной пленки.

У препарата от L’Occitane легкая текстура, но он прекрасно справляется с увлажнением и смягчением эпидермиса с повышенной сухостью за счет таких компонентов, как каритэ, эфирного миндального и мятного масла.

Крем ручного приготовления

Особо популярными при производстве косметики стали керамиды – восковидные жирные вещества, которые вырабатываются организмом. Их содержит кожное сало. Жирные кислоты с керамидами создают защитную пленку. При их дефиците и воздействии солнечных лучей, прохладной морской воды, низкой температуры зимой эпидермис ссыхается, стареет, становится дряблым.

Помочь может увлажняющий крем для ног с керамидами, приготавливаемый вручную. Их объединяют с натуральными маслами и экстрактами лекарственных трав для быстрого восполнения недостатка баланса липидов и влаги. При добавлении глицерина влага удерживается глубоко в кожных слоях, что помогает смягчить ороговевшие чешуйки эпидермиса и сократить их образование.

Благодаря маслу Сал (Shorea robusta), растительному воску мимозы, минеральной воде, растительным керамидам, эфирным маслам мяты, лимона, пальмарозы, консервантам и хлорофиллу происходит регенерация липидов, восстановление влажности и защитной функции кожного покрова.

Крема для беременных от сухости кожи ног

Безопасными для эпидермиса ног и стоп беременных являются средства:

«Карите» – увлажняющее средство с активными ингредиентами:

маслом карите (Ши) для смягчения, защиты, питания, сохранения влаги;
экстрактом розмарина для тонизирующего и дезинфицирующего воздействия;
метолом для охлаждающего, освежающего и успокаивающего эффекта;
экстрактом арники для нормализации кровообращения, активизации заживления воспалений и раздражений.

«Шалфей и льняное масло» с глицерином, стеариновой кислотой, карбамидом (мочевиной), мятным экстрактом, вытяжками шалфея и тысячелистника, маслами кунжута и льна, эфирными маслами лаванды и кедра, токоферилацетатом, камфарой.

Выбирая питательный крем для ног, следует проконсультироваться с дерматологом о составе средства для получения ожидаемого эффекта и исключения возможных противопоказаний.

https://youtube.com/watch?v=h8ZVqOD8hXI

Профилактика

Не менее важно сбалансированное питание и потребление достаточного количества жидкости.

Лучше всего отдавать предпочтение носкам из натуральной ткани. Тонкие должны быть из хлопка, а теплые носки – из шерсти.

Что делать если сохнут ноги? Семь эффективных кремов для очень сухой кожи ног

Очень сухая кожа стоп – это проблема, многим из нас знакомая не по наслышке. Стопы страдают от неудобной обуви, от недостатка воздуха или, наоборот, от сухого и пыльного летнего воздуха улиц, а еще от обезвоживания и неправильного ухода. Не будем забывать и про возрастную сухость кожи, от которой избавиться труднее всего. И тут-то начинаются выяснения причин дискомфорта и поиски масочек и кремов для сухой кожи ног, которые увлажнили бы ее быстро и без усилий.

Питательные кремы, лосьоны, скрабы и маски для ног – тот элемент ухода, которым мало кто пользуется с ранних лет. Наверняка и вы тоже не особенно обращали внимание на свои стопы, пока они не начали грубеть, шершавиться и тянуть.

Но мы сейчас хотим сказать, что кремы для ног это не возрастная косметика. Если вы следите за своим телом, то обязательно должны включать в уход косметику и для стоп. Более ранний уход за этой частью тела позволит намного дольше сверкать мягкими пяточками в летней обуви.

Ну а если проблема уже тут как тут, то вот вам наш список из лучших кремов для сухой кожи ног.

Лучшие кремы для сухой кожи ног

Крем для сухой кожи ног от Neutrogena

Активно увлажняет и успокаивает кожу на период до 17 часов. Качественные изменения можно увидеть уже в течение 3-х дней. У крема нежирная и мягкая текстура, так же он быстро впитывается и не оставляет пятен.

Действующие компоненты: комплекс витаминов, алантоин, бисаболол, глицерин.

Крем для интенсивного увлажнения кожи ног Babor Shapimg For Body Daily Feet Vitalizer от Scholl

По отзывам покупателей этот крем является, возможно, лучшим средством для решения проблемы сухости стоп. Он приятно охлаждает кожу, впитывается в течение 3-х минут. Смягчение и увлажнение ощущаются сразу же. Плюс есть ощутимый накопительный эффект от его применения. Крем от Шолль успешно прошел дерматологические испытания.

Действующие компоненты: мочевина (карбамид), аллантоин

Питательный крем для ног Lavande Bio Organic Lavender от Yves Rocher

Этот бюджетный крем от Ив Роше может стать вашим любимчиком. Он создан на основе растительных экстрактов и обогащен ценными маслами карите и макадамии, которые помогают вернуть мягкость и нежность сухой коже ног на 24 часа. Приятный аромат лаванды успокаивает расслабляет и дарит хорошее настроение. Помимо лаванды в составе крема хорошо ощущается бодрящий ментол, который охлаждает уставшую кожу.

Действующие вещества: лаванда био, масло ши, карите, перечная мята

Увлажняющий крем для ног Карите от L’Occitane

Этот уход оказывает освежающее успокаивающее воздействие, снимает раздражение и усталость ног. Он эффективно предотвращает образование мозолей и натоптышей и заживляет небольшие ранки буквально за ночь. Текстура у крема средней плотности, он хорошо увлажняет и питает, обволакивая кожу плёночкой. Купившие его люди называют этот крем “спа для ног”. Они отмечают, что он эффективно разгоняет кровь, даря ощущение массажа. Крем поможет даже в запущенных случаях, поэтому рекомендуем!

Действующие компоненты: масло карите, пантенол и экстракт лаванды и розмарина, ментол

Крем для ног, который многие блогеры называют лучшим, не только обладает мощными увлажняющими свойствами, но и уменьшает отеки. А для любителей длинных прогулок у марки есть молочко для голеней Energizing Emulsion, которое расслабляет даже самые усталые мышцы.

Крем для ног против натоптышей с мочевиной от Aravia Professional

Очень достойный уход для ног с большим процентным содержанием мочевины (10%) в упаковке мегаэкономичного объёма 550 мл. Мочевина – это мощный природный увлажнитель. Продукт легко наносится и в меру быстро впитывается, не образуя пленку. Пользователи говорят, что он решает проблемы загрубевшей кожи и гиперкератоза, возвращает ей эластичность и мягкость.

Действующие компоненты: Мочевина (10%), глицерин, аллантоин, масла подсолнечника, кокоса, авокадо, салициловая кислота, ментол

Крем для сухой, потрескавшейся кожи ног от CeraVe

Регенерирующий и гипоалергенный крем для ног эффективно отшелушивает и увлажняет сухую потрескавшуюся кожу ног, не раздражая ее. В формуле крема присутствуют церамиды, способствующие восстановлению и укреплению защитного барьера дермы. Гиалуроновая кислота в составе крема позволяет поддерживать естественный уровень увлажнения кожи в течение долгого времени.

Действующие компоненты: церамиды, гиалуроновая кислота, глицерин, салициловая кислота и лактат аммония

Маска для ног Foot Mask от Sephora Collection

И на сладенькое – масочки для ног от Сефоры с лавандой или с миндалем. У покупателей продукции Сефоры эти маски завоевали невероятную популярность. Лаванда снимает тяжесть и усталость в ногах, обладает освежающим и расслабляющим эффектом. Миндаль: питает сухую кожу ног, размягчая огрубевшие участки, и делает кожу мягкой и эластичной. Ножки после маски мягкие и заметно восстановленные. Выбирайте, что по вкусу вам. А можно купить и испробовать обе.

Не секрет, что питать кожу нужно изнутри, а не только снаружи, поэтому вот вам еще несколько советов о том, как устранить сухость тела доступными способами.

Пейте больше воды. Не обязательно выпивать 2 литра в день, главное понять, в какой норме воды нуждается именно ваш организм. В любом случае заведите полезную привычку везде носить с собой бутылочку с водой.
Пересмотрите свое питание. Скудный или несбалансированный рацион не способствует сиянию кожи. Подключите к делу нерафинированные масла, фрукты, ягоды, особенно тыкву и морковь, рыбу и другие морепродукты, творог и сыр, цельнозерновые каши, нешлифованный рис и хлеб с отрубями.
Пропейте поливитамины. Если речь идет о зимнем авитаминозе, то организм поддержит хорошо сбалансированный витаминный комплекс.
Смените синтетику на натуральные материалы. Если это касается сухих стоп, то носите только хлопковые носки и старайтесь хотя бы какое-то время избегать колгот.
Регулярно делайте отшелушивание при помощи пемзы или скраба для ног. Лучше очищаете эпидермис – быстрее идет клеточная регенерация и омоложение кожи.

Совет напоследок: ко всем своим покупкам в сети Интернет подключайте кэшбек-сервис, чтобы сделать шоппинг более выгодным для себя и вернуть часть потраченных денег за любые вещи. Как работает кэшбек, можно почитать в этом популярном руководстве.

Как бороться с проблемой

Если возникла сухость кожи, для начала стоит определиться с тем, чем вызвана проблема, чтобы понять, что делать.

Важно учесть:

как долго уже это наблюдается;
когда и при каких обстоятельствах возникло;
какова динамика процесса.

Так удастся понять, в чем именно состоит проблема. Когда это будет очевидно, уже станет ясно, какие меры борьбы лучше всего подойдут. А также станет, понятно, стоит ли идти к врачу.

Обычно в такой ситуации возможно решить проблему своими силами, не обращаясь в клинику. Нужно просто подкорректировать свой образ жизни так, чтобы факторы вызывающие сухость исчезли, а для кожи бы создались благоприятные условия.

Для этого достаточно соблюдать гигиену, но при этом не совершать такие процедуры сверх меры. К тому же, стоит позаботиться о том, чтобы все косметические средства были натуральными

Впрочем, даже натуральные средства важно применять дозировано и грамотно

Что касается вредоносных микроорганизмов, то грамотная гигиена и здоровый образ жизни в итоге вернут коже прежний иммунитет. Паразиты больше не смогут в таком количестве обитать на кожном покрове. В итоге проблема разрешится, пусть и не сразу. Главное тут – комплексный подход, без которого вряд ли удастся достичь успеха.

Другие средства

Чтобы добиться увлажнения кожи поможет крем с гиалуроновой кислотой. Молекулы последней проникают в эпидермис и захватывают и удерживают воду внутри

Разумеется, важно соблюдать и профилактические меры, иначе такой крем окажет лишь временное действие. Также помогают пленкообразующие вещества. Например, силикон

Средства с таким веществом создают защитную пленку на поверхности кожного покрова. В итоге, вода не в силах выходить из кожи. Это также довольно действенная методика, которая помогает решить проблему с сухостью ног. По крайней мере, на время. Эффективны некоторые гидроксикислоты, которые отшелушивают кожу. Средства с такими веществами хорошо очищают эпидермис от ороговевших чешуек. Это также понижает сухость, если только нет проблем с излишним выделением влаги. В любом случае ороговевшие чешуйки требуется удалять, просто иногда стоит еще и применять средства, которые будут удерживать воду в кожном покрове.

Все перечисленные методы важно применять дозировано. Лишь в этом случае удастся достичь желаемого результата

Иначе присутствует риск того, что эпидермис разбухнет, возникнет отек.

Для организма человека обычно требуется мера в тех или иных полезных процедурах, и не стоит об этом забывать.