Японский массаж Кобидо для лица в СПБ, польза применения

Суть техники

Кобидо — сложная процедура, проводят которую в несколько этапов. В их основе лежат биоэнергетические процессы. Суть техники в деликатной, но интенсивной проработке лимфатических потоков, благодаря чему циркуляция крови улучшается, выводя из тканей кожи токсины и продукты распада от различных обменных процессов. Также клетки освобождаются от избыточной жидкости, которая становится причиной отеков.

Практиковать Кобидо в Японии начали во второй половине XV века, когда эта техника массажа пользовалась огромной популярностью при императорском дворе. На Западе она «прижилась» только в конце XX века, когда Ш. Машизуки открыл в США школу восточного массажа. Он разработал свою методику для подтяжки лица, добавив в нее элементы массажа Шиацу.

История возникновения Кобидо

Японский термин «кобидо» в переводе на русский язык дословно означает «путь сохранения красоты». Первое упоминание о нем относит нас к летописям древней Японии, к XV веку. Уже тогда существовала эта техника. Возможно, Кобидо является еще более древним.

Этот массаж был излюбленной процедурой одной из императриц Японии, а они очень хорошо разбирались во всех тонкостях сохранения красоты. По примеру императрицы, приближенные ко двору дамы также прибегали к процедуре Кобидо. В те времена он был доступен только узкому кругу людей.

С течением времени массаж Кобидо стал использоваться и обычными женщинами.

На протяжении многих веков техника массажа, со всеми нюансами, передавалась из поколения в поколение. В настоящее время методика несколько видоизменилась, но только в лучшую сторону. В том виде, в котором она дошла до наших дней, не менее эффективна.

В западных странах японский массаж кобидо стал развиваться только с конца XX века. Его распространение связано с именем Шого Машизуки. Он стал основателем первой школы массажа кобидо в США.

Кроме этого, ему принадлежат разработки в области по подтяжке лица. Машизуки добавил методы Шиацу, осуществляемой посредством нажатия пальцами и ладонями рук.

Содействие популяризации кобидо в западных странах оказал один из преемников Машизуки – В. Коган.

Эффект и показания к применению

Как любой другой массаж массаж Кобидо нужно проходить курсом из 10-12 сеансов, при этом процедуры проводятся два раза в неделю. Чтобы эффект продлился дольше, нужно периодически, хотя бы 1 – 2 раза в месяц посещать массажный кабинет.

Мгновенного результата после первого сеанса можно не заметить, а первые признаки улучшения начинают проявляться только после 3 посещений массажного кабинета. Глубокое воздействие на мышечные ткани и кожу запускают в организме цепную реакцию из нескольких процессов, которые в результате приводят к нужному эффекту.

Массаж Кобидо для лица обеспечивает:

улучшение кровообращения, выведение продуктов распада;
улучшение структуры кожи;
расслабление мышц лица, шеи и головы;
омолаживающий эффект;
снятие усталости;
подтягивание кожи;
улучшение способности кожных покровов удерживать влагу и сохранять оптимальный уровень увлажненности;
повышение эластичности кожи;
оздоровление всего организма за счет воздействия на акупунктурные точки.

Японский массаж Кобидо рекомендуют при возникновении следующих проблем:

повышенная сухость кожи;
чрезмерное салоотделение;
угревая сыпь;
морщины;
дряблость кожи;
пигментные пятна;
головная боль;
нервное напряжение;
депрессия.

Но не стоит дожидаться всех этих проблем, чтобы пройти курс массажа Кобидо. Специалисты рекомендуют использовать его как профилактический элемент, не дожидаясь, когда коже массаж будет необходим. Ждать возрастных изменений совершенно не обязательно.

Пройдя курс массажа можно избежать или хотя бы оттянуть появление морщин, пигментных пятен или дряблости кожи.

Косметический массаж

Самый популярный и востребованный. Он удаляет чешуйки ороговевшего эпидермиса, активизирует кровообращение и функцию сальных желёз, позволяет запустить процесс образования коллагена и эластина, а также тонизирует лицевые мышцы (сниженный тонус которых приводит к отёкам, утяжелению и раннему опущению тканей лица).

Массажные воздействия усиливают ток лимфы и крови, что способствует рассасыванию отёков, улучшению цвета лица, исчезновению синяков под глазами. Делают его косметологи.

Руками, раковиной, веником… Кто придумал массаж Подробнее

Противопоказания

Массаж лица Кобидо не рекомендуется при:

инфекционных заболеваниях;
недавних операциях на лице или шее, а также после таких косметических процедур как инъекции ботокса;
травмах шеи;
первой половине беременности;
экземе и псориазе.

Чтобы массаж не привел к негативным последствиям, нужно пользоваться услугами сертифицированных специалистов, так как непрофессиональная работа может не только не улучшить состояние кожи лица, но и приведет к ее дряблости и увеличению морщин, а неправильное стимулирование акупунктурных точек чревато нарушениями в работе внутренних органов.

Ревитоника

Метод естественного омоложения кожи — при помощи мануального воздействия на мышцы лица и шеи — по сути, самомассажа. Упражнения основаны на принципе регулировки натяжения и расслабления мышц.

Предлагаем ознакомиться Удаление родинок радиоволновым методом отзывы

Адепты метода говорят, что результаты сопоставимы с результатами пластической хирургии (при условии, что самомассаж станет образом жизни).

Научиться самомассажу можно по бесплатным видео в Интернете или на очных занятиях, относительный минус которых в том, что они платные.

Метод естественного омоложения кожи – при помощи мануального воздействия на мышцы лица и шеи – по сути, самомассажа. Упражнения основаны на принципе регулировки натяжения и расслабления мышц.

Научиться самомассажу можно по бесплатным видео в Интернете или на очных занятиях, относительный минус которых в том, что они платные.

5 минут – и минус годы! Массаж шиацу для омоложения лица

Техника

Перед тем как приступить к массажу, необходимо провести подготовку:

тщательно удалить макияж;
для расширения пор и расслабления мышц наложить на лицо горячее полотенце;
протереть лицо лосьоном (если кожа лица жирная, рекомендуется применить скраб);
вытереть лицо;
массаж проводить с использованием массажного средства на масляной основе.

Начинается массаж с области шеи, плавно переходим на лицо и дальше на волосистую часть головы. Особенность Кобидо — сочетание ударов и глубокого надавливания.

Для начала делают мягкий массаж шеи, стимулируя кровообращение шейной зоны и головы. Это помогает общему расслаблению и снятию стресса. Здесь нужно обратить внимание на цвет кожи, оценить эмоциональное состояние человека. Если массаж доставляет болезненные ощущения или наблюдается повышение температуры, процесс нужно прекратить.

Согласно восточным учениям на теле человека находится 14 потоков, которые являются связующим звеном между группами органов. В местах пересечения потоков осуществляется энергетический обмен, поэтому в процессе массажа важно оказать воздействие именно на эти точки путем различных движений с меньшей или большей степенью интенсивности.

Для этого используются вращательные или прессурные движения большим пальцем или суставами согнутых пальцев. Стимуляция точек – это запуск механизма регенерации и насыщения клеток кислородом.

Массаж выполняется по направлению движения энергии по потокам.

Массаж лица Кобидо

С древнейших времён женщин волновал вопрос сохранения молодости и красоты. Особенно возрастные изменения отражаются на лице: морщинки, увядающая кожа, отёчность. Образцом идеальной кожи считаются японки, ведь именно их лица остаются безупречно гладкими и сияющими вплоть до старости.

В чём же секрет совершенства?

Версий на этот счёт много — и генетика, и рацион питания, богатый морепродуктами, и экология. Сами японцы подтверждают эти версии, утверждая, что красота основана в первую очередь на здоровье. Поэтому значительную роль играют восточные практики, известные своей действенностью. Одним из способов достижения удивительного результата считают императорский массаж лица Кобидо.

История создания Кобидо

Согласно летописям 1472 года, императрица в своих косметических процедурах отдавала предпочтение массажу Кобидо, отмечая его необыкновенную эффективность. Вслед за ней процедурой заинтересовались придворные дамы, и в конце концов техника обрела всеобщую популярность.

К концу XX века практика Кобидо пришла на Запад благодаря основателю школы восточного массажа Шого Машизуки и его ученику Вилану Когану, продолжившему распространение уникальной техники.

На сегодняшний день эта процедура является одной из наиболее востребованных в японских спа-салонах.

Древний путь красоты

Важной особенностью восточных практик является зависимость физического здоровья от эмоционального состояния. Поэтому во время массажа пристальное внимание уделяется силе энергетических потоков. Привести в равновесие эмоциональное и физическое состояние помогает гармонизация потока жизненной энергии Ци (Ки). Это способствует достижению необходимого результата.

В области лица находятся важнейшие энергетические меридианы и точки, где энергия из одного меридиана перетекает в другой. В основу Кобидо положены концепции древней диагностической медицины, такие как Анма и акупунктура, работающая с меридианами лица и цубо (акупрессурными точками). Сочетание техник шиацу с методикой стимуляции нервов лица способствует улучшению микроциркуляции и лимфодренажа в области лица, активизирует распределение питательных веществ в тканях, эффективно выводит продукты распада и омертвевшие клетки. Специальные приёмы снимают напряжение, убирают энергетические блоки, улучшают кровообращение.

Ещё одним важным признаком техники является акцент на зоны воздействия. Техника Кобидо предполагает работу как с верхними кожными покровами, так и с подкожной мускулатурой и сосудами через особую технику использования руки и пальцев: движения лёгкие, а ударные методики сочетаются с глубоким растиранием и надавливанием.

Массаж проходит в 3 этапа:

очистка (удаление макияжа, распаривание кожи для облегчения избавления от загрязнений, очищение специальными средствами);
увлажнение (нанесение массажного средства на основе натуральных масел);
стимуляция меридианов, через которые нормализуется состояние всего организма.

Начинать Кобидо принято с лёгкого массажа шеи, что стимулирует кровообращение в шейной зоне и голове и приводит к расслаблению. Далее массажист переходит к лицу и, воздействуя на точки цубо с разной интенсивностью, достигает гармонизации энергетических потоков и нормализации эмоционального состояния. На этапе поглаживания волосистой части головы настраивается и закрепляется циркуляция на нужном уровне энергии. Лёгкий массаж рук и ног завершает сеанс.

Показаниями к использованию массажа Кобидо являются:

морщины,
дряблость кожи,
угревая сыпь,
сухая или жирная кожа,
головные боли,
депрессия.

Важно помнить, что, как любая косметическая процедура, массаж имеет некоторые противопоказания: инфекционные заболевания кожи, травмы или операции на лице и шее (в том числе различные инъекции), первый триместр беременности.

Главная ценность массажа Кобидо, как и других восточных техник, не только в устранении возрастных изменений кожи, но и в их профилактике. В целом процедура способствует:

улучшению циркуляции энергетических потоков;
подтягиванию кожи, повышению её упругости;
предупреждению и устранению морщин;
удалению прыщей и пигментных пятен;
устранению отёчности;
улучшению цвета лица;
общему оздоровлению организма;
глубокому расслаблению всего тела.

Первые результаты от применения массажа становятся заметны уже после одного сеанса, однако для получения стойкого эффекта необходимо 10–12 процедур.

Японский массаж Кобидо — прекрасный и очень приятный способ сохранить молодость и красоту, поддержать здоровье и приобрести внутреннюю гармонию и равновесие.

Схема

похлопывания снизу вверх по линии шеи к подбородку (около 2 минут);
поглаживание и легкое растягивание лицевых мышц от середины подбородка в стороны (в обе стороны по 5 раз);
повтор предыдущих шагов;
похлопывание пальцами области от середины щек к ушам и в обратную сторону (2 раза);
захват кончиками пальцев мышц и кожи от середины лица по направлению к ушам (10 раз);
левая рука немного придерживает кожу около рта, правая – осуществляет растягивающие движения от этой же точки к ушам;
похлопывание кожи от середины обоих щек в направлении ушей туда — обратно (5 раз);
одна рука придерживает область возле крыльев носа, другая — разглаживает кожу по направлению к вискам, проходя через скулы (5-10 раз);
захватывая поочередно губы указательным и средним пальцами, делаются растягивающие движения в стороны;
взбиваем кончиками пальцев область между переносицей к межбровьем;
делаем массаж области лба, начиная с средины, так чтобы бровь оказалась между средним и указательным пальцами;
делаем похлопывания лба из стороны в сторону;
разминаем кожный покров по этой же линии;
лоб разглаживаем от середины по направлению к вискам.

Заканчивают массаж легким поглаживанием волосяной части головы для закрепления энергетических потоков и настройки их циркуляции на нужном уровне.

Массажный сеанс длится около часа. Самостоятельно его делать не рекомендуется, так как для этого нужны глубокие знания техники и расположения потоков. Кроме того, делать самостоятельно массаж в течение часа очень тяжело, так как это не даст человеку полностью расслабиться.

Методика массажа

Обратите внимание: сам сеанс Кобидо также осуществляется снизу вверх — от лобной части головы к нижней челюсти. Также необходимо учесть, что при окончании каждого приёма массажа, как правило, выполняется специфическое завершающее движение: пальцы нужно увести к верхней части ушной раковины и остановить их в этой точке на несколько секунд, затем продолжить движение к следующему участку, находящемуся примерно на 2 см ниже линии нижней челюсти, снова задержаться, после чего завести руки в область яремной впадины.

Большинство движений, кроме массажных приёмов в области глаз, выполняются с достаточно сильным нажимом. Точечные надавливания должны длиться не более 3 секунд. Не забывайте, что Кобидо — это не только просто косметическая процедура, но и своеобразная медитативная практика, восстанавливающая душевное равновесие. Поэтому во время сеанса постарайтесь расслабиться и выбросить из головы все негативные мысли.

Лобная область. Лоб необходимо массировать сильными разглаживающими движениями по направлению от середины к вискам. Этот приём можно чередовать с похлопываниями или разминанием кожи на лбу.
Веки. Аккуратно массируйте нижнее веко, двигаясь от внешнего уголка к внутреннему. Достигнув переносицы, переходите на надбровные дуги, усиливая нажим и двигаясь уже к внешней области (у Вас должен получиться замкнутый круг). Повторите движение в обратном направлении. Затем закройте глаза и очень осторожными движениями поглаживайте верхнее веко.
Нос. Сильными круговыми движениями стимулируйте переносицу и межбровье. Энергично растирайте боковые области носа сверху вниз, затем двигаясь по нижней части скул, уведите пальцы к вискам, откуда можно осуществить завершающее движение.
Щёки. Придерживая одной рукой кожу в области нижней челюсти, второй рукой совершаем массирующие движения от уголков рта к глазам. Для выполнения следующего приёма проведите указательными пальцами по скуловой дуге, двигаясь от крыльев носа к вискам. Большого эффекта можно добиться, массируя скулы, мышечным возвышением на внутренней стороне ладони, находящимся под большим пальцем. Если Вас беспокоит провисание щёк, попробуйте с усилием проводить ладонями по направлению от губ к скулам. Также можно использовать похлопывающие, пощипывающие, а также растягивающие движения от боковых частей носа к вискам и поглаживание области в районе уголков рта. Не забывайте про завершающее движение между приёмами.
Мышцы вокруг рта. Массаж этой области можно начать с поочерёдного захватывания и лёгкого растягивания губ двумя пальцами. Затем указательные пальцы установите на нижней челюсти (в точках, находящих под крыльями носа) и сильно, надавливая на кожу, двигайтесь к скулам. Ещё один приём, подтягивающий эту область, также предполагает использование только указательных пальцев: ими следует нажать на ямочку на подбородке, а затем с усилием провести вверх, пока они не встретятся в точке под носом. Носогубные складки можно убрать с помощью энергичных движений подушечками пальцев от крыльев носа к уголкам рта и обратно.
Мышцы подбородка и нижней челюсти. Сложите ладони вместе, как бы в молитвенном жесте. Отведённые большие пальцы поместите под нижней челюстью, после чего начните совершать растягивающие движение вперёд-назад. Растягивающие приёмы также можно совершать ладонями, проводя ими от срединной точки нижней челюсти к ушам. Второй подбородок можно убрать с помощью поглаживаний нижней челюсти, поглаживания при этом должны быть разной силы и частоты. Хороший эффект в этой области даёт приём, когда Вы как бы перебираете кожу под подбородком, используя все десять пальцев, а также пощипывающие движения.

Отзывы

Алиса, 34 года: «За кожей слежу и при появлении первых морщин решила прибегнуть не к ботоксу, а к массажу. Меня особенно беспокоили глубокие морщины на лбу и переносице. Записавшись на курс массажа Кобидо, почувствовала изменения уже после первого сеанса, хотя массажист говорил, что так рано результатов ждать не стоит. Ощущение было такое, что лицо оживилось, в нем заработали какие-то процессы. Прошла курс из 10 сеансов, и будто заново родилась! Морщины почти полностью исчезли, лицо помолодело, а прилив энергии наполнил ощущением, что я готова к бурной деятельности»
Неля, 45 лет: «Пошла в массажный салон, когда почувствовала, что скопившаяся усталость, негатив и постоянное недовольство своим лицом, достигли предела. В первую очередь хотелось просто расслабиться и забывать обо всем. После нескольких сеансов заметила, что лицо приобрело другой цвет, обострились его черты, а салоотделение возле носа значительно уменьшилось. Кроме того, во время сеансов я смогла настолько расслабиться, что это состояние можно было сравнить с медитацией. Это очень помогло отбросить старые обиды на родственников, взглянуть на жизнь другими глазами и расставить приоритеты. После прохождения всего курса массажа улучшения были не только на лице, но и в душе».

Буккальный массаж

Вызывает дискомфорт и болезненные ощущения — воздействие оказывается не только на поверхностные ткани, но и на глубокие мышечные структуры, поэтому процедуру трудно назвать приятной.

Осуществляется через открытый рот — это позволяет специалисту проработать мышцы, недоступные при классическом массаже.

Массажист, выполняя его, должен закрыть глаза — автор методики считает, что закрытые глаза позволяют мастеру лучше чувствовать своего клиента. На практике это правило если и выполняется, то крайне редко.

Буккальный массаж особо эффективен при морщинках вокруг рта, носогубных складках и лишних объёмах в области щёк. Методика также помогает восстановить работу лицевых мышц при патологии и параличе лицевого нерва, инсульте и т. д.

В цифрах и фактах: существует более 75 техник массажа Подробнее

Вызывает дискомфорт и болезненные ощущения – воздействие оказывается не только на поверхностные ткани, но и на глубокие мышечные структуры, поэтому процедуру трудно назвать приятной.

Осуществляется через открытый рот – это позволяет специалисту проработать мышцы, недоступные при классическом массаже.

Массажист, выполняя его, должен закрыть глаза – автор методики считает, что закрытые глаза позволяют мастеру лучше чувствовать своего клиента. На практике это правило если и выполняется, то крайне редко.

Миофасциальный массаж

Эта массажная практика подразумевает воздействие на ткани, обволакивающие мышцы (миофасции), благодаря чему можно добиться их расслабления и улучшения кровообращения. Массаж разглаживает морщины на лбу, вокруг глаз и в носогубном треугольнике, уменьшает второй подбородок, сужает поры. Автору метода Светлане Афанасьевой, для того чтобы заняться программами мышечной подтяжки лица профессионально, пришлось получить высшее медицинское образование. В 2008 году автор за программу изометрической мышечной подтяжки лица получила государственный патент РФ на изобретение.

Кстати, если вы недавно кололи в лицо «уколы красоты», делать его нельзя – он предполагает слишком интенсивное воздействие на мышцы и глубокие слои под кожей.

Кстати, если вы недавно кололи в лицо «уколы красоты», делать его нельзя — он предполагает слишком интенсивное воздействие на мышцы и глубокие слои под кожей.