Польза массажных процедур доказана в целом ряде случаев, актуальным такой метод окажется как для тела, так и для лица. Грамотное воздействие на кожные покровы не только улучшает кровообращение, но и снимает мышечное напряжение, благоприятно воздействует на обменные процессы и способствует активному расслаблению. Казалось бы, процедура сама по себе эффективна и самодостаточна, но и ее можно сделать лучше. Эффект улучшается при использовании специального массажного крема, который не только повышает уровень комфортности, но и дополнительно насыщает кожу полезными компонентами.
- Как выбрать хороший крем для массажа
- Обзор лучших массажных кремов для лица и тела и их состав
- Свобода «Балет»
- Аванта «Нега»
- Бальзам Дикуля
- Разогревающий крем Муравьивит для массажа спины
- Крем коллагеновый для массажа лица и шеи «Farmona»
- Детский крем «Лисенок»
- Антицеллюлитный крем Белита-Витэкс «Баня, массаж, сауна»
- Делаем массажный крем в домашних условиях
- Что лучше для массажа крем или масло?
Как выбрать хороший крем для массажа
У массажного крема два основных назначения:
- улучшение скольжения по коже;
- дополнительное воздействие на кожные покровы за счет вхождения в состав полезных компонентов.
При выборе продукта очень важно учитывать его назначение. Есть продукты с легким обезболивающим и согревающим эффектом – они необходимы для массажа при травмах, отдельно выпускаются крема подтягивающие и антицеллюлитные — их используют в косметических целях для улучшения состояния кожи и т.д. Также при помощи такого массажа можно сбросить лишний вес.
Перед тем, как купить крем, обратите внимание на его состав – предпочтительно вхождение в число ингредиентов натуральных компонентов. Именно они обеспечат положительное воздействие на состояние кожи, насыщая ее полезными веществами, тем самым делая массаж еще более полезной процедурой.
Если Вы вбираете крем для массажа лица, то ориентироваться нужно на тип кожи. Если лицо сухое, то желательно, чтобы в состав продукта входили масла авокадо, оливы, экстракты виноградных косточек или морских водорослей. В том случае, если кожа жирная, то предпочтительно наличие экстракта ромашки, чайного дерева, календулы или фруктовых кислот.
Выбор крема для антицеллюлитного массажа
Не менее популярным является вид массажа, который направлен на коррекцию фигуры, борьбу с лишним весом, избавление от целлюлита. Здесь особенно важно выбрать наиболее подходящий крем, поскольку именно от этого во многом зависит результат.
Прекрасно себя зарекомендовали массажные крема с разогревающим эффектом. Такие средства усиливают кровообращение в проблемных местах, ускоряют обменные процессы и способствуют разрушению жировых клеток. Обычно в состав подобных кремов входит гвоздика, экстракт жгучего перца, масло корицы, ментол. Кроме этих компонентов в состав антицеллюлитного крема могут входить ингредиенты, которые способствуют устранению отеков и оказывают дренажный эффект. Это мед, экстракт ламинарии, морская соль, экстракт кофе.
Не менее важно, чтобы после антицеллюлитного массажа кожа не потеряла упругость и не обвисла, а потому крем для этой процедуры должен содержать укрепляющие кожный покров компоненты. Это стеарин, молочная кислота, витамин Е.
Обзор лучших массажных кремов для лица и тела и их состав
Крем для проведения массажа – важный элемент процедуры, и в большинстве случае такой продукт вполне доступен по стоимости, так что не стоит пренебрегать его покупкой. Вариантов покупателю предложено масса, основная доля которых – отечественные продукты. Определиться с покупкой можно опираясь на основные свойства и состав конкретного крема.
Свобода «Балет»
Крем выпускается в алюминиевой тубе, объем 40 мл. Стоит отметить доступную цену продукта и его высокое качество. Подходит только для массажа тела, для лица использовать не стоит – возникнет неприятное чувство жирности. У продукта несколько важных свойств: способствует улучшению кровообращения на участке нанесения, снимает накопившееся напряжение усталость мышц. В состав входит экстракт ромашки. Расходуется очень экономично, для одной процедуры будет достаточно всего несколько горошин. Имеет приятный ментоловый освежающий аромат. Благоприятно воздействует на состояние кожи, делая ее мягкой и нежной.
Аванта «Нега»
Массажный косметический крем «Нега» разработан специально для эффективного массажного сеанса. Продукт довольно жирный, медленно впитывается кожными покровами, за счет чего обеспечивает незатрудненное и длительное скольжение. В состав входят экстракты морковных семян, мятное масло и эвкалипт, аромат натуральных компонентов расслабляет во время сеанса и дает эффект легкой ароматерапии. Крем помогает восстановить мышечный тонус после нагрузок, а также незаменим для снятия болезненных ощущений при травмах. Благоприятно воздействует на состояние кожи, делая ее более упругой. Будьте внимательны – продукт нельзя применять на ногах при варикозном расширении вен.
Бальзам Дикуля
Массажный бальзам Валентина Дикуля имеет более высокую стоимость, его рекомендуется применять при заболеваниях позвоночника и суставных элементов. В состав входит большое количество натуральных компонентов, которые и дают лечебный эффект: барсучий и медвежий жир; мумие – помогает восстанавливать ткани суставов и костей; прополис – стимулирует иммунную защиту; экстракты растений необходимы для активизации естественных обменных процессов, стимуляции кровообращения и оказания противовоспалительного эффекта; облепиховое, льняное, оливковое и кедровое масла – снимают воспаление, расслабляют мышцы.
Выпускается продукт в пластиковой тубе объемом 100 мл. Консистенция у продукта густая, жирная, он долго не впитывается в кожу, тем самым обеспечивая отличные условия для массажных процедур.
Разогревающий крем Муравьивит для массажа спины
Основной действующий компонент средства – муравьиная кислота, которая оказывает противовоспалительное, бактерицидное и болеутоляющее действие. Также в состав входят натуральные экстракты лекарственных трав и растительные масла. Использовать крем производитель рекомендует при острых болевых приступах, при травматических повреждениях, при возникновении ноющей боли в суставных элементах или мышцах. Массаж с таким кремом разогревает, способствует значительному улучшению кровообращения, а кожа в процессе становится более мягкой и эластичной. Подходит для любого вида массажа, в списке противопоказаний только индивидуальная непереносимость отдельных компонентов продукта.
Крем коллагеновый для массажа лица и шеи «Farmona»
Продукт выпускается в удобной и экономичной емкости с дозатором 500 мл, страна-производитель – Польша. Уникальный состав средства оказывает эффект длительного увлажнения кожи и повышения уровня ее упругости. Основные активные компоненты – гиалуроновая кислота и экстракт морских водорослей.
Массажная процедура для лица и шеи приносит не только ощущения комфорта и расслабления, но и невероятную гладкость, шелковистость кожных покровов. Подходит для всех типов кожи.
Детский крем «Лисенок»
Средство выпускается в запоминающейся алюминиевой тубе яркого синего цвета с нарисованной рыжей лисичкой (объем – 45 мл). Консистенция у продукта плотная и жирная, для полного впитывания в кожу нужно достаточно много времени.
Крем обладает хорошими увлажняющими, смягчающими и защитными свойствами, препятствует возникновению шелушений и областей раздражения. Так как он производится для использования на детской коже, то в составе нет парфюмерных компонентов, и средство не провоцирует аллергических реакций.
Антицеллюлитный крем Белита-Витэкс «Баня, массаж, сауна»
Крем входит в серию «Баня, сауна, массаж», выпускается в пластиковой тубе объемом 200 мл. Антицеллюлитный эффект крем оказывает за счет специального комплекса компонентов с разогревающим действием: масла лимона, пихты и розмарина, красный перец, кофеин, экстракт грейпфрута и морских водорослей. После использования кожа становится гладкой и ровной.
Производитель обещает, что регулярное использование продукта даст профилактический эффект, препятствуя формированию новых жировых отложений.
Смазывающие средства при массаже
Для лучшего скольжения рук по телу массируемого используют различные средства — тальк, детский крем, ароматические масла, мази,
специальные кремы и гели для массажа. Нужно знать, в каких случаях можно применить то или иное средство.
Хорошо воздействует на кожу тальк. Он хорошо впитывает пот, жир, делает кожу гладкой и практически никогда не вызывает раздражений. Так же преимущество талька в том, что он легко смывается водой. Тальк применяют при массаже на жирной и чувствительной коже.
Не рекомендуется пользоваться любыми массажными средствами при некоторых механических повреждениях кожи (ссадины, царапины) и при кожных заболеваниях (дерматиты). Если кожа сухая и дряблая, то лучше применять средства, содержащие растительные масла, глицерин. При детском массаже лучше вообще не пользоваться массажными средствами.
Раньше при массаже использовали вазелин. Сейчас им практически не пользуются, так как он пачкает кожу, закупоривает выводные протоки кожных желез, нарушая обменные процессы.
Многие специалисты советуют делать массаж только на сухой коже. Конечно, такой массаж имеет ряд преимуществ: поры кожи открываются и очищаются от жира, пота, сала, а также происходит быстрый прилив крови к массируемому участку. Долго сухой массаж делать нельзя, так как при энергичных растираниях могут появиться ссадины и царапины, особенно на чувствительной коже.
В лечебном массаже при травмах и некоторых заболеваниях часто применяют различные мази, гели и кремы. В зависимости от свойств ингредиентов, входящих в их состав, эти средства воздействуют по-разному на массируемые области. Ряд мазей вызывает гиперемию тканей, то есть усиленный приток крови в зону втирания. К таким мазям относятся финалгон, эфкамон, гимнастогол.
При втирании этих мазей пациент ощущает прилив тепла в массируемой области, а также легкое жжение и покалывание. Приток крови к больному участку способствует ускорению обменных процессов, что благоприятно для заживления.
Существуют мази, оказывающие противоотечное и противовоспалительное действие. К ним относятся венорутон, гепариновая мазь, лазонил и ряд других мазей.
При травмах возникают болезненные отеки вследствие поражения мелких сосудов, гипоксии тканей и увеличения проницаемости капилляров. Наряду с этим ухудшается кровообращение и соответственно регенерация, то есть заживление тканей. Специальные мази, гели и кремы способствуют снятию болей, уменьшению раздражения и снятию воспаления.
Массажист должен знать, где и когда можно применить ту или иную мазь. Так, при острой травме нельзя использовать гиперемирующие мази. В этом случае подойдет средство, оказывающее обезболивающее и противовоспалительное действие. В состав таких мазей входят гепарин, растительные экстракты, антиревматические средства. Также при свежих травмах нельзя мазь втирать, а лучше использовать гели, не требующие активного втирания и обладающие охлаждающим действием.
В реабилитационный период после травмы назначают мази и кремы, которые не обладают сильным раздражающим действием и улучшают микроциркуляцию в тканях.
При использовании согревающих мазей нужно соблюдать определенные правила. Прежде всего необходимо проверить — не вызовет ли применение мази аллергическую реакцию организма. Для этого небольшое количество мази (0,5 см) наносят на кожу.
Если раздражение не появилось, то наносят 2-3 см мази. После того, как появилось ощущение жжения, мазь втирают. В массируемой области могут возникнуть болевые ощущения, тогда можно втирать мазь выше или ниже этого места.
Первый сеанс массажа с согревающей мазью лучше проводить вечером, перед сном. На следующий день, если переносимость хорошая, такая же доза применяется уже три раза — утром, днем, вечером. На третий день только утром и вечером, но количество мази можно увеличить. После такого массажа больное место нужно обернуть шерстяной тканью и не допускать охлаждения.
Такие мази, как финалгон и дольпик, при втирании образуют на коже пленку, которую нужно смывать перед каждым втиранием. При пользовании такими мазями нужно проявлять осторожность и следить за тем, чтобы они не попали на слизистую оболочку. После процедуры необходимо тщательно вымыть руки теплой водой с мылом.
Методика массажа с применением согревающих средств следующая: сначала проводят глубокий разогревающий массаж и только после этого наносят мазь и делают массаж, начиная с легких приемов и заканчивая глубокими. Сухой массаж делают 3-5 минут, а с мазью — 2-4 минуты.
Часто применяют для растирок народные средства. Например, при воспалении суставов, миозите, подагре, ревматизме используют настой березовых почек на спирту в пропорции 1 : 5. После 3-5 минут массажа эту настойку втирают в больную область.
При ушибах, мышечных болях, пояснично-крестцовом радикулите применяют кашицу из корней хрена. Натертый хрен наносят на марлю слоем 0,5 см. Для того, чтобы лишить такой компресс обжигающего действия, марлю с кашицей опускают в горячую воду и быстро вытаскивают. Компресс ставится на 20-30 минут на больную область.
Обновлено: 2019-07-09 23:36:13
- Дыхание для усиления кровообращения в глазах ( I) 1. Стоя, ноги вместе, носки врозь, руки вдоль тела
- Для лечения тугоухости применяется 30 — 40 % спиртовая настойка прополиса в смеси с жидким растительным маслом ( предпочтительно оливковым или
- Вибрационный массаж производят вибрационным электроприбором со специальными насадками, которые входят в комплект прибора. Массаж мягкими насадками оказывает нежное и
- Гайморитом называют воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной, или гайморовой, полости. В большинстве случаев возникает гайморит в одной из полостей
- Чесоткой называют заразное заболевание, причиной которого является чесоточный клещ. Чесотка — это паразитарное заболевание, вызываемое чесоточными клещами. Причины
- Для уменьшения массы тела в домашних условиях 1 — 2 раза в неделю можно проводить разгрузочные дни, во время которых
Делаем массажный крем в домашних условиях
Ингредиентов для приготовления массажного крема в домашних условиях немало, самыми популярными из них считаются:
- какао-масло;
- персиковое масло;
- оливковое масло;
- розовая вода;
- пчелиный воск.
Также можно использовать любое косметическое масло, подбирать его стоит исходя из свойств, которые всегда раскрываются производителем в инструкции или на упаковке.
Готовить массажный крем нужно на водяной бане. Тут пользуются одним правилом: твердые компоненты перед растапливанием натирают на терку, а жидкие добавляют уже после растворения твердых. Конкретный набор компонентов зависит от целей использования крема и возраста. Так, самый простой рецепт: 3 чайные ложки какао-масла (основа), чайная ложка любого косметического масла и 2 чайные ложки розовой воды. Хранить такой продукт нужно в холодильнике.
Что общего между массажным кремом и маслом?
Общим свойством между массажным кремом и маслом является их способ применения для массажных процедур. Они оба создают скользящий эффект на коже во время массажа, что обеспечивает ее защиту от внешнего раздражения. Также они способны оказывать одинаково положительные действия на организм: тонизировать, успокаивать, разогревать и увлажнять.
Каждое из средств нацелено на решение своих проблем. В своем составе оба средства имеют несколько активных компонентов, кроме которых можно увидеть наличие силиконов. Но не стоит их бояться в составе, ведь они бывают натурального происхождения и защищают кожу от неблагоприятного воздействия окружающей среды (холод, мороз, ветер), а также помогают удерживать полезные компоненты внутри кожи, чем увеличивают эффективность средства. Силиконы помогают разглаживать морщинки на коже и придают ей гладкости – а это очень важно для придания идеального вида поврежденной коже.
Что лучше для массажа крем или масло?
Если Вы обращаетесь к массажисту, то специалист будет применять тот продукт, который ему наиболее удобен. При самостоятельном массаже выбрать крем или масло можно только опытным путем, проверяя свойства каждого на себе. Так, каждый из продуктов имеет как свои достоинства, так и недостатки:
- масло обеспечивает хорошее скольжение, имеет приятный аромат и его можно использовать на влажную кожу, но после процедуры может оставаться неприятное ощущение жирной пленки на теле, а также его сложно дозировать без должного опыта;
- крема имеют густую текстуру, не растекаются в процессе, из-за чего с ними легче управляться в домашних условиях. Такие составы всегда поликомпонентны, так что можно рассчитывать на дополнительный положительный эффект за счет полезных ингредиентов. Крем может не только давать хорошее скольжение, но и обладать противовоспалительным, согревающим и даже антицеллюлитным эффектом.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Как использовать крем
Любой массаж лица должен начинаться с правильной подготовки. Для этого необходимо выполнить несколько шагов:
- Очищение кожи с помощью воды или молочка.
- Нанесение крема по массажным линиям. При этом требуется осуществлять аккуратные и нежные движения.
- Легкое постукивание подушечками пальцев по всему лицу.
Чтобы не нанести излишнее количество крема, следует учитывать тип кожи:
- сухая — быстро впитывает состав и сильно нуждается в больших дозах;
- комбинированная — если средство увлажняющее, его лучше всего наносить только на сухие участки;
- жирная — крем с увлажняющим эффектом лучше заменить на уходовый или матирующий.
