Главная / Для лица
Назад
Опубликовано: 29.06.2020
0
1
- 1 Массаж ложками: немного общей информации
- 2 Противопоказания
- 3 Что нужно для процедуры
- 4 Правила выполнения
- 5 Количество и стоимость сеансов
- 6 Виды массажных техник 6.1 Холодная
- 6.2 Горячая
- 6.3 Смешанная
Массаж ложками: немного общей информации
Массаж ложками бывает:
- классический европейский;
- японский;
- китайский.
Для первых двух видов массажа используют обычные или серебряные ложки, чаще всего десертные. Китайский массаж требует наличия ложек особой формы, которые используются в Китае, разумеется, и техника выполнения имеет отличия.
Самый популярный вид – это массаж лица, но также делают антицеллюлитный массаж, шеи, груди и живота. Прежде всего, массаж делается для красоты и улучшения внешних показателей. Кожа обретает тонус, устраняются мелкие морщинки, отечность и синяки под глазами.
Считается, что основателем данной техники массажа является немецкий косметолог Рене Кох. Некоторые специалисты предлагают комбинировать процедуры. Так, например, автор фейсформинга, Бенита Кантиени предлагает комбинировать свою процедуру с массажем ложками Коха. Галина Дубинина предлагает в комбинации свою технику ФейсЛифтинга.
Процедуру вполне можно осуществить в домашних условиях, нужно лишь освоить технику, которая довольна проста. Вы сможете самостоятельно убирать отечность, делать кожу упругой и сияющей, воспользовавшись парой обычных столовых ложек, не прибегая к помощи профессиональных косметологов.
Массаж лица ложками
С давних пор массаж признан общеукрепляющим средством для поддержания здорового тела и духа человека. Видов этой процедуры много, одним из интереснейших является массаж лица ложками.
Его история начинается в странах Азии, среди которых наибольшее признание было получено в Японии. Это достаточно простая процедура, которую можно проводить самостоятельно в домашних условиях ежедневно, и польза от которой будет видна сразу же.
Противопоказания
Ложечный массаж не рекомендуется проводить при куперозе, ЛОР-заболеваниях, болезнях лимфатической системы, наличии воспалительных процессов и повреждений кожи, при расположении сосудов близко от поверхности кожи, при наличии большого количества сосудистых звездочек.
Относится к антивозрастным техникам. Положительный эффект наблюдается благодаря ускорению кровообращения, оттока лимфы. В результате клетки насыщаются питательными элементами, кислородом, ускоряются процессы обновления, синтез коллагена. Лимфодренажные свойства ложечного массажа выводят жидкость из подкожной клетчатки, снимают припухлость, восстанавливают тонус.
Рекомендуется применять процедуры после 40 лет, также для профилактики первых возрастных изменений. Методика используется не только для лица, но и для коррекции фигуры.
Показания для проведения:
- дряблая, уставшая кожа;
- мимические, статические морщины;
- второй подбородок, брыли;
- нездоровый, серый цвет;
- отечность, припухлость;
- мешки под глазами;
- расширенные поры;
- бугристая структура;
- воспаления, раздражения.
В результате выполнения массажа лица ложками улучшается общее состояние кожи. Снимается мышечный спазм, волокна расслабляются, разглаживаются морщины. Активизация кровотока способствует синтезу коллагена, заполняющего складочки.
Не стоит записываться на массаж при плохом самочувствии, обострении хронических патологий. Также не рекомендуется проводить процедуру при аллергических и дерматологических заболеваниях.
Противопоказания:
- патологии лимфатической системы;
- купероз;
- лихорадка;
- гнойничковые образования;
- герпес;
- инфекционные, воспалительные заболевания.
Массаж ложками — отличный способ поддерживать упругость, молодость кожи. Позволит усилить действие косметических средств, восстановит покровы, словно после спа–отдыха. Освоить простую технику можно самостоятельно, применяя для домашнего ухода.
Любая процедура имеет свои показания и противопоказания. Так как массаж лимфодренажный, то он противопоказан людям с болезнями лимфатической системы. Также его не рекомендуется делать людям с болезнями или какими-либо проблемами кожи, ЛОР-заболеваниями, куперозом.
Массаж ложками, прежде всего лимфодренажный, т.е. он способствует движению лимфы и устраняет ее застои в тканях. Поэтому противопоказания аналогичны противопоказаниям к японскому лимфатическому массажу лица Zogan/Асахи.
Домашний массаж ложками. Лицо до и после, видео
Массаж лица ложками — это замечательный способ улучшить внешний вид, предотвратить раннее старение кожи и появление морщин в молодом возрасте или же устранить возрастные изменения в зрелом возрасте. Освоить технику такого массажа для лица очень легко в домашних условиях, количество противопоказаний — минимальное, а эффективность при правильном исполнении движений не уступает популярному лимфодренажному массажу, который не рекомендуется выполнять самостоятельно без предварительного обучения у профессионала.
Навигация по материалу: ☛ что важно знать о массаже лица с помощью ложек. ☛ от каких проблем поможет избавиться массаж ложками в домашних условиях. ☛ какие противопоказания могут привести к осложнениям. ☛ фото: лицо до и после нескольких полных курсов домашнего массажа. ☛ подготовка к самостоятельному массажу лица ложками. ☛ техника правильного выполнения массажных движений ложками. ☛ видео: как правильно делать массаж лица самостоятельно. ♦ ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О МАССАЖЕ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ ЛОЖЕК Используя ложки для выполнения массажных движений, мы стимулируем движение лимфатической жидкости, чтобы добиться лимфодренажного эффекта. Происходит отток лишней межклеточной жидкости из подкожной ткани, после чего исчезает отечность и темные круги вокруг глаз, постепенно уменьшаются мешки под глазами. Кроме того, во время домашней процедуры активируются защитные функции организма, так как мы работаем и с массажными точками на лице (принципы японской техники шиацу). Активная стимуляция мимических, жевательных и других лицевых мышц с помощью массажных движений ложками помогает подтянуть овал лица, разгладить морщинки и носогубные складки, выровнять рельеф и цвет кожи лица. Для комплексного массажа всего тела обычно используют столовые ложки, но для массажа лица в домашних условиях подойдут небольшие чайные (кофейные) ложечки, хотя на широком лице удобнее выполнять движения столовыми. Есть мнение, что лучше всего использовать серебряные ложки для процедуры, так как ионы столового серебра обладают бактерицидными свойствами, угнетают размножение и активность бактерий, что помогает предотвратить воспалительные процессы на коже лица (угли, сыпь, акне). Но вполне можно обойтись и ложками из мельхиора или из нержавеющей стали. Сам массаж лица представляет собой четкие и равномерные надавливающие движения на кожу обратной стороной ложки. Важно отметить, что в процессе процедуры ложки поочередно нагреваются и охлаждаются (можно использовать несколько ложек для удобства). Для этого надо приготовить два стакана, один из которых наполняется горячей водой, а второй — холодной с кубиками льда. Таким образом, во время массажа к коже лица прикладываются ложки разной температуры (нагретая, холодная, смешанная) для достижения максимального лифтинг-эффекта и оттока накопившейся межклеточной жидкости. В зрелом возрасте полезно чередовать разные курсы (например — массаж лица ложками и японский массаж зоган асахи). В этом случае можно не только заметно подтянуть дряблую кожу и избавиться от мешков под глазами, но и успешно разгладить мимические морщины, ‘гусиные лапки’ в уголках глаз. Эффект воздействия на кожу лица можно сравнить с результатами омоложения после сеансов криомассажа жидким азотом в косметологическом кабинете. Несмотря на то, что массаж ложками относится к безопасным методикам воздействия на кожу лица, очень желательно проконсультироваться с врачом перед практическим применением. ♦ ОТ КАКИХ ПРОБЛЕМ ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ МАССАЖ ЛОЖКАМИ • морщины и дряблая кожа лица. Активное воздействие на мимические мышцы помогает подтянуть овал лица, разгладить морщины; • отечность, мешки и круги под глазами. Массаж улучшает лимфоток, оказывает лимфодренажное воздействие и межклеточная жидкость не задерживается в тканях; • тусклый цвет лица, воспалительные процессы на коже. Стимулируется микроциркуляция крови и укрепляются стенки капилляров, благодаря чему уменьшается вероятность появления угревой сыпи и акне на коже; • жирный блеск или сильное шелушение кожи. Стимулируется работа сальных и потовых желез, быстрее очищаются протоки; • раннее увядание кожи лица. Массаж ускоряет процесс регенерации, стимулирует синтез коллагена и эластина, помогает восполнить запасы гиалуроновой кислоты. ♦ КАКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ МОГУТ ПРИВЕСТИ К ОСЛОЖНЕНИЯМ ▪ болезни лимфатической системы; ▪ открытые ранки, гнойнички, свежие постоперационные швы; ▪ герпес в активной фазе; ▪ дерматит, фурункулез, новообразования на коже лица; ▪ аллергическая реакция. ♦ РЕЗУЛЬТАТ ПРИМЕНЕНИЯ МАССАЖА ЛОЖКАМИ
фото: лицо до и после нескольких полных курсов массажа ♦ ПОДГОТОВКА К ПРОЦЕДУРЕ ❶ для начала надо тщательно очистить лицо от грязи с помощью ватного диска с очищающим молочком или лосьоном; ❷ чтобы ложки свободно скользили по поверхности кожи, нанесите на лицо питательный крем или массажное масло (можно взять оливковое). На периорбитальную область (вокруг глаз) скользящую массу наносить не требуется; ❸ для процедуры приготовьте стакан с горячей водой (55-60°С) и холодной с кубиками льда. Также понадобятся 3-4 чайные ложечки (одну нагреваем, вторая холодная, другие остывают и становятся теплыми); ❹ важно: — перед процедурой продезинфицируйте ложки антисептиком; — выполняйте движения по массажным линиям; — перед тем, как приступить к массажу нагретой ложкой, проверьте, не сильно ли она горячая, чтобы не появились следы ожогов на коже. ♦ ТЕХНИКА ПРАВИЛЬНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖНЫХ ДВИЖЕНИЙ ❶ снятие отечности под глазами, устранение темных кругов. Закрываем глаза и прикладываем холодные ложки к верхним векам, слегка нажимаем, отпускаем через 5-6 секунд (5-6 раз). Теперь переходим к нижним векам — с легким нажимом двигаемся от переносицы к внешнему краю глаза по нижнему веку (5-6 раз); ❷ избавляемся от ‘гусиных лапок’ в уголках глаз. Горячие ложки размещаем над скулами у внешних уголков глаз. Надавливаем и делаем три круговых движения по направлению к вискам, останавливаемся на несколько секунд, повторяем процедуру еще раз. Затем выполняем те же движения холодными ложками. Чередуйте 3 повтора нагретыми ложками с 1 холодными; ❸ разглаживаем морщины вокруг губ. Располагаем две горячие ложечки горизонтально над верхней губой. Рот немного приоткрываем, расслабив губы. Делаем ложками симметричные движения от центра губ к краям, как бы «рисуя» усы. Затем останавливаемся в уголках рта и чуть прижимаем ложки к коже, повернув их вертикально. Теперь двигаемся к мочкам ушей, немного приподнимая уголки губ. Дойдя до мочек, останавливаемся и делаем 3 легких нажатия; ❹ разглаживаем носогубные складки. Выполняем это упражнение с надутыми щеками. Двумя горячими ложками делаем легкие постукивания в области носогубной складки (10 раз с каждой стороны); ❺ избавляемся от второго подбородка. Располагаем нагретые ложки горизонтально под подбородком, напрягаем мышцы в этой области, при этом выдвинув немного вперед нижнюю челюсть и сказав букву М. Теперь медленно, с нажимом проводите ложками от середины подбородка, в стороны и вверх. Всего 3-4 движения и отводим лимфу по линии лимфотока движением от уха, вдоль шеи, к ключице и в стороны; ❻ массаж для шеи. Теплой ложкой проводим вращательными движениями от основания шеи вверх к подбородку. Всего — 10 раз; ❼ избавляемся от морщин между бровями. Располагаем горячую ложку между бровями и легко надавливаем 6-7 раз, затем проводим вверх до линии роста волос. Такое же движение выполняем холодной ложкой 3-4 раза (первую на это время опустите в горячую воду); ❽ разглаживаем морщины на лбу. Прикладываем одну горячую ложку к правому виску и двигаемся от него по спирали к середине лба. Теперь берем вторую горячую ложку, прикладываем к левому виску и двигаемся от него по спирали к середине лба; ❾ массаж для тонуса. Выполняем попеременные прикладывания горячей и холодной ложек к различным участкам лица. Эта техника прекрасно подходит для быстрого ‘освежения’ кожи и снятия усталости; ❿ избавляемся от морщин на переносице. Теплой ложкой, с нажимом надо размять мышцы на переносице, затем нажать на точку основания носа, задержаться на пару секунд и после этого — несколько массажных движений от основания носа вертикально вверх. Всего — 10 повторений. ♦ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ
Дорогие друзья! Если вы уже делали массаж лица в домашних условиях, поделитесь пожалуйста в Комментариях своими мнениями и результатами улучшения внешнего вида. Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите нам на емейл: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript На главную страницу
ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ…
Комментарии | Добавить новый | Поиск |
Детский Портал: Главная Страница
3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.»
Похожие материалы:
- Персиковое масло я совсем недавно добавила в домашнюю копилочку ‘красоты’ для ухода за своими ломкими волосами, поврежденными утюжком во время укладки…
«>Как правильно использовать персиковое масло для ухода за волосами
- Об уникальных восстанавливающих и омолаживающих свойствах золотистого масла из плодов оливы хорошо известно с древнегреческих времен. Если вы будете е…
«>Домашние маски на основе оливкового масла, 5 лучших рецептов
- Масло оранжево-красного цвета из ягод облепихи очень часто можно встретить среди других компонентов в рецептах домашних масок, так как регенерирующие …
«>Как сделать масло из ягод облепихи, рецепты масок
- О пользе касторового масла вы наверняка знаете с подросткового возраста, так как многие девушки (и я в том числе) использовали его для ухода за воспал…
«>Как наносить маску с касторкой на корни и волосы
- Миндальное масло обладает уникальными полезными свойствами и по праву считается безусловным лидером среди натуральных средств для ухода за локонами в …
«>Масло из семян миндаля. Польза для волос, применение
Следующие материалы:
- Регулярное выполнение в домашних условиях упражнений для мышц лица и шеи — важный кирпичик в фундаменте сохранения вашей привлекательности на долгие г…
«>Упражнения для подтяжки овала лица и против морщин. Видео
- Сделать контур лица более подтянутым в домашних условиях, пользуясь комплексом упражнений от Кэрол Маджио, сможет абсолютно любая женщина. Если выполн…
«>Кэрол Маджио. Видео (на русском): гимнастика для лица
- Гимнастика для лица помогает избавиться от морщин, подтянуть контур и появившийся второй подбородок. Конечно, для быстрого достижения результата по ул…
«>Гимнастика для лица в домашних условиях. Видео и фото уроки
- Медовый массаж по праву можно назвать одной из самых эффективных процедур для оздоровления, улучшения внешнего вида и омоложения. Многие женщины уже у…
«>Как делать медовый массаж лица. Видео, лифтинг-эффект
- Вакуумный массаж лица банками прекрасно зарекомендовал себя, как эффективная лимфодренажная и омолаживающая процедура, с помощью которой можно заметно…
«>Как делать вакуумный массаж лица банками. Видео, фото
Предыдущие материалы:
- Японский точечный массаж шиацу (指 си – палец, 圧 ацу – надавливать) успешно применяется для лечения многих заболеваний — при этом акцент в технике дела…
«>Шиацу: массаж для омоложения лица, расположение точек
- Как известно, комплексный уход за кожей лица не ограничивается правильным выбором и применением питательных кремов, увлажняющих гелей, домашних масок …
«>Техника лимфодренажного массажа лица. Видео уроки
- Омолаживающие, оздоравливающие свойства массажа для улучшения состояния проблемной кожи лица известны издревле. Массаж в домашних условиях оказывает к…
«>Лицо после криомассажа жидким азотом. Фото до и после
- Разные виды массажа лица для избавления от морщин на коже и отеков под глазами, а также для улучшения тонуса лицевых мышц давно уже применяются не тол…
«>Домашний массаж лица самостоятельно. Видео и техника
- Если вам уже приходилось слышать об удивительных результатах омоложения, улучшения состояния кожи лица после применения разных способов фейсбилдинга, …
«>Японский массаж лица асахи. Видео с русской озвучкой
Что нужно для процедуры
отечность лица
провисание овала
«бульдожьи щечки»
возрастные и мимические морщины
нездоровый цвет лица
Морщины, тусклый цвет лица, “бульдожьи щечки”, дряблая кожа… Знакомые проблемы?! Хотите избавиться от них не выходя из дома? Это возможно с помощью эффективного косметологического средства, которое специально разработано для ухода за собой в домашних условиях. Теперь Вы сами можете проводить процедуры для коррекции возрастных и мимических морщин, повышения упругости кожи, моделирования овала лица. Более подробно о преимуществах этого средства читайте ЗДЕСЬ!
Поговорим подробно о главном инструменте. Какого размера ложки нужны для массажа?
Правила выполнения
Чтобы косметическая процедура принесла пользу, нужно придерживаться основных рекомендаций. Это одна из немногих техник доступная для домашнего применения. Результат можно сравнить с аппаратным лимфодренажным массажем, эффект будет заметен после первых сеансов.
Правила:
- Используемые ложки должны лежать отдельно от столовых приборов. Перед и после процедуры обязательно обрабатывать антисептиком.
- Лучшими считаются серебряные ложки, так как этот металл обладает свойствами антиоксиданта. Можно проводить массаж и обычными из нержавеющей стали.
- В салоне выполняется 2 или 4 ложками, в домашних условиях можно использовать только 2.
- Перед проведением покровы очищаются, после завершается нанесением косметического средства.
- Для скольжения используются базовые масла, а также эфирные композиции. Можно применять питательный крем.
- Перед массажем обязательно проводиться тестирование составов. При возникновении жжения, раздражения используются только основы — масло жожоба, пшеницы или оливы.
- Как и все техники, выполняется строго по массажным линиям. Нажим — со средней интенсивностью, регулируется самостоятельно. Это позволяет избежать травматизации сосудов, воздействуя на подкожную клетчатку.
- Для решения эстетических проблем используют различные температурные режимы. Для снятия отечности — холодные, для разглаживания морщины комбинируется воздействие тепла и холода.
- Температура прикладываемых ложек должна быть комфортной, не допускаются ожоги или наоборот переохлаждение тканей. Прежде чем выполнять массаж, стоит протестировать на локтевом сгибе.
Предлагаем ознакомиться Сода для чистки лица от черных точек
Ложку окунуть в холодную или горячую жидкость. Вынуть и обмокнуть салфеткой, можно нанести масло или крем непосредственно на сам инструмент. Все приемы выполняются по 4–5 раз попеременно горячими и холодными ложками.
Техника проведения:
- Горячие 2 ложки расположить на переносице. Сделать 6 пульсирующих надавливаний, затем провести по линии к центру лба, параллельно бровным дугам. Завершить движение у висков, повторить холодными ложками.
- От центра лба рисовать спираль горячими ложками по направлению к вискам. Стандартно повторить холодными.
- Зигзагообразными движениями выполнить от переносицы к вискам горячими, затем холодными ложками.
- От носогубных складок поможет простая техника. Набрать в щеки воздух, похлопывающими движениями проработать линии носогубного треугольника сверху вниз теплыми, после холодными ложками.
- Горячие ложки расположить над верхней губой, рот расслаблен. Разглаживающими движениями двигаться к уголкам рта, сделать 3 нажатия. С этой точки выполнить поглаживание по направлению к ушным козелкам. Повторить с холодными инструментами.
- Для снятия отечности используются холодные ложки. Установить в области внутреннего уголка. Волнообразными движениями сместить инструмент к вискам, сделать 3 нажатия. После — к ушным мочкам, и вернуться к внутреннему уголку глаза.
- Чтобы разгладить гусиные лапки, нужно разместить теплые ложки у уголков внешнего глаза. Сделать 3 круга по направлению к вискам, затем повторить холодными ложками.
Что нужно знать прежде, чем приступить к массажу лица ложками:
- Ложки для массажа предварительно следует обработать антисептиком и хранить в дальнейшем отдельно от столовой посуды.
- Лицо перед массажем нужно хорошо очистить.
- Масло или питательный крем следует наносить в достаточном количестве, для свободного скольжения по коже. Кожа не должна смещаться и растягиваться во время массажных движений.
- Массаж лица ложками выполняется строго по массажным линиям лица
- Массаж ложками выполняется с нажимом на ткани, степень нажима достаточно легко самостоятельно контролировать, что позволяет избежать образования синяков, травмирования сосудов и тканей лица.
Существует несколько техник массажа ложками: постукивание, поглаживание, вдавливание. Главное без смещения кожи!
В базовом массаже ложками, массаж выполняется в следующей последовательности: глаза, зона декольте, зона носогубных складок, зона подбородка и шеи, далее лоб и переносица. После 3-4 массажных движений ложкой по одной массажной линии, следует отвести лимфу по линии основного лимфотока, от уха, вниз по шее, к ключице и в сторону.
Схематично массажные линии и точки для массажа лица ложками смотрите на картинке.
В зависимости от преследуемых целей массаж проводится охлажденной или нагретой до температуры около 50 градусов Цельсия ложкой.
Массаж прохладными ложками позволяет избавиться от мешков под глазами, припухлости век, темных кругов, являющихся следствием усталости и переутомления. Холодные ложки помогут успокоить раздраженную, воспаленную кожу, облегчить состояние после укуса насекомого.
Массаж теплыми ложками применяется для разглаживания носогубных складок, морщин на лбу и в уголках глаз. Теплые ложки помогут улучшить контур лица, подтянуть кожу на шее, избавиться от двойного подбородка.
Контрастные ложки способствуют тонизированию кожи, помогают восстановить ее упругость и эластичность.
Для снятия отечности вокруг глаз, устранения мешков под глазами и припухлостей век, чтобы сделать кожу под глазами более свежей, возьмите ложку небольшого размера, сильно охладите ее в холодной воде или в колотом льду.
Приложите ложку в 5 точках вокруг глаза. Начинайте с точки под глазом у внутреннего угла глаза.
Затем , 5-7 раз проведите ложкой вдоль верхнего века по направлению от носа, далее, тоже 5-7 раз вдоль нижнего века, по направлению к носу. Движения должны быть медленными, с небольшим нажимом.
Периодически, если ложка нагревается, охлаждайте ее или можно использовать другую уже охлажденную ложку.
Для разглаживания морщин на лице и декольте, контурирования овала лица, возьмите заранее нагретую ложку до температуры около 50 градусов Цельсия.
Внимание! Не используйте очень горячие ложки, они не должны обжигать лицо.
При выполнении массажа надо придерживаться некоторых правил:
- Как уже говорилось выше, ложки для массажа необходимо хранить отдельно от остальных столовых приборов. Перед использованием их нужно хорошенько помыть и обработать антисептиком.
- Разумеется, лицо перед процедурой нужно очистить от макияжа, обработать очищающим молочком и тоником.
- Масло или крем наносить на кожу достаточное количество, чтобы ложки легко скользили, не создавая трения.
- Стоит ли говорить, что массаж следует выполнять четко по массажным линиям.
- Самомассаж хорош тем, что вы можете контролировать степень нажима, тем самым не допустить образования гематом, травмирования кожных покровов и сосудов, расположенных близко к поверхности кожи.
- Прежде чем преступить к массажу горячими ложками, убедитесь, что они умеренной температуры. Ожоги вам ни к чему!
- Идеальное время для данных манипуляций – утро. Отведите 20 минут своего времени, в это время пусть вас ничто не отвлекает.
Предлагаем ознакомиться Что наносят на лицо перед тональным кремом
Польза массажа лица ложками
Основной особенностью ложечного массажа является лимфодренажное воздействие на кожу лица и зону декольте. А это означает, что можно снизить отечность, следы усталости, недосыпа, очаги раздражения кожи, а также повысить упругость и тонус.
Как делать массаж лица ложками
Для проведения массажа понадобится: 4 ложки, 2 ванночки под воду, полотенце, а также крем, масло или мед .
Ложки лучше всего использовать серебряные, поскольку полезные свойства этого металла усилят положительный эффект всей процедуры в целом. Размер ложек может быть разным для различных зон, но эти тонкости можно понять с опытом. Для начала можно использовать обычные десертные ложки, которые обязательно нужно обработать перед началом работы антисептиком и впоследствии хранить отдельно от другой посуды.
Вода понадобится холодная и теплая. Вместо воды для усиления эффекта можно использовать настой из различных трав или чай. Рекомендуется заваривать шалфей , ромашку или мяту , хотя существуют и другие растения. Для ускорения остужения ложек в холодную воду можно добавить лед. Теплая жидкость должна быть не более 50°С.
Крем лучше всего использовать на основе натуральных компонентах. Подойдет для ежедневного ухода в зависимости от времени проведения процедуры, то есть утренний или вечерний. Также рекомендуется использовать эфирные масла , которые также добавят положительный результат, поскольку дополнят воздействие на кожу и создадут эффект ароматерапии . Также полезным средством для ложечного массажа является мед. Он питает кожу, очищает и активно воздействует на подкожные слои.
Главное в применении любого из перечисленных средств — достаточное количество, чтобы ложки могли скользить по поверхности, но не растягивать кожу.
Существует три вида воздействия: постукивание, разглаживание и легкое надавливание. В первом случае в наибольшей степени воздействие оказывается на снятие припухлости, во втором — на сокращение морщин, в третьем — на расслабление мышц лица.
Легкие круговые движения необходимо совершать по массажным линиям, начиная с зоны вокруг глаз, затем стоит разгладить носогубные складки, проработать кожу щек, контур лица, переносицу и лоб. Сначала работу проводят теплыми ложками, затем холодными, создавая контраст, поочередно раскрывая и подтягивая кожу.
Массажные линии
Время проведения ложечного массажа
Оно может быть любым в зависимости от возможности выделить на процедуру около 30 минут, но рекомендуется проводить с утра после принятия душа, когда кожа наиболее нежна, расслаблена.
Массаж лица ложками оказывает очень хорошее воздействие на кожу. Но чтобы получить по-настоящему эффективный результат, не забываййте про физическую активность, здоровое питание и хорошее настроение.